20~50代の女性3人に1人が感じてる※という
「冷えのぼせ」って聞いたことありますか?
冷え性の重度の症状のことを指すという。
今回はそのようなやっかいな
「冷えのぼせ」の症状と対策について
アップしていきます。
「普段冷えを感じており、
手または足、または手足両方が冷えているのに
顔や頭がボーーっと熱くなることがある」というのが
典型的な症状らしい。
また部分的に大汗をかくという症状もあり
寝てるときも例外ではないらしい。
自分の周りを見ると、
男性陣にも、
「ああ〜、確かに少なからずいるな」
というのを感じます。
繰り返しますが、
この「冷えのぼせ」も
冷え性(重度になりますが)のひとつといえます。
しかし、厄介なところは
からだを温めることは当然なのだが、
「冷え」だけでなく「ほてりも感じる」ことで
そのため、厄介なことに
「自ら冷やしてしまう」という衝動が起きること。
冷たい縁側や床にゴロンと寝っころがり、
「冷たくて気持ちいいから」という
ことも聞いたことあります。
そのため、冷え性対策の最有力の
「入浴」が
「のぼせてしまう」という理由から苦手ということ。
靴下も寝てるときには意味ないらしいです。
熱く感じ寝ながらも脱いでしまうとのこと。
対策としては、
この「火照(ほて)る」と感じる箇所(顔・脇下・手先・足先)を
一時的に、冷やして
「ほてり」を逃がしつつ、
首の後ろ・手首・足首の3首と、お腹・腰・尻を
しっかり温めることです。
また
このようなデータも、、
※20~50代の女性10,000人を対象に
「身体の冷え」に関する実態調査を実施したところ、
冷え性だと回答した人が63.8%おり、
そのうち“冷えのぼせ”に該当する人は約半数もいることが分かりました。
by(ピップ株式会社)
関連
- コメント: 0
関連記事
happy
早期上達は、青竹踏みの継続!?
happy
ストーリーテリングも失敗することがある?!
happy
やっと、卒業
happy
まりこ塾
happy
アロエの効果を利用したサプリメントとは?
happy
紫外線を防止する対策が必要な理由
happy
二十代で販売に出会う
happy
【自業自得・因果応報・人を呪わば穴二つ・ 自分で蒔いた種なんて、ま・ぼ・ろ・し...
happy
勉強会
happy
絶対にやってはいけない2つの副業とは?
happy
冷え性を改善していく・運動・歩行改善
happy
冷え性の改善その 2・体の柔軟性の低下防止
happy
ライティングは順番が大切!読み手がストレスなく読める文章を心掛けよう!
happy
妊娠中におすすめのサプリメントとは?
happy
Webライターの仕事の幅を広げるツールとは?!
happy
eBayサポートチャンネル懇親会に参加しました・品川
happy
疲労回復に効果的なクエン酸サプリメントとは?
happy
【 子どもも大人も楽しんでいますね】
happy
タウリンサプリメントの飲み方
happy
20180926(水)老化は足から#61 筋肉の硬さ
happy
記憶に残ることば-すきなことで生きていく
happy
プラスαの価値を生むことも大切だが、マイナスの減点をされないことも大切
happy
ストレスからの解放を目指そう!
happy
身を守る”寝床でもじもじ”
happy
心の健康、日本人同士になって
happy
結果を出す・現状を変える一番簡単で実用的な方法は「環境を変えること」
happy
【経済の流れと自己責任について】
happy
活き・粋ピンコロ人生をサポート!あなたの不調を”見える化”体験会開催
happy
ビタミン欠乏症の対策にはサプリメントがおすすめ!
happy
【単位認定試験に突入】
happy
Q&A
happy
老化は足から(102) 炭酸④
happy
遅い朝食
happy
グリーンスムージータイム
happy
セックスレスからのストレスから毎日を粋に活き切る
happy
【ルーブル(自由が丘・東急)_年内で閉店ですって!💦】
happy
20180919 老化は足から56 目の疲れ
happy
老化は足から(121)八髎穴①上髎(じょうりょう)
happy
【都内滞在、3日目】
happy
老化は足から(100) 炭酸②
happy
Webライティングとマーケティングとは!?
happy
あなたは目の前の誘惑に勝つことができますか?
