【グリーンスムージー・ライフ？】

2019.10.11 YouTube, 健康な生活

【グリーンスムージー・ライフ？】

お疲れ様です

あなたの動画SEO集客コーチ　おかの哲(OKANOSATOSHI.com)です

台風の動向が心配ですね、、

明日のセミナーが中止のようなので、
自宅に引きこもる予定です、、

さて、
前に吉田真弓さん主催の
「グリーンスムージー・レッスン」に
初参加後に興味を持ち、、

いろいろなミキサーがあること、、
ジューサーとは違うことなど、、
新たな知恵がつきましたが、、

迷いに迷って、、
やっと自宅にミキサー（初）が届きました、、

はじめてのこともあるし、
材料を残さないように

バナナ１房、チンゲン菜２株、梨１個

のシンプル食材で早速昨夜チャレンジ！

５杯作って飲んだらお腹いっぱい！？
味は甘くなく飲みやすかったですね、

その後は夕食は無理、、
ビール３５０mlと柿の種コブクロ、
チーズ１片をつまみで終了です。

継続が鍵のようなので、、
食材かえてやっていきます、、

YouTubeにアップしましたが、
音楽を繰り返しにし忘れて失敗！

いいね＆チャンネル登録お願い致します

・YouTube代行モニターも募集してます

この記事へのコメントはありません。

関連

関連記事

桑の葉の糖尿病サプリメント

Sole to Soul! プラチナコース・認定講師 受講資格条件

冷え性とは

Sole to Soul!ブロンズコースと足裏のツボ

田んぼ is My Life Covered by NMB

【自由からの逃走を試みる】

輸入物販のメリットを再確認、面倒だからこそ商機あり

20180926(水）老化は足から＃６１ 筋肉の硬さ

【鹿島神宮篇４アップしました】

【水郷潮來あやめ旅館編アップしました】

【やっと繋がりました】

転売は悪いこと？改めて転売について見直してみよう！

老化は足から（１０４） 炭酸⑥

動画をアップ

【ピアンタ 雲丹プリン】

日にちが経ったら、、

【知らないことを自覚すること】

初心者必見！売値が事前に分かる裏ワザとは！？（後篇）

ペルソナを意識したライティングとは！？読んでほしいのは誰なのか？？

冷え性の改善その7・食事の摂りすぎ

冷え性の改善その8・ストレスのため過ぎ

なぜ、虐待が起こるのか？親の要因】

にきびが出来た時の化粧品使用時の注意点とは？

ウォーキングの勧め

にきびの痕の治療はレーザーが効果的

【自信がないと思っている人ほど成功しない】

足のしびれ

祖父の生きた時代からの招待状

【虐待としつけの違い】

足圧Sole to Soul! の優位性について_クライアント様より

冷え性を改善していく・からだの歪み

【A.D.1926 Memory of japan／Commemorative photo book 2】

【 YouTubeにアップしました！】

児童虐待の現状・社会と家族をとり巻く要因】

昭和初期の写真たち、、③

栄養の不足を補うには サプリメントが役に立つ

老化は足から（９７） 入浴②

コルギ体験

老化は足から（１２１）八髎穴①上髎（じょうりょう）

執筆がスラスラ進む5つのコツとは？

ビタミン欠乏症の対策にはサプリメントがおすすめ！

藝祭に行ってきました

【単位認定試験に突入】

『登録者数1000人達成！・モニターコース募集します』

老化は足から（１０９）陰陵泉（いんりょうせん）

老化は足から（１０６）足の三里

【かならずうってますって方へ】

セルライトでお悩みの人におすすめのサプリメントとは

サプリメントショップ利用時の注意点

【黒ヒョウ、直感タイプ！？だったっけ、、】

20180922(土）落書き

八郷地区 筑波山・ユリ・シイのマンホールカード

人気の痩身サプリメントなら無理なく痩せることができる？！

【生前整理の重要性！ってわかっていますか？】

老化は足から（１２２）八髎穴②次髎（じりょう）

【目標から逆算していくということ】

コピーライティングとセールスコピーライティングの違いとは！？

【昭和初期の頃の絵はがき④】

モチベーションに期待するな！ ②やらない理由をつぶすことが大切

まえだ ひろみさんとおかの 哲さんはFacebookで友達になって今日で1年になります！

タイピングって速い方がいい？ 速度を上げるための練習方法とは！？

3回忌法要

老化は足から（１１０）湧泉（ゆうせん）

身を守る”寝床でもじもじ”

「昭和初期の絵はがき・銚子名所篇」アップしました

副業はもはや当たり前？令和を生き抜く心構えとは

サプリメントとは何か？

鎌倉七福神めぐり

洗顔は美肌のためのスキンケアの基本！

ニキビの解消にはスキンケアだけでなくサプリメントもおすすめ！

モチベーションを自分で高められるようになろう

20180919 老化は足から５６ 目の疲れ

【やっぱり人工的に加工したものは 出来るだけ避けたい】

【全身調整してもらいました】

上京２日め

20180927(木）老化は足から＃６２ 太衝

食事で不足する栄養をサプリメントで摂取するときの注意点とは？

年齢に関係ない退化（老化！）とは

Sole to Soul! プラチナコース・認定講師　受講資格条件

田んぼ is My Life Covered by　NMB

20180926(水）老化は足から＃６１　筋肉の硬さ

【水郷潮來あやめ旅館編アップしました】　

老化は足から（１０４）　炭酸⑥

【ピアンタ雲丹プリン】

なぜ、虐待が起こるのか？親の要因】　

【 YouTubeにアップしました！】　

栄養の不足を補うには　サプリメントが役に立つ

老化は足から（９７）　入浴②

八郷地区筑波山・ユリ・シイのマンホールカード

まえだひろみさんとおかの哲さんはFacebookで友達になって今日で1年になります！

タイピングって速い方がいい？　速度を上げるための練習方法とは！？

20180919 老化は足から５６　目の疲れ

【やっぱり人工的に加工したものは出来るだけ避けたい】

20180927(木）老化は足から＃６２　太衝

【ものごとが複雑に絡み合い変動や流れも激しい現代を生き抜く方法】

21180918 老化は足から５５　物忘れ

20180928(金）老化は足から＃６３　陰陵泉

【脳みそ🧠のストレッチ後は心の解放・忘年会突入❣️】

【子どもも大人も楽しんでいますね】

20180920(木)老化は足から＃５７　ブリッジ

【第一印象は”6秒”で決まり、一生を通してあまり変わることがない】　

老化は足から（９９）　炭酸

康でいたければ、薬を💊常用すれば良い…💦】　　

これも仕事のひとつなの？　Webライターに任されるこんな仕事とは？！

【いままでにない、変人の集いに感謝します】

20180921（金）老化は足から＃５８　簡易スクワット

20180924（月）老化は足から＃５９　食事の味・辛さ