
おはようございます。
おかの哲です。
老化は足から(97) 入浴②
よく42度以上の熱いお湯に入ると、、
交感神経が刺激され、、
血圧上昇につながる、、、
なんて聞いたことありますよね、、
でも、うちの親父もそうでしたが、、
「熱い湯に入らないと、風呂に入った氣がしない!」
なんて方いませんか?
あなたもそうですか?
うちでも幼少の頃そうだったのですが、、
後から入る人が、、
お湯が熱くて大変!なんてことで大騒ぎしたものです、、
そのような熱い湯が好きなあなたに
オススメの方法があります、
なんてことはありません、、
一番最後に入ればいいだけです、、
そして、
ぬるい湯に入りながら追い焚きするのです、、
最初のぬるいのを我慢して入っていると、、
湯温が上がるにつれ(それほど熱くしなくても)
ポカポカ温まってきますよ、、
じっくり入れるので、、
熱い湯が好きな人に多い
「烏の行水」の予防にもなります、、
最後に、ヒートテックについて、、
お風呂場とそのほかのところの部屋との
温度差について前回あげましたが、、
もう一つ追加します、、
「お風呂場の室温も大事ですよ」ということです、、
ほかの部屋やトイレ、廊下ほか同様に、、
浴槽内のお湯の温度と、、
お風呂場の室温の差がありすぎても危険です、、
せっかくポカポカになっても、、
浴槽から出たら寒い状態では、、
リラックス効果もありませんし、
身体によくありません、、
お風呂場の室温も温めておいてから、、
入浴するようにして、、
保温効果とリラックス効果あげつつ、、
今日も元気に行ってらっしゃい!
関連
- コメント: 0
関連記事
happy
物販で売上を拡大するなら「外注」が必須!外注の手順やポイントを徹底解説
happy
池袋タイパゲッティでランチ会
happy
「越境ECって何!?ShopifyでECサイトを立ち上げて売り上げアップする方法とは!?」
happy
あなたにあった副業を見つけよう!
happy
やっと、卒業
happy
アンチエイジング効果のあるポリフェノールをサプリメントで摂取する
happy
痛みを感じてもらう②
happy
鎌倉七福神めぐり
happy
【自業自得・因果応報・人を呪わば穴二つ・ 自分で蒔いた種なんて、ま・ぼ・ろ・し...
happy
咬み爪の状態
happy
20180927(木)老化は足から#62 太衝
happy
家呑み
happy
営業でも使える「イエス」を引き出す切り口とは!?
happy
メンズ脱毛とは?
happy
広尾へ
happy
老化は足から(107)三陰交
happy
那覇市初夜,晩酌・鮮満にて
happy
老化は足から(117)足臨泣(あしりんきゅう)
happy
セックスレスからのストレスから毎日を粋に活き切る
happy
血行促進に役立つ成分とサプリメントとは?!
happy
いきなりステーキへ
happy
副業ライターって きつい?!…つらい?!
happy
【ギラギラアブラたっぷりのってる 輝いている方たちとの時間共有!】
happy
稀勢の里関(祝)横綱昇進披露宴へ
happy
寝過ごした!
happy
まりこ塾・卒業
happy
【いままでにない、 変人の集いに感謝します】
happy
まえだ ひろみさんとおかの 哲さんはFacebookで友達になって今日で1年になります!
happy
【そもそも簡単ではない】
happy
知らないとヤバイ!アフィリエイトのデメリットとは??
happy
【野菜不足と思い、、キムチ、すっぱ❣️】
happy
無在庫物販とは?!リスクを抑えて売り上げを増進する方法とは??
happy
くすみやしみには継続的なエイジングケアが必要!
happy
エステの脱毛施術は永久脱毛ではない理由とは?
happy
絶対にやってはいけない2つの副業とは?
happy
老化は足から(103) 炭酸⑤
happy
トロピカルビーチ、なう
happy
副業にライティングを選ぶメリットとは!?
happy
春場所・横綱稀勢の里関,6連勝!
happy
ヒアルロン酸の注射によるアンチエイジング効果とは?
happy
こころの健康・ストレスと価値観
happy
ストーリーテリングは汎用性が高い!
happy
【二次会です】
happy
【コツコツ真面目に】
happy
紫外線対策や化粧品で美白を目指す方法
happy
ダイエットのサプリメントを使用するときの注意点
happy
物販ビジネスの極意とは!?得意ジャンルを作っておこう!
happy
髪が気になる人におすすめのサプリメントとは?
happy
あなたの物販ビジネスの大きな支えに?!最新の越境EC支援情報!
happy
肌のたるみを予防するために まずは食生活の改善を!
happy
授乳中に起きる貧血におすすめのサプリメントとは?
happy
あなたは目の前の誘惑に勝つことができますか?
happy
理想の一日を送って充実させる方法とは!?
happy
メンズT○C 卒業
happy
物販と出会って 今回品川泊
happy
冷え性の改善その4・服装での調節
happy
ビジネスにおいて重要なこと「お金がお金を生む」という事実。ただし、小さなお金...
happy
関節痛の改善に役立つ成分とサプリメントについて
happy
【昨年、日本酒の🍶旨さ教えて頂きました、感謝】
happy
これも仕事のひとつなの? Webライターに任されるこんな仕事とは?!
happy
手・足のしびれ
happy
美肌を手に入れるにはメイク落としが必要不可欠
happy
もう3年前というか、
happy
ウォーキングの勧め
happy
人気の美白方法とは?超簡単!それは…シミ取りクリーム!!
happy
遅い朝食
happy
初めての沖縄
happy
あなたはどこで仕事をするのか?!
