老化は足から（１２７）脂肪燃焼

健康な生活, 勉強会・交流会

おはようございます。

おかの哲です。

老化は足から（１２７）脂肪燃焼

胃腸の働きを正常にしていき、、
脂肪が燃えやすい身体をつくるのに
打って付けのツボ、、、

中脘（ちゅうかん）

場所：画像の赤点のあたり

身体の中心線上にあり、、
おへその中央から指幅４本分上にあります、、

みぞおちとおへその中間点あたり
を目安にみつけてみましょう、、

適度の”良い運動”や”適正な食事”との組み合わせて、、
ダイエットの強い味方のツボにもなりますよ、、

また
ホルモンバランスを整えたい時にもどうぞ、、

さらに神経系とのツボと、、
ダブルアプローチすることで

”クマ”や”くすみ”でお悩みの
あなたにもオススメです、、

毎日を楽しく粋に活き活き生きるために

もちろんここだけでなく、、
他のツボとの併用でプッシュしていって
徐々に習慣づけていってくださいね、、

さあ、今日も元気に行ってらっしゃい！

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