老化は足から（１０９）陰陵泉（いんりょうせん）

2018.12.04 健康な生活

おはようございます。

おかの哲です。

老化は足から（１０９）陰陵泉（いんりょうせん）

毎日押す習慣づけるといい、、
ツボ押しのススメ、、

このツボ陰陵泉（いんりょうせん）は、
胃腸の不調によって蓄積した余分な水分を
うまく処理してくれる作用があります、、

これらのことから足が浮腫んだり、
食欲不振の時にもプッシュしてみましょう、、、

場所：画像の赤点のあたりです（両足）
脚の内側、膝下の太い骨のきわ

内くるぶしから骨の内側のヘリを
指で辿っていき
膝下の太い骨にぶつかった際のとこにあります、、

よく膝に水が溜まり、何回も抜く方もいますが、、
続けると膝が変形してきてしまいます、、
しまいには人工関節のお世話に、ってことも

前回の曲泉同様に、膝の痛みにもいいので、
お灸を加えてみるのもいいでしょう、、

でも基本は、、
未病の段階から、習慣づけるです、、

もちろんここだけでなく
他のツボとの併用でプッシュしていって
徐々に習慣づけていってくださいね、、

さあ、今日も元気に行ってらっしゃい！

関連

関連記事

打ち合わせ、、久々の外食

Sole to Soul! ブロンズコース受講のご案内

栄養の不足を補うには サプリメントが役に立つ

紫外線を防止する対策が必要な理由

あらためて、、、コピーライティングとは

お酒を飲む人は肝臓に良いサプリメントがおすすめ

副業でライティングをして良かったことをお話しします

ミネラルやアミノ酸のサプリメントの飲む時間について

【道の駅、八ッ場】

まりこ塾

疲労回復に効果的なクエン酸サプリメントとは？

”売り上げ管理”は『モチベーションを管理する』ということ

老化は足から（１０２） 炭酸④

墓参り

プラスαの価値を生むことも大切だが、マイナスの減点をされないことも大切

【波風が立たないようにするということ】

男性がムダ毛の手入れのために利用するメンズ脱毛

咬み爪の状態

20180927(木）老化は足から＃６２ 太衝

なぜ、虐待が起こるのか？親の要因】

老化は足から（１２５）デトックス

動画をアップ

フェイスリフトの注意点とは？

藝祭に行ってきました

老化は足から（１２０）・風市（ふうし）

【「誰でも稼げる副業」は、誰でも稼げるのか？】

冷え性の改善その7・食事の摂りすぎ

老化は足から（１１９）承筋（しょうきん）

いい天気でした、、

冷え性の改善その6・薬の摂りすぎ

設置完了

Webライターの仕事の幅を広げるツールとは？！

初めての沖縄

老化は足から（１２０）お尻のツボ・承扶（しょうふ）

亜鉛サプリメントを飲むタイミングとは？！

老化は足から（１００） 炭酸②

【家鳴り（やなり）とは】

2017年１２月いっぱいで休院いたします。

【上から目線で】

冷え性の改善その・水分（糖分）の摂りすぎ注意！

停電de瞑想

20180920(木)老化は足から＃５７ ブリッジ

セルライトでお悩みの人におすすめのサプリメントとは

広尾へ

モチベーションに期待するな！やる理由を自らつくって書き出す

冷え性の改善その8・ストレスのため過ぎ

メンズ脱毛とは？

稀勢の里関（祝）横綱昇進披露宴へ

老化は足から（９８） 入浴③

マイカー・おおたわらを散策

新橋にて

足圧とセールスについて・最終回

老化は足から（１０６）足の三里

１月〜平成最期まで（1/3年）の

老化は足から（１１８）承山（しょうざん）

仮説検証

血行促進に役立つ成分とサプリメントとは？！

稀勢の里関・祝横綱昇格パレード＆パーティ

足先と足首の冷え

なぜ三日坊主が起こるのか？を克服する方法

まりこ塾・卒業

【年末年始は、引きこもり】

タイピングって速い方がいい？ 速度を上げるための練習方法とは！？

【二次会です】

くすみやしみには継続的なエイジングケアが必要！

望郷酒場

白角・飲み比べ

「いばらき高齢者優待制度」に協賛しています！

漢方で食欲を抑制してダイエットする方法とは？

心の健康、日本人同士になって

【重曹×クエン酸 飲む場合は適量摂取で！】

八郷地区 筑波山・ユリ・シイのマンホールカード

【経済の流れと自己責任について】

【グリーンスムージー・ライフ？】

名古屋通過

洗顔は美肌のためのスキンケアの基本！

はじめるにあたって、Webライターが持つべき自覚とは！？

足ツボツンツン

栄養の不足を補うには　サプリメントが役に立つ

老化は足から（１０２）　炭酸④

20180927(木）老化は足から＃６２　太衝

なぜ、虐待が起こるのか？親の要因】　

老化は足から（１００）　炭酸②

20180920(木)老化は足から＃５７　ブリッジ

老化は足から（９８）　入浴③

タイピングって速い方がいい？　速度を上げるための練習方法とは！？

【重曹×クエン酸　飲む場合は適量摂取で！】　

八郷地区筑波山・ユリ・シイのマンホールカード

【醤油の貸し借りと返礼からみる人間らしさ】

久しぶりの上京　品川駅下車

初心者にメルカリを薦める理由とは？物販の醍醐味を味わうにはメルカリデビューが...

20180928(金）老化は足から＃６３　陰陵泉

これも仕事のひとつなの？　Webライターに任されるこんな仕事とは？！

【県外②　いざ、「おまグン」の舞台、群馬県に行きます】

冷え性・その2　原因とは？

老化は足から（１０１）　炭酸③

【みなかみ源泉の宿松乃井】

【ピアンタ雲丹プリン】

【自業自得・因果応報・人を呪わば穴二つ・自分で蒔いた種なんて、ま・ぼ・ろ・し...

【グンマから帰宅】