老化は足から（１２５）デトックス

健康な生活

おはようございます。

おかの哲です。

老化は足から（１２５）デトックス

生きていれば注意してても、、
カラダに溜め込んでしまう毒素、、
食品、副流煙、排気ガス、
ストレスもそう、、

そんな毒素を排出したい！

そんな時の方法の一つ、、
毎日押す習慣づけるといい、、
ツボ押しのススメ、、、

自分でやればお金がかかりませんから、、
経済的にもグーーーっ！

血液やリンパの流れ、、、
改善のオタスケマン的ツボ、、

今回は　水分（すいぶん）

場所：画像の赤点のあたり

体の中心線上、、
おへそから、指の幅一本分上にあります、、

カラダの芯に向かって、、
息を吐きながらプッシュしましょう、、

毎日を楽しく粋に活き活き生きるために

もちろんここだけでなく、、
他のツボとの併用でプッシュしていって
徐々に習慣づけていってくださいね、、

さあ、今日も元気に行ってらっしゃい！

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