おはようございます。
おかの哲です。
老化は足から(98) 入浴③
湯船に入るのはいいのはわかってる、、、
疲れが取れること、スッキリすることも、、
だけど、、
そういうあなたには、、
「足湯」をお勧めいたします、、
温泉地に行くと、、駅周辺や公園などに
無料体験などで設置しているところもありますよね、、
あれです、、気持ちいい〜やつ
あれを家で椅子に座りながら、、
やるだけです、、
お気に入りのアロマや入浴剤とか、、
画像のように花を浮かべても、、
しばしの間、、じわー〜ーーとリラ〜ーーっくす
癒しのひとときに早変わり、、、
シャワーや風呂桶に湯はるより経済的で、、
冷めてきたら差し湯したり取り替えたり、、
お手軽ではないでしょうか、、、
足が暖かくなると
寝つきも良くなりますからね、、
ーーー蛇足ですが、、
一時的にブームになった
「半身浴」
ダイエットにもいいとか(ほんと?)?
でも個人的に嫌いです、、
わたしには合わないんです、、、
今の時期だと
首筋から肩にかけてスースーーしますし、、
確実に風邪ひきますね、、、
夏とかでもじわーーと
汗が出てきて(これが出て来ない)、、、
気持ちいいなんておもったことないし、、
汗出るまで何時間かかるのやら、、
特に高齢者には(長湯も含めて)厳禁ですね、、
やはり、、半身浴より足湯かな、、
たとえ足首までだけでも短時間で温まりますし、、
ひざ下までならなおさら、実感、、
精神的にもいいですからね、、、、、
シャワーですますなら(足湯ですよ)お湯張っても
そんなに使用する水量って違いませんから、、
出来るだけ
湯船に入りましょう、、
さあ今日も元気に行ってらっしゃい!
関連
- コメント: 0
関連記事
happy
物販で、、ゆくゆくはリタイア生活
happy
あなたはどこで仕事をするのか?!
happy
葉酸サプリメントの選び方のポイントとは?!
happy
アメリカ屋へ
happy
エステの脱毛施術は永久脱毛ではない理由とは?
happy
Yahoo!ショッピングとPayPayモールの統合による影響とは!?
happy
人気の痩身サプリメントなら無理なく痩せることができる?!
happy
副業はもはや当たり前?令和を生き抜く心構えとは
happy
ストーリーテリングも失敗することがある?!
happy
戦略的に物を売る方法とは?
happy
プラスαの価値を生むことも大切だが、マイナスの減点をされないことも大切
happy
目標は立てるだけでは意味がない!モチベーションを高め続ける目標についてのこと
happy
【黒ヒョウ、直感タイプ!?だったっけ、、】
happy
サプリメントを利用した肌荒れ対策とは?
happy
高く売れるおすすめアパレルブランドとは?
happy
Webライターってなくなる職業?
happy
【弱い立場の子どもの健康を守れるのは誰でしょう】
happy
【単位認定試験に突入】
happy
Sole to Soul! プラチナコース・認定講師 受講資格条件
happy
-日本酒と同量の”水”を飲めば酔わない-
happy
遅い朝食
happy
物販ビジネスが副業におすすめ理由とは?!
happy
初心者にメルカリを薦める理由とは? 物販の醍醐味を味わうにはメルカリデビューが...
happy
画描きのお供 菊盛辛口純米酒
happy
亜鉛サプリメントを飲むタイミングとは?!
happy
ご自身への身体の労り。手当て
happy
【野菜不足と思い、、キムチ、すっぱ❣️】
happy
藝祭に行ってきました
happy
髪が気になる人におすすめのサプリメントとは?
happy
【呑み会に参加させていただきました】
happy
冷え性を改善していく・運動・歩行改善
happy
【目標から逆算していくということ】
happy
メンズ脱毛とは?
happy
目元のシワ取りに効果的で簡単にできる方法とは?
happy
沖縄つきました
happy
観光しながら副収入?海外で仕入れて楽しくお金を稼いでみよう!
happy
足ツボツンツン
happy
ブックオフって高く売れたりする?!物販ビジネス初心者そこのあなたにおすすめの...
happy
ライティングを始めていくために講座は必要か?
happy
身を守る”寝床でもじもじ”
happy
美肌を手に入れるにはメイク落としが必要不可欠
happy
YouTube
happy
【ルーブル(自由が丘・東急)_年内で閉店ですって!💦】
happy
「クライアントが安心できるライターってどんな人?」
happy
ライティングは順番が大切!読み手がストレスなく読める文章を心掛けよう!
