おはようございます。
おかの哲です。
老化は足から(107)三陰交
毎日押す習慣づけるといい、、
万能ツボ、、
脚の肝の臓・腎の臓・脾の臓の
3つの陰系統の経路の
交わる場所にあるということから
「三陰交(さんいんこう)」という
名が付いたとか、、
場所:画像の赤点(両足にあります)
内くるぶし中心より指4本分、
膝方向に登ったスネの骨の後ろ側の際
血行促進はもとより、、
ホルモンバランスを調整できることもあり、
婦人科系の症状(生理不順・生理痛・
更年期障害・不妊症etc,,,)が不調のあなたにオススメ。
もちろん万能ツボと言われるだけあり、
腰痛・冷え性・不眠・むくみetc,,,
にも効果を発揮するとのことです、、
画像のように足を掴むように
骨の際に親指を当てて
骨の内側方向に指を押し込むように、、
もちろん左右ともにやりましょう、、、
まあ、前回同様に、、
悪くなくても予防として、、
座って比較的簡単にできる場所でもあるので、、
毎日押すことをお勧めいたします、、
ツボ押しでリフレッシュ!
11月最終日!
今日も元気に行ってらっしゃい!
LINE@→ @okano で検索
必ずあなたの「お気に入りスタンプ」を送信してくださいね。
登録者に毎月抽選でアパレルグッズプレゼント実施中
関連
- コメント: 0
関連記事
happy
冷え性の改善その 2・体の柔軟性の低下防止
happy
足のしびれ
happy
名古屋通過
happy
予防・”からだを温める”ということ②
happy
【そもそも簡単ではない】
happy
明日開催
happy
【生前整理の重要性!ってわかっていますか?】
happy
Sole to Soul!ブロンズコースと足裏のツボ
happy
サプリメントを通信販売で買うメリット
happy
若返りに効果のある治療方法と種類について
happy
Webライターってなくなる職業?
happy
【第一印象は”6秒”で決まり、 一生を通して あまり変わることがない】
happy
女性に不足しがちな栄養素とは?
happy
フェイシャルマッサージのメリットとは?
happy
気になるしみを解消できるフォトフェイシャルとは?
happy
田んぼ is My Life Covered by NMB
happy
「売れている商品は何か?」の追求が大切!Amazonランキングは定期的にチェックし...
happy
久しぶりの上京 品川駅下車
happy
【黒ヒョウ、直感タイプ!?だったっけ、、】
happy
反応や評価をもらえることでの達成感について
happy
老化は足から(111)血海
happy
ストーリーテリングも失敗することがある?!
happy
まえだ ひろみさんとおかの 哲さんはFacebookで友達になって今日で1年になります!
happy
副業ライターって きつい?!…つらい?!
happy
副業を行う場所探しの苦労とは!?
happy
なぜ三日坊主が起こるのか?を克服する方法
happy
【初、蓮田駅下車】
happy
ビタミンB群サプリメントで ダイエット
happy
『冷えのぼせ』って?分かりますか
happy
活き・粋ピンコロ人生をサポート!あなたの不調を”見える化”体験会開催
happy
【いままでにない、 変人の集いに感謝します】
happy
絶対にやってはいけない2つの副業とは?
happy
【脳みそ🧠のストレッチ後は 心の解放・忘年会突入❣️】
happy
転売は悪いこと?改めて転売について見直してみよう!
happy
なんとなく、ホルモン、、、昼食
happy
もう3年前というか、
happy
老化は足から(114)太衝(たいしょう)
happy
痛みを感じてもらう①
happy
サプリメントから吸収率の高いヘム鉄を上手に摂取する方法
happy
忘年会に参加しました!
happy
副業にライティングを選ぶメリットとは!?
happy
20180921(金)老化は足から#58 簡易スクワット
happy
予防・”からだを温める”ということ③
happy
モチベーションを自分で高められるようになろう
happy
フェイシャルケアが簡単にできる美容家電とは?
happy
自己紹介を作り込みましょう!
happy
”売り上げ管理”は『モチベーションを管理する』ということ
happy
紫外線対策や化粧品で美白を目指す方法
happy
サンクコストを知ることで損切りの技術を!知らないとあらゆる場面で判断をミスす...
