【グリーンスムージー・ライフ？】

2019.10.11 YouTube, 健康な生活

【グリーンスムージー・ライフ？】

お疲れ様です

あなたの動画SEO集客コーチ　おかの哲(OKANOSATOSHI.com)です

台風の動向が心配ですね、、

明日のセミナーが中止のようなので、
自宅に引きこもる予定です、、

さて、
前に吉田真弓さん主催の
「グリーンスムージー・レッスン」に
初参加後に興味を持ち、、

いろいろなミキサーがあること、、
ジューサーとは違うことなど、、
新たな知恵がつきましたが、、

迷いに迷って、、
やっと自宅にミキサー（初）が届きました、、

はじめてのこともあるし、
材料を残さないように

バナナ１房、チンゲン菜２株、梨１個

のシンプル食材で早速昨夜チャレンジ！

５杯作って飲んだらお腹いっぱい！？
味は甘くなく飲みやすかったですね、

その後は夕食は無理、、
ビール３５０mlと柿の種コブクロ、
チーズ１片をつまみで終了です。

継続が鍵のようなので、、
食材かえてやっていきます、、

YouTubeにアップしましたが、
音楽を繰り返しにし忘れて失敗！

いいね＆チャンネル登録お願い致します

・YouTube代行モニターも募集してます

この記事へのコメントはありません。

関連

関連記事

物販で、、ゆくゆくはリタイア生活

【新規にお会いいただきまして感謝】

広尾へ

老化は足から（９７） 入浴②

気になる太もものセルライトを除去する方法とは？

「越境ECって何！？ShopifyでECサイトを立ち上げて売り上げアップする方法とは！？」

初心者必見！売値が事前に分かる裏ワザとは！？（前篇）

【ズッケロ。年内で閉店ですって！💦】

ビジネスにおいて重要なこと「お金がお金を生む」という事実。ただし、小さなお金...

老化は足から（１２２）八髎穴②次髎（じりょう）

『登録者数1000人達成！・モニターコース募集します』

冷え性の改善その7・食事の摂りすぎ

こころの健康・ストレスと価値観

まえだ ひろみさんとおかの 哲さんはFacebookで友達になって今日で1年になります！

【A.D.1926 Memory of japan／Commemorative photo book 2】

反射区とツボについて

パソコン1台で副業を始めるWebライティングに必要なこととは？！

第９回教員・学生講演会 茨城県立図書館・視聴覚ホールにて開催

【やっぱり人工的に加工したものは 出来るだけ避けたい】

老化は足から（１２０）お尻のツボ・承扶（しょうふ）

久しぶりの茨城空港

【茨城縣潮來女子技藝学校編アップしました】

目の下のたるみをお手入れする方法とは？

LINE＠友だち登録募集中

人気の痩身サプリメントなら無理なく痩せることができる？！

紫外線対策や化粧品で美白を目指す方法

ニキビの解消にはスキンケアだけでなくサプリメントもおすすめ！

紫外線を防止する対策が必要な理由

なぜ三日坊主が起こるのか？を克服する方法

『冷えのぼせ』って？分かりますか

21180918 老化は足から５５ 物忘れ

那覇市初夜,晩酌・鮮満にて

冷え性とは

副業でライティングをして良かったことをお話しします

冷え性の改善その 2・体の柔軟性の低下防止

【初詣へ】

【A.D.1920 Memory of japan Graduation Photo Book】

安定した利益を追求するために適正な在庫数管理をしよう！

20180922(土）落書き

物販ビジネスが副業におすすめ理由とは？！

急性腰痛時にこそわかる自然治癒力

ストレス

無在庫物販とは？！リスクを抑えて売り上げを増進する方法とは？？

あなたにあった副業を見つけよう！

美肌クリームの選び方と使い方

【波風が立たないようにするということ】

稀勢の里関・祝横綱昇格パレード＆パーティ

老化は足から（１２５）デトックス

【 YouTubeにアップしました！】

太いんじゃないむくみです

あなたの物販ビジネスの大きな支えに？！最新の越境EC支援情報！

鎌倉七福神めぐり

YouTube集客代行サービスの お知らせ

20180924（月）老化は足から＃５９ 食事の味・辛さ

アンチエイジングに効果が期待できる成分とサプリメントについて

心の健康、日本人同士になって

冷え性の改善その8・ストレスのため過ぎ

きついならやめたら良い理由とは？

これから物販ビジネスを始めたい方向け！リスクを抑えた物販ビジネスの指標とは？！

国立劇場七月歌舞伎鑑賞教室・参加当日

副業を始めて分かった意外な相乗効果とは

旨い！

サプリメントのランキングで上位になることが多い商品とは？！

若返りのためには確実で効果的な美容方法を見つけること

簡単に稼げることが良いことなのか！？

いざ！インタビュー記事に挑戦しよう！

冷え性の改善その 3・体の姿勢

副業の作業場所の確保は時間管理にもつながるということ

明けましておめでとうございます

知らないとヤバイ！アフィリエイトのデメリットとは？？

吉田さん、ありがとうございます。

漢方で食欲を抑制してダイエットする方法とは？

禍福己による→心技体己による

年内海外配送手配終了

【ツール＆セミナージプシー】

若返りに効果のある治療方法と種類について

明治通り沿いの公園にて

【麻生中学校射撃場（工事中）などアップしました】

老化は足から（９７）　入浴②

まえだひろみさんとおかの哲さんはFacebookで友達になって今日で1年になります！

第９回教員・学生講演会　茨城県立図書館・視聴覚ホールにて開催

【やっぱり人工的に加工したものは出来るだけ避けたい】

21180918 老化は足から５５　物忘れ

【 YouTubeにアップしました！】　

YouTube集客代行サービスの　お知らせ

20180924（月）老化は足から＃５９　食事の味・辛さ

老化は足から（１００）　炭酸②

肌のたるみを予防するためにまずは食生活の改善を！

画描きのお供　菊盛辛口純米酒

老化は足から（１０４）　炭酸⑥

Sole to Soul! プラチナコース・認定講師　受講資格条件

20180925(火）老化は足から＃６０　湧泉

【４０代男の恋愛・婚活塾　しくむ塾樣】

Yahoo!ショッピングに出店してみよう！！特徴と出店方法とは？！

20180928(金）老化は足から＃６３　陰陵泉