happy
「クライアントが安心できるライターってどんな人?」
happy
Q:ユーチューバーになりたいのですが、、
happy
サプリメントの通販と健康食品ブームについて
happy
ライティングのコツ7選! WEBライター初心者がまず覚えるべきこととは?
happy
女性に不足しがちな栄養素とは?
happy
康でいたければ、 薬を💊常用すれば良い…💦】
happy
老化は足から(110)湧泉(ゆうせん)
happy
初めての沖縄
happy
ときには休息だって必要!Webライターにおすすめの気分転換とは!?
happy
講演
happy
3回忌法要
happy
Sole to Soul! ブロンズコース受講のご案内
happy
【やっぱり人工的に加工したものは 出来るだけ避けたい】
happy
20180925(火)老化は足から#60 湧泉
happy
寝過ごした!
happy
洗顔は美肌のためのスキンケアの基本!
happy
【二次会です】
happy
老化は足から(113)太谿(たいけい)
happy
【グリーンスムージー・ライフ?】
happy
家呑み
happy
明けましておめでとうございます
happy
コピーライティングとセールスコピーライティングの違いとは!?
happy
物販で売上を拡大するなら「外注」が必須!外注の手順やポイントを徹底解説
happy
冷え性の改善その7・食事の摂りすぎ
happy
サプリメントの成分表示とは?
happy
みとちゃん・マンホールカード
happy
男性でもエステで自分磨き励む時代に
happy
【意見が対立しても安易に妥協しないという思考法】
happy
画描きのお供 菊盛辛口純米酒
happy
【ギラギラアブラたっぷりのってる 輝いている方たちとの時間共有!】
happy
Sole to Soul!ブロンズコースと足裏のツボ
happy
21180918 老化は足から55 物忘れ
happy
鮮満・つまみがなくなり.定食で締め・夕食
happy
目尻のしわ対策とは?
happy
YouTube
happy
副業を始めて分かった意外な相乗効果とは
happy
【言葉の捉え方と解釈の違いについて】
happy
沖縄最終日、遅い朝食
happy
足の痛み
happy
トロピカルビーチ、なう
happy
副業を行う場所探しの苦労とは!?
happy
あなたにも簡単にできるアンチエイジング方法とは?
happy
【ツール&セミナージプシー】
happy
GWは2泊で都内へ
happy
営業でも使える「イエス」を引き出す切り口とは!?
happy
日高屋 牛久西口店開店!行ってみた
happy
【脳みそに🧠 汗💦かくという体験】
happy
【喧嘩することは相手に依存することである】
happy
Sole to Soul! ゴールドコース・インストラクター
happy
冷え性・その2 原因とは?
happy
年内海外配送手配終了
happy
食事で不足する栄養をサプリメントで摂取するときの注意点とは?
happy
謹賀新年・あいさつ
happy
【コツコツ 真面目に ズル賢く 稼ごう❣️】
happy
Amazonにおける、適切なお客様への訴求方法とは?!
happy
明治通り沿いの公園にて
happy
フェイシャルマッサージのメリットとは?
happy
WEBライティングを教えてもらったけど、どんな仕事なんだろう?
happy
二日酔い
happy
動画をアップ
happy
ダイエットのサプリメントを使用するときの注意点
happy
授乳中に起きる貧血におすすめのサプリメントとは?
happy
なぜ三日坊主が起こるのか?を克服する方法
happy
老化は足から(115)太白(たいはく)
happy
目元のシワ取りに効果的で簡単にできる方法とは?
happy
「いばらき高齢者優待制度」に協賛しています!
happy
ライティングを始めていくために講座は必要か?
happy
特定商取引法に基づく表記
happy
20180924(月)老化は足から#59 食事の味・辛さ
happy
日焼け止め防止以外にもある 紫外線から肌を守る方法
happy
戦略的に物を売る方法とは?
happy
打ち合わせ、、久々の外食
happy
1月〜平成最期まで(1/3年)の
happy
若返りのためには確実で効果的な美容方法を見つけること
happy
A塾懇親会
happy
【県外② いざ、「おまグン」の舞台、群馬県に行きます】
happy
相互リンクについて
happy
物販ビジネスの抑えておきたい3つの数字とは?!