happy
予防・脈拍から気分がわかる健康状態
happy
「いばらき子育て家庭優待制度」に協賛しています!
happy
冷え性を改善していく・からだの歪み
happy
老化は足から(116)丘墟(きゅうきょ)
happy
冷え性の改善その6・薬の摂りすぎ
happy
21180918 老化は足から55 物忘れ
happy
初心者必見!売値が事前に分かる裏ワザとは!?(前篇)
happy
第9回教員・学生講演会 茨城県立図書館・視聴覚ホールにて開催
happy
二十代で販売に出会う
happy
咬み爪の状態
happy
【壁にぶつかってやる気をなくしたときに、 やる気を回復させる方法とは?】
happy
寝過ごした!
happy
康でいたければ、 薬を💊常用すれば良い…💦】
happy
【自信がないと思っている人ほど成功しない】
happy
万病薬として知られるプロポリスが配合されたサプリメントとは?
happy
心の健康、日本人同士になって
happy
ストーリーテリングは汎用性が高い!
happy
まりこ塾
happy
老化は足から(125)デトックス
happy
タウリンサプリメントの飲み方
happy
年齢に関係ない退化(老化!)とは
happy
明治通り沿いの公園にて
happy
サプリメントを販売するときの資格について
happy
顔がたるむ原因と対策について
happy
鎌倉散策
happy
久しぶりの上京 品川駅下車
happy
Amazonにおける、適切なお客様への訴求方法とは?!
happy
漢方で食欲を抑制してダイエットする方法とは?
happy
【0期オンラインサロン募集】
happy
営業でも使える「イエス」を引き出す切り口とは!?
happy
痛みを感じてもらう①
happy
冷え性の改善その4・服装での調節
happy
なんとなく、ホルモン、、、昼食
happy
年齢を感じさせないためには目元ケアを徹底させることが重要
happy
ホテルから歩いてすぐおきみゅー(沖縄県立博物館美術館)へ
happy
グルコサミンのサプリメントとは
happy
LINE@友だち登録募集中
happy
副業を始めて分かった意外な相乗効果とは
happy
老化は足から(118)承山(しょうざん)
happy
打ち合わせ、、久々の外食
happy
左足ブレーキ&両足ブレーキを注意され思うこと
happy
GWは2泊で都内へ
happy
【ピアンタ 雲丹プリン】
happy
謹賀新年・あいさつ
happy
目元のケアには美容クリームの使用がおすすめ
happy
ビタミンB群サプリメントで ダイエット
happy
A塾懇親会
happy
グリーンスムージータイム
happy
【変化に対応する柔軟性とは】
happy
吉田さん、ありがとうございます。
happy
【年代別の収入とはいくらか】
happy
脚・足つぼ、ツンツン!モデル大募集!
happy
20180919 老化は足から56 目の疲れ
happy
【グンマから 帰宅】
happy
家呑み
happy
簡単にできる顔やせのエクササイズとは?
happy
サプリメントショップ利用時の注意点
happy
未投稿が続きました
happy
時間がかかるリサーチ…構成を手早く済ませて執筆スピードを上げよう!
happy
なかなか副業が続かないというあなたへ
happy
海外物販ビジネスとは?少しの違いで大きな収益を掴もう!
happy
あなたの物販ビジネスの大きな支えに?!最新の越境EC支援情報!
happy
あなたにも簡単にできるアンチエイジング方法とは?
happy
フェイスリフトの注意点とは?
happy
「売れている商品は何か?」の追求が大切!Amazonランキングは定期的にチェックし...
happy
物販ビジネスを成功に導くKeepaとは?!
happy
老化は足から(97) 入浴②
happy
はたしてストーリーは読み手の心に響くのか?
happy
日高屋 牛久西口店開店!行ってみた
happy
フェイシャルケアが簡単にできる美容家電とは?
happy
【生前整理の重要性!ってわかっていますか?】
happy
グルコサミンサプリメントの飲み方とは?
happy
総合美容ギリシャ神話
happy
核酸の効果とサプリメント商品について
happy
美肌になるには化粧品を使わないことが大切!?
happy
春場所・横綱稀勢の里関,6連勝!
