老化は足から（１２３）八髎穴③中髎（ちゅうりょう）

健康な生活

おはようございます。

おかの哲です。

老化は足から（１２３）八髎穴③

毎日押す習慣づけるといい、、
ツボ押しのススメ、

八髎穴（はちりょうけつ）と言われる
背中側の仙骨の左右に４つずつ
綺麗に縦に並んでるツボのうちの
次髎の下にあるツボです、、

中髎 （ちゅうりょう）

八髎穴は、自律神経の副交感神経への
アプローチを目的に
治療に採用することもあるツボです、、

場所：画像の赤点のあたり（左右）
先に挙げた通り、次髎の下のところにあります、、

こちらのツボも婦人科系のお悩みに
欠かせないツボのようで、、
鍼灸師の方が不妊治療のために
（次髎とかと一緒に）鍼をうつとのことです、、

中髎のツボの場所を見極めるのが、
難しい場合は、、、
上髎や次髎を探り当ててから、、
少し下がっていってみて
見つけてみてくださいね、、

毎日を楽しく粋に活き活き生きるために

もちろんここだけでなく、、
他のツボとの併用でプッシュしていって
徐々に習慣づけていってくださいね、、

さあ、今日も元気に行ってらっしゃい！

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