happy
冷え性の改善その 3・体の姿勢
happy
老化は足から(98) 入浴③
happy
不調の原因とその解消方法、足圧・リフレクソロジー・足ツボ
happy
黒酢サプリメントのデメリットと副作用
happy
ストーリーテリングは汎用性が高い!
happy
アミノ酸のサプリメントとは?!
happy
自己紹介を作り込みましょう!
happy
輸入物販のメリットを再確認、面倒だからこそ商機あり
happy
望郷酒場
happy
LINE@友だち登録募集中
happy
手・足のしびれ
happy
沖縄最後の晩餐
happy
老化は足から(126)デトックス②
happy
今年もありがとうございました!
happy
転売は悪いこと?改めて転売について見直してみよう!
happy
Yahoo!ショッピングに出店してみよう!! 特徴と出店方法とは?!
happy
ルーティンワークにする
happy
「売れている商品は何か?」の追求が大切!Amazonランキングは定期的にチェックし...
happy
目標の現実化で大切なこととは?!
happy
くすみやしみには継続的なエイジングケアが必要!
happy
鎌倉七福神めぐり
happy
【みなかみ 源泉の宿松乃井】
happy
サプリメントを通信販売で買うメリット
happy
足先と足首の冷え
happy
物販ビジネスの極意とは!?得意ジャンルを作っておこう!
happy
久しぶりの上京
happy
墓参り
happy
物販で、、ゆくゆくはリタイア生活
happy
【都内滞在3日目、突入💦❣️】
happy
【児童虐待について・まえがき】
happy
老化は足から(103) 炭酸⑤
happy
【ズッケロ。年内で閉店ですって!💦】
happy
パントテン酸のサプリメントとは?!
happy
ローズママ主催の交流会
happy
予防・”からだを温める”ということ
happy
予防・”からだを温める”ということ⑤
happy
【自由からの逃走を試みる】
happy
【なぜ、虐待が起こるのか?子どもの要因】
happy
老化は足から(120)・風市(ふうし)
happy
理想の一日を送って充実させる方法とは!?
happy
認定講座の申し込みについて
happy
マイカー・おおたわらを散策
happy
Sole to Soul! シルバーコース・インストラクター
happy
葉酸サプリメントの選び方のポイントとは?!
happy
【虐待としつけの違い】
happy
あなたにあった副業を見つけよう!
happy
栄養の不足を補うには サプリメントが役に立つ
happy
第9回教員・学生講演会 茨城県立図書館・視聴覚ホールにて開催
happy
「いばらき子育て家庭優待制度」に協賛しています!
happy
高く売れるおすすめアパレルブランドとは?
happy
【初京王井の頭線!乗車、、多分、初】
happy
稀勢の里関(祝)横綱昇進披露宴へ
happy
副業はもはや当たり前?令和を生き抜く心構えとは
happy
足ツボツンツン
happy
なんとなく、ホルモン、、、昼食
happy
【劇薬の意味知らない人もいるでしょうが、予防接種は、自己責任ですよ❣...
happy
セルライトでお悩みの人におすすめのサプリメントとは
happy
【第一印象は”6秒”で決まり、 一生を通して あまり変わることがない】
happy
新iMac
happy
【グンマから 帰宅】
happy
那覇市初夜,晩酌・鮮満にて
happy
男性がムダ毛の手入れのために利用するメンズ脱毛
happy
副業の作業場所の確保は時間管理にもつながるということ
happy
白角・飲み比べ
happy
【重曹×クエン酸 飲む場合は適量摂取で!】
happy
フェイシャルケアが簡単にできる美容家電とは?
happy
ヒアルロン酸の注射によるアンチエイジング効果とは?
happy
クライアントをストレスから解放しよう!
happy
副業にライティングを選ぶメリットとは!?
happy
初心者必見!売値が事前に分かる裏ワザとは!?(前篇)
happy
旨い!
happy
LP(ランディングページ)ってなに!?
happy
あらためて、、、コピーライティングとは
happy
エステの脱毛施術は永久脱毛ではない理由とは?
happy
八郷地区 筑波山・ユリ・シイのマンホールカード
happy
老化は足から(118)承山(しょうざん)
happy
Sole to Soul! プラチナコース・認定講師 受講資格条件
happy
贈答品
happy
国立劇場七月歌舞伎鑑賞教室・参加当日
happy
コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。