【グリーンスムージー・ライフ？】

2019.10.11 YouTube, 健康な生活

【グリーンスムージー・ライフ？】

お疲れ様です

あなたの動画SEO集客コーチ　おかの哲(OKANOSATOSHI.com)です

台風の動向が心配ですね、、

明日のセミナーが中止のようなので、
自宅に引きこもる予定です、、

さて、
前に吉田真弓さん主催の
「グリーンスムージー・レッスン」に
初参加後に興味を持ち、、

いろいろなミキサーがあること、、
ジューサーとは違うことなど、、
新たな知恵がつきましたが、、

迷いに迷って、、
やっと自宅にミキサー（初）が届きました、、

はじめてのこともあるし、
材料を残さないように

バナナ１房、チンゲン菜２株、梨１個

のシンプル食材で早速昨夜チャレンジ！

５杯作って飲んだらお腹いっぱい！？
味は甘くなく飲みやすかったですね、

その後は夕食は無理、、
ビール３５０mlと柿の種コブクロ、
チーズ１片をつまみで終了です。

継続が鍵のようなので、、
食材かえてやっていきます、、

YouTubeにアップしましたが、
音楽を繰り返しにし忘れて失敗！

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