21180918 老化は足から５５　物忘れ

健康な生活

おはようございます。

おかの哲です。

老化は足から（５５）

物忘れ

何気なくポッと置いて、、
後からどこに置いたんだっけ？とか

誰だっけな〜と
名前を思い出せなかったり、、

物忘れが多くなってきたなとか、、、
感じた場合は、、
親指が硬くなっているか確認してみましょう、、、

親指は脳から首 （鼻含む）にかけての反射域です、、
高齢者になるとボケが始まったりすることも、、、
あったりしますので、、

指全体が柔らかくなるように、、
満遍なく揉んだり、回したり、突っついたりしましょう、、

頭をすっきりさせて、、
連休明けの初日をスタートしましょう、、

さあ、今日も元気に行ってらっしゃい！

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