happy
食事で不足する栄養をサプリメントで摂取するときの注意点とは?
happy
老化は足から(126)デトックス②
happy
【家鳴り(やなり)とは】
happy
疲労回復に効果的なクエン酸サプリメントとは?
happy
プロテインサプリメントとは?
happy
足圧とセールスについて・最終回
happy
なぜ、虐待が起こるのか?親の要因】
happy
物販ビジネスの極意とは!?得意ジャンルを作っておこう!
happy
「いばらき高齢者優待制度」に協賛しています!
happy
【ツール&セミナージプシー】
happy
寒暖差が激しい日のしびれ・痛み
happy
Q:ユーチューバーになりたいのですが、、
happy
ビタミン欠乏症の対策にはサプリメントがおすすめ!
happy
【都内滞在3日目、突入💦❣️】
happy
老化は足から(106)足の三里
happy
ビジネスにおいて重要なこと「お金がお金を生む」という事実。ただし、小さなお金...
happy
足先と足首の冷え
happy
サプリメントのランキングで上位になることが多い商品とは?!
happy
【ものごとが複雑に絡み合い 変動や流れも激しい現代を生き抜く方法】
happy
年内海外配送手配終了
happy
タイピングって速い方がいい? 速度を上げるための練習方法とは!?
happy
手・足のしびれ
happy
冷え性・その2 原因とは?
happy
モチベーションに期待するな! ②やらない理由をつぶすことが大切
happy
不妊治療のストレスから毎日を活きに活き切る方法
happy
【知らないことを自覚すること】
happy
【ローズママの勉強会】
happy
忘年会に参加しました!
happy
20180923(日)落書き
happy
目尻のしわ対策とは?
happy
みとちゃん・マンホールカード
happy
老化は足から(117)足臨泣(あしりんきゅう)
happy
老化は足から(105)炭酸⑦というか入浴💦
happy
台風上陸
happy
Yahoo!ショッピングに出店してみよう!! 特徴と出店方法とは?!
happy
20180928(金)老化は足から#63 陰陵泉
happy
【喧嘩することは相手に依存することである】
happy
予防・”からだを温める”ということ②
happy
【年末年始は、引きこもり】
happy
老化は足から(114)太衝(たいしょう)
happy
アンチエイジング効果のあるポリフェノールをサプリメントで摂取する
happy
一定のレベルを超えると外注は必須!外注の際に気を付けるべきポイントまとめ
happy
これも仕事のひとつなの? Webライターに任されるこんな仕事とは?!
happy
こころの健康・ストレスと価値観
happy
お肌の保湿に欠かせないヒアルロン酸とコラーゲンの違いとは?
happy
経験は未来に依存している……💦】
happy
河村常雄先生による「鬼一法眼三略巻 一條大蔵譚」事前レク
happy
【新規にお会いいただきまして感謝】
happy
稀勢の里関(祝)横綱昇進披露宴へ
happy
老化は足から⑤
happy
【コツコツ真面目に】
happy
新iMac
happy
あなたは目の前の誘惑に勝つことができますか?
happy
新橋にて
happy
【初めてのInstagram お茶会に参加】
happy
メルカリのプロフィールはちゃんと作っていますか?情報を充実させて信用度を上げ...
happy
MacBook Air逝く
happy
沖縄最終日、遅い朝食
happy
ミネラルやアミノ酸のサプリメントの飲む時間について
happy
老化は足から(107)三陰交
happy
【そもそも簡単ではない】
happy
墓参り
happy
老化は足から(113)太谿(たいけい)
happy
Sole to Soul! ゴールドコース・インストラクター
happy
【経済の流れと自己責任について】
happy
Webライティングで最低限必要なものは何があるのか?
happy
国立劇場七月歌舞伎鑑賞教室・参加当日
happy
足の痛み
happy
自宅でできるフェイスリストアップの方法とは?
happy
サプリメントの通販と健康食品ブームについて
happy
【やっぱり人工的に加工したものは 出来るだけ避けたい】
happy
【なぜ、虐待が起こるのか?子どもの要因】
happy
今年もありがとうございました!
happy
SEO対策を行うメリット・デメリットを理解しよう!
happy
不調の原因とその解消方法、足圧・リフレクソロジー・足ツボ
happy
横綱稀勢の里、優勝
happy
老化は足から(127)脂肪燃焼
happy
紫外線対策や化粧品で美白を目指す方法
happy
コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。