老化は足から（１０７）三陰交

2018.11.30 ストレス, 健康な生活, 冷え性, 足の悩み

おはようございます。

おかの哲です。

老化は足から（１０７）三陰交

毎日押す習慣づけるといい、、
万能ツボ、、

脚の肝の臓・腎の臓・脾の臓の
３つの陰系統の経路の
交わる場所にあるということから

「三陰交（さんいんこう）」という
名が付いたとか、、

場所：画像の赤点（両足にあります）

内くるぶし中心より指４本分、
膝方向に登ったスネの骨の後ろ側の際

血行促進はもとより、、
ホルモンバランスを調整できることもあり、
婦人科系の症状（生理不順・生理痛・
更年期障害・不妊症etc,,,)が不調のあなたにオススメ。

もちろん万能ツボと言われるだけあり、
腰痛・冷え性・不眠・むくみetc,,,
にも効果を発揮するとのことです、、

画像のように足を掴むように
骨の際に親指を当てて
骨の内側方向に指を押し込むように、、
もちろん左右ともにやりましょう、、、

まあ、前回同様に、、
悪くなくても予防として、、
座って比較的簡単にできる場所でもあるので、、
毎日押すことをお勧めいたします、、

ツボ押しでリフレッシュ！
１１月最終日！

今日も元気に行ってらっしゃい！

LINE＠→ @okano で検索　
必ずあなたの「お気に入りスタンプ」を送信してくださいね。
登録者に毎月抽選でアパレルグッズプレゼント実施中

関連

関連記事

気になるしみを解消できるフォトフェイシャルとは？

【壁にぶつかってやる気をなくしたときに、 やる気を回復させる方法とは？】

肌のたるみを予防するために まずは食生活の改善を！

老化は足から（９８） 入浴③

【脳みそに🧠 汗💦かくという体験】

副業の作業場所の確保は時間管理にもつながるということ

横綱稀勢の里、優勝

モチベーションに期待するな！やる理由を自らつくって書き出す

矢野陽一さんの投稿

藝祭に行ってきました

eBayサポートチャンネル懇親会に参加しました・品川

サプリメントショップ利用時の注意点

沖縄つきました

クライアントをストレスから解放しよう！

【復業（兼業）を見つけるということ】

【劇薬の意味知らない人もいるでしょうが、予防接種は、自己責任ですよ❣&#x...

今年もありがとうございました！

WEBライティングを教えてもらったけど、どんな仕事なんだろう？

美容に役立つサプリメントの選び方について考えてみた

これも仕事のひとつなの？ Webライターに任されるこんな仕事とは？！

早期上達は、青竹踏みの継続！？

お酒を飲む人は肝臓に良いサプリメントがおすすめ

年内海外配送手配終了

海外物販ビジネスとは？少しの違いで大きな収益を掴もう！

池袋タイパゲッティでランチ会

老化は足から（１００） 炭酸②

副業ライターって きつい？！…つらい？！

ライティングは人に会わない仕事なのか？

Webライターの仕事の幅を広げるツールとは？！

国立劇場七月歌舞伎鑑賞教室・参加当日

20180927(木）老化は足から＃６２ 太衝

物販で、、ゆくゆくはリタイア生活

ビタミンＣの効果とサプリメントについて

停電de瞑想

児童虐待の現状・社会と家族をとり巻く要因】

【都内滞在、3日目】

目標は立てるだけでは意味がない！モチベーションを高め続ける目標についてのこと

妊娠中におすすめのサプリメントとは？

不妊治療のストレスから毎日を活きに活き切る方法

マイカー契約

時間管理で副業として効率的に稼ごう！

プラスαの価値を生むことも大切だが、マイナスの減点をされないことも大切

【弱い立場の子どもの健康を守れるのは誰でしょう】

誰でも簡単に出来る！！海外物販ビジネスを始めて、大きな収益を手に入れよう！！

老化は足から（１１６）丘墟（きゅうきょ）

冷え性・その2 原因とは？

寝過ごした！

【二次会です】

昨夜は居酒屋、今夜は池袋で

【初詣へ】

はじめるにあたって、Webライターが持つべき自覚とは！？

目の下のたるみをお手入れする方法とは？

冷え性とは

紫外線対策や化粧品で美白を目指す方法

ライティングを始めていくために講座は必要か？

那覇市初夜,晩酌・鮮満にて

【醤油の貸し借りと 返礼からみる人間らしさ】

人気の美白方法とは？超簡単！それは…シミ取りクリーム！！

打ち合わせ、、久々の外食

サプリメントを利用した肌荒れ対策とは？

アロマで食欲を抑制する方法

あなたにも簡単にできるアンチエイジング方法とは？

未投稿が続きました

【グンマから 帰宅】

サプリメントの通販と健康食品ブームについて

グリーンスムージータイム

副業ライターの悩み…ライティングの仕事が取れない！ときのコツとは？

活き・粋ピンコロ人生をサポート！あなたの不調を”見える化”体験会開催

若返りのためには確実で効果的な美容方法を見つけること

【「誰でも稼げる副業」は、誰でも稼げるのか？】

忘年会に参加しました！

【変化に対応する柔軟性とは】

冷え性の改善その 2・体の柔軟性の低下防止

経験は未来に依存している……💦】

観光しながら副収入？海外で仕入れて楽しくお金を稼いでみよう！

結果を出す・現状を変える一番簡単で実用的な方法は「環境を変えること」

ブックオフって高く売れたりする？！物販ビジネス初心者そこのあなたにおすすめの...

痛みを感じてもらう①

【壁にぶつかってやる気をなくしたときに、やる気を回復させる方法とは？】

肌のたるみを予防するためにまずは食生活の改善を！

老化は足から（９８）　入浴③

【脳みそに🧠　汗💦かくという体験】

これも仕事のひとつなの？　Webライターに任されるこんな仕事とは？！

老化は足から（１００）　炭酸②

副業ライターって　きつい？！…つらい？！

20180927(木）老化は足から＃６２　太衝

冷え性・その2　原因とは？

【醤油の貸し借りと返礼からみる人間らしさ】

【グンマから帰宅】

【県外②　いざ、「おまグン」の舞台、群馬県に行きます】

Sole to Soul! プラチナコース・認定講師　受講資格条件

【自業自得・因果応報・人を呪わば穴二つ・自分で蒔いた種なんて、ま・ぼ・ろ・し...

老化は足から（１０２）　炭酸④

おかの哲さんと富澤恵以小さんはFacebookで友達になって今日で2年になります！

【重曹×クエン酸　飲む場合は適量摂取で！】　

【１日８時間、週40時間以下】　