【グリーンスムージー・ライフ？】

2019.10.11 YouTube, 健康な生活

【グリーンスムージー・ライフ？】

お疲れ様です

あなたの動画SEO集客コーチ　おかの哲(OKANOSATOSHI.com)です

台風の動向が心配ですね、、

明日のセミナーが中止のようなので、
自宅に引きこもる予定です、、

さて、
前に吉田真弓さん主催の
「グリーンスムージー・レッスン」に
初参加後に興味を持ち、、

いろいろなミキサーがあること、、
ジューサーとは違うことなど、、
新たな知恵がつきましたが、、

迷いに迷って、、
やっと自宅にミキサー（初）が届きました、、

はじめてのこともあるし、
材料を残さないように

バナナ１房、チンゲン菜２株、梨１個

のシンプル食材で早速昨夜チャレンジ！

５杯作って飲んだらお腹いっぱい！？
味は甘くなく飲みやすかったですね、

その後は夕食は無理、、
ビール３５０mlと柿の種コブクロ、
チーズ１片をつまみで終了です。

継続が鍵のようなので、、
食材かえてやっていきます、、

YouTubeにアップしましたが、
音楽を繰り返しにし忘れて失敗！

いいね＆チャンネル登録お願い致します

・YouTube代行モニターも募集してます

コメント: 0

happy

この記事へのコメントはありません。

関連記事

祖父の生きた時代からの招待状２

20180922(土）落書き

【上から目線で】

新iMac

【単位認定試験に突入】

グレース淳子先生２

セルライトでお悩みの人におすすめのサプリメントとは

【そもそも簡単ではない】

20180928(金）老化は足から＃６３ 陰陵泉

１月〜平成最期まで（1/3年）の

【ものごとが複雑に絡み合い 変動や流れも激しい現代を生き抜く方法】

【二次会です】

【水郷潮來編②アップしました】

上京３日め

観光しながら副収入？海外で仕入れて楽しくお金を稼いでみよう！

【水郷潮來編アップしました】

【初京王井の頭線！乗車、、多分、初】

物販ビジネスの極意とは！？得意ジャンルを作っておこう！

タウリンサプリメントの飲み方

【鹿島神宮篇３アップしました】

【グンマから 帰宅】

名古屋通過

21180918 老化は足から５５ 物忘れ

不妊治療のストレスから毎日を活きに活き切る方法

【年末年始は、引きこもり】

【水郷潮來あやめ旅館編アップしました】

【ピアンタ 雲丹プリン】

【 YouTubeにアップしました】

『登録者数1000人達成！・モニターコース募集します』

【自信がないと思っている人ほど成功しない】

【YouTubeにアップしました！】

「売れている商品は何か？」の追求が大切！Amazonランキングは定期的にチェックし...

【新規にお会いいただきまして感謝】

【呑み会に参加させていただきました】

【ツール＆セミナージプシー】

【茨城縣潮來女子技藝学校編アップしました】

【脳みそ🧠のストレッチ後は 心の解放・忘年会突入❣️】

【虐待としつけの違い】

【A.D.1920 Memory of japan Graduation Photo Book】

【昭和初期の頃の絵葉書3】

【昭和初期ごろの絵葉書】

【言葉の捉え方と解釈の違いについて】

【ズッケロ。年内で閉店ですって！💦】

【やっと繋がりました】

明日開催

家呑み

【波風が立たないようにするということ】

「昭和初期の絵はがき・銚子名所篇」アップしました

仮説検証

サプリメントショップ利用時の注意点

20180919 老化は足から５６ 目の疲れ

グレース淳子先生編

快適です。

【道の駅、八ッ場】

メルカリのプロフィールはちゃんと作っていますか？情報を充実させて信用度を上げ...

モチベーションを自分で高められるようになろう

【０期オンラインサロン募集】

【昭和初期の頃の絵葉書２】

ローズママ２

紫外線対策や 化粧品で美白を目指す方法

【いままでにない、 変人の集いに感謝します】

美肌クリームの選び方と使い方

グルコサミンのサプリメントとは

北鎌倉駅下車

サプリメントを通信販売で買うメリット

サプリメントから吸収率の高いヘム鉄を上手に摂取する方法

足の痛み

【経済の流れと自己責任について】

ビタミンＣの効果とサプリメントについて

日にちが経ったら、、

YouTube

アロマで食欲を抑制する方法

広尾へ

セックスレスからのストレスから毎日を粋に活き切る

遅い朝食

吉田真弓様

【哲学について】

旨い！

【都内滞在、3日目】

20180928(金）老化は足から＃６３　陰陵泉

【ものごとが複雑に絡み合い変動や流れも激しい現代を生き抜く方法】

【グンマから帰宅】

21180918 老化は足から５５　物忘れ

【水郷潮來あやめ旅館編アップしました】　

【ピアンタ雲丹プリン】

【脳みそ🧠のストレッチ後は心の解放・忘年会突入❣️】

20180919 老化は足から５６　目の疲れ

紫外線対策や　　化粧品で美白を目指す方法

【いままでにない、変人の集いに感謝します】

【セキュリティは破られるのが当然とするしかないのか】

【第一印象は”6秒”で決まり、一生を通してあまり変わることがない】　

20180925(火）老化は足から＃６０　湧泉

田んぼ is My Life Covered by　NMB

日焼け止め防止以外にもある　紫外線から肌を守る方法

【１日８時間、週40時間以下】　

20180921（金）老化は足から＃５８　簡易スクワット

【やっぱり人工的に加工したものは出来るだけ避けたい】

大切な質問：みなさんはお金と時間を何に使っていますか？

【４０代男の恋愛・婚活塾　しくむ塾樣】

【ギラギラアブラたっぷりのってる輝いている方たちとの時間共有！】

【 YouTubeにアップしました！】　

【コツコツ　真面目に　ズル賢く　稼ごう❣️】

【県外②　いざ、「おまグン」の舞台、群馬県に行きます】

おかの哲さんと富澤恵以小さんはFacebookで友達になって今日で2年になります！

【子どもも大人も楽しんでいますね】

20180927(木）老化は足から＃６２　太衝