happy
【コツコツまじめに愛を育みつつ稼ごう!】
happy
2018、7、8(日)
happy
「いばらき高齢者優待制度」に協賛しています!
happy
髪が気になる人におすすめのサプリメントとは?
happy
男性がムダ毛の手入れのために利用するメンズ脱毛
happy
昨日に続いて今朝も寒い、そんな日はジンジャーティー
happy
A塾懇親会
happy
快適です。
happy
【野菜不足と思い、、キムチ、すっぱ❣️】
happy
【県外② いざ、「おまグン」の舞台、群馬県に行きます】
happy
老化は足から(123)八髎穴③中髎(ちゅうりょう)
happy
家呑み
happy
いい天気でした、、
happy
脚・足つぼ、ツンツン!モデル大募集!
happy
新iMac
happy
【初詣へ】
happy
台風上陸
happy
やっぱ、基礎練かな
happy
eBayサポートチャンネル懇親会に参加しました・品川
happy
GWは2泊で都内へ
happy
外注化のステップ2つ目「外注する人を紹介やクラウドソーシングで見つける」を解説!
happy
お肌の保湿に欠かせないヒアルロン酸とコラーゲンの違いとは?
happy
ご自身への身体の労り。手当て
happy
老化は足から(125)デトックス
happy
初心者必見!売値が事前に分かる裏ワザとは!?(前篇)
happy
妊娠中におすすめのサプリメントとは?
happy
サプリメントとはショップのセール販売について
happy
【年末年始は、引きこもり】
happy
総合美容ギリシャ神話
happy
あなたは目の前の誘惑に勝つことができますか?
happy
にきびが出来た時の化粧品使用時の注意点とは?
happy
小村 悦子さんの 「社長お話聞かせて下さい!」
happy
身を守る”寝床でもじもじ”
happy
パントテン酸のサプリメントとは?!
happy
なかなか副業が続かないというあなたへ
happy
老化は足から(116)丘墟(きゅうきょ)
happy
横綱稀勢の里、優勝
happy
ライティングは人に会わない仕事なのか?
happy
au Payマーケットとは?!キャリア系ECモールの強みとは!?
happy
副業はもはや当たり前?令和を生き抜く心構えとは
happy
左足ブレーキ&両足ブレーキを注意され思うこと
happy
老化は足から(115)太白(たいはく)
happy
ダイエットのサプリメントを使用するときの注意点
happy
久しぶりの上京
happy
老化は足から(122)八髎穴②次髎(じりょう)
happy
【都内滞在、3日目】
happy
大切な質問:みなさんは お金と時間を何に使っていますか?
happy
プロテインサプリメントとは?
happy
春場所・横綱稀勢の里関,6連勝!
happy
20180920(木)老化は足から#57 ブリッジ
happy
石岡地区 幌獅子・マンホールカード
happy
おかの 哲さんと富澤 恵以小さんはFacebookで友達になって今日で2年になります!
happy
アミノ酸のサプリメントとは?!
happy
【 子どもも大人も楽しんでいますね】
happy
予防・脈拍から気分がわかる健康状態
happy
【意見が対立しても安易に妥協しないという思考法】
happy
旨い!
happy
老化は足から(119)承筋(しょうきん)
happy
血行促進に役立つ成分とサプリメントとは?!
happy
【波風が立たないようにするということ】
happy
物販ビジネスが副業におすすめ理由とは?!
happy
老化は足から(106)足の三里
happy
停電de瞑想
happy
コルギ体験
happy
物販ビジネスの極意とは!?得意ジャンルを作っておこう!
happy
みとちゃん・マンホールカード
happy
【やっぱり人工的に加工したものは 出来るだけ避けたい】
happy
栄養の不足を補うには サプリメントが役に立つ
happy
LP(ランディングページ)ってなに!?
happy
Toe to Toe
happy
【目標から逆算していくということ】
happy
不調の原因とその解消方法、足圧・リフレクソロジー・足ツボ
happy
二日酔い
happy
明けましておめでとうございます
happy
矢野陽一さんの投稿
happy
【新規にお会いいただきまして感謝】
happy
初心者にメルカリを薦める理由とは? 物販の醍醐味を味わうにはメルカリデビューが...
