老化は足から（１２１）八髎穴①上髎（じょうりょう）

健康な生活

おはようございます。

おかの哲です。

老化は足から（１２１）八髎穴①

毎日押す習慣づけるといい、、
ツボ押しのススメ、

八髎穴（はちりょうけつ）と言われる
背中側の仙骨の左右に４つずつ
綺麗に縦に並んでるツボのうちの
文字通り一番上にあるツボです、、

上髎（じょうりょう）

場所：画像の赤点のあたり（左右）
おしりの骨盤中央仙骨部の１番上に触れて
くぼみの部分にあるツボ。

腰痛、生理痛、冷え性、頭痛、
足のむくみなどのお悩みにどうぞ！

毎日を楽しく粋に活き活き生きるために

もちろんここだけでなく、、
他のツボとの併用でプッシュしていって
徐々に習慣づけていってくださいね、、

さあ、今日も元気に行ってらっしゃい！

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