happy
2017年12月いっぱいで休院いたします。
happy
【朝まで5次会・元気すぎる戦友】
happy
老化は足から(118)承山(しょうざん)
happy
WEBライティングの構成が超重要な理由3つとは?
happy
誰でも簡単に出来る!!海外物販ビジネスを始めて、大きな収益を手に入れよう!!
happy
21180918 老化は足から55 物忘れ
happy
老化は足から(120)お尻のツボ・承扶(しょうふ)
happy
女性用が育毛剤を使用する時の注意点とは?
happy
老化は足から(105)炭酸⑦というか入浴💦
happy
望郷酒場
happy
記憶に残ることば-すきなことで生きていく
happy
足の痛み
happy
-日本酒と同量の”水”を飲めば酔わない-
happy
高く売れるおすすめアパレルブランドとは?
happy
老化は足から(108)曲泉(きょくせん)
happy
【ルーブル(自由が丘・東急)_年内で閉店ですって!💦】
happy
八郷地区 筑波山・ユリ・シイのマンホールカード
happy
目尻のしわ対策とは?
happy
墓参り
happy
【初京王井の頭線!乗車、、多分、初】
happy
国立劇場七月歌舞伎鑑賞教室・参加当日
happy
北鎌倉駅下車
happy
ビジネスにおいて重要なこと「お金がお金を生む」という事実。ただし、小さなお金...
happy
【言葉の捉え方と解釈の違いについて】
happy
ダイエットに活用できるサプリメントとは?!
happy
特定商取引法に基づく表記
happy
健康フィットネス・Sole to Soul®️無料体験会のお知らせ
happy
【セキュリティは破られるのが 当然とするしかないのか】
happy
【電子タバコ、危険】
happy
初めての沖縄
happy
日焼けのデメリットとは
happy
年齢を感じさせないためには目元ケアを徹底させることが重要
happy
エステの脱毛施術は永久脱毛ではない理由とは?
happy
老化は足から(113)太谿(たいけい)
happy
吉田さん、ありがとうございます。
happy
予防・”からだを温める”ということ
happy
祝・稀勢の里関優勝!
happy
老化は足から⑤
happy
早期上達は、青竹踏みの継続!?
happy
観光しながら副収入?海外で仕入れて楽しくお金を稼いでみよう!
happy
やっと、卒業
happy
【上から目線で】
happy
修理か全損か
happy
ビタミン欠乏症の対策にはサプリメントがおすすめ!
happy
漢方で食欲を抑制してダイエットする方法とは?
happy
自宅でできるフェイスリストアップの方法とは?
happy
無在庫物販とは?!リスクを抑えて売り上げを増進する方法とは??
happy
目標の現実化で大切なこととは?!
happy
贈答品
happy
【真理は一つであっても、その解釈・作用は大きく変わってくる、、てか!】
happy
足首②
happy
痛みを感じてもらう②
happy
ときには休息だって必要!Webライターにおすすめの気分転換とは!?
happy
グルコサミンサプリメントの飲み方とは?
happy
目指せライター!人気のお仕事を紹介します!
happy
足圧とセールスについて・最終回
happy
副業を始めて分かった意外な相乗効果とは
happy
【家鳴り(やなり)とは】
happy
洗顔は美肌のためのスキンケアの基本!
happy
紫外線を防止する対策が必要な理由
happy
輸入物販のメリットを再確認、面倒だからこそ商機あり
happy
物販ビジネスで売れるためのひと工夫とは!?
happy
理想の一日を送って充実させる方法とは!?
happy
ライティングのコツ7選! WEBライター初心者がまず覚えるべきこととは?
happy
池袋駅下車.一路タイパゲッティへ
happy
【コツコツ真面目に】
happy
物販で、、ゆくゆくはリタイア生活
happy
美肌を手に入れるにはメイク落としが必要不可欠
happy
時間がかかるリサーチ…構成を手早く済ませて執筆スピードを上げよう!
happy
クライアントをストレスから解放しよう!
happy
サプリメントを利用した肌荒れ対策とは?
happy
健康維持に不可欠なEPAをサプリメントで積極的に摂取しよう!
happy
ヒートショック
happy
コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。