happy
20180928(金)老化は足から#63 陰陵泉
happy
【初、蓮田駅下車】
happy
副業を始めて分かった意外な相乗効果とは
happy
老化は足から(98) 入浴③
happy
【虐待としつけの違い】
happy
未投稿が続きました
happy
昨日に続いて今朝も寒い、そんな日はジンジャーティー
happy
YouTube
happy
サプリメントショップ利用時の注意点
happy
年齢に関係ない退化(老化!)とは
happy
20180919 老化は足から56 目の疲れ
happy
目指せライター!人気のお仕事を紹介します!
happy
【1日8時間、週40時間以下】
happy
サプリメントを利用した肌荒れ対策とは?
happy
『冷えのぼせ』って?分かりますか
happy
Webライターってなくなる職業?
happy
美肌になるには化粧品を使わないことが大切!?
happy
明日開催
happy
寒暖差が激しい日のしびれ・痛み
happy
男性でもエステで自分磨き励む時代に
happy
仮説検証
happy
サプリメントの通販と健康食品ブームについて
happy
結果を出す・現状を変える一番簡単で実用的な方法は「環境を変えること」
happy
大切な質問:みなさんは お金と時間を何に使っていますか?
happy
【コツコツ 真面目に ズル賢く 稼ごう❣️】
happy
Q:ユーチューバーになりたいのですが、、
happy
児童虐待の現状・社会と家族をとり巻く要因】
happy
【経済の流れと自己責任について】
happy
はたしてストーリーは読み手の心に響くのか?
happy
2017年12月いっぱいで休院いたします。
happy
【ルーブル(自由が丘・東急)_年内で閉店ですって!💦】
happy
日高屋 牛久西口店開店!行ってみた
happy
予防・”からだを温める”ということ⑤
happy
物販で、、ゆくゆくはリタイア生活
happy
美容に役立つサプリメントの選び方について考えてみた
happy
【脳みそに🧠 汗💦かくという体験】
happy
1月〜平成最期まで(1/3年)の
happy
黒酢サプリメントのデメリットと副作用
happy
老化は足から(115)太白(たいはく)
happy
MacBook Air逝く
happy
【コツコツまじめに愛を育みつつ稼ごう】
happy
目の下のたるみをお手入れする方法とは?
happy
予防・”からだを温める”ということ③
happy
久しぶりの上京
happy
反射区とツボについて
happy
アロエの効果を利用したサプリメントとは?
happy
やっぱ、基礎練かな
happy
冷え性とは
happy
【ツール&セミナージプシー】
happy
葉酸サプリメントの選び方のポイントとは?!
happy
老化は足から⑤
happy
【年末年始は、引きこもり】
happy
女性に不足しがちな栄養素とは?
happy
沖縄最終日、遅い朝食
happy
【脳みそ🧠のストレッチ後は 心の解放・忘年会突入❣️】
happy
Yahoo!ショッピングとPayPayモールの統合による影響とは!?
happy
Sole to Soul! プラチナコース・認定講師について
happy
老化は足から(113)太谿(たいけい)
happy
ホテルから歩いてすぐおきみゅー(沖縄県立博物館美術館)へ
happy
桑の葉の糖尿病サプリメント
happy
康でいたければ、 薬を💊常用すれば良い…💦】
happy
サプリメントを通信販売で買うメリット
happy
男性がムダ毛の手入れのために利用するメンズ脱毛
happy
ライティングを始めていくために講座は必要か?
happy
亜鉛サプリメントを飲むタイミングとは?!
happy
【黒ヒョウ、直感タイプ!?だったっけ、、】
happy
コピーライティングとセールスコピーライティングの違いとは!?
happy
二日酔い
happy
老化は足から(126)デトックス②
happy
早期上達は、青竹踏みの継続!?
happy
初心者必見!売値が事前に分かる裏ワザとは!?(後篇)
happy
老化は足から(116)丘墟(きゅうきょ)
happy
ストーリーテリングも失敗することがある?!
happy
モチベーションに期待するな! ②やらない理由をつぶすことが大切
happy
【知らないことを自覚すること】
happy
【初京王井の頭線!乗車、、多分、初】
happy
【復業(兼業)を見つけるということ】
happy
老化は足から(125)デトックス
happy
河村常雄先生による「鬼一法眼三略巻 一條大蔵譚」事前レク
happy
【意見が対立しても安易に妥協しないという思考法】
happy
健康フィットネス・Sole to Soul®️無料体験会のお知らせ
happy
【単位認定試験に突入】
happy
誰でも簡単に出来る!!海外物販ビジネスを始めて、大きな収益を手に入れよう!!
happy
Q&A
happy
冷え性の改善その6・薬の摂りすぎ
happy
【児童虐待について・まえがき】
happy
ビタミン欠乏症の対策にはサプリメントがおすすめ!
happy
なんとなく、ホルモン、、、昼食
happy
時間がかかるリサーチ…構成を手早く済ませて執筆スピードを上げよう!
happy
健康維持に不可欠なEPAをサプリメントで積極的に摂取しよう!
happy
サプリメントを販売するときの資格について
happy
Sole to Soul! ブロンズコース受講のご案内
happy
停電de瞑想
happy
「いばらき高齢者優待制度」に協賛しています!
happy
八郷地区 筑波山・ユリ・シイのマンホールカード
happy
目元のケアには美容クリームの使用がおすすめ
happy
老化は足から(112)照海(しょうかい)
happy
冷え性・その2 原因とは?
happy
3回忌法要
happy
【重曹×クエン酸 飲む場合は適量摂取で!】
happy
矢野陽一さんの投稿
happy
妊娠中におすすめのサプリメントとは?
happy
明治通り沿いの公園にて
happy
画描きのお供 菊盛辛口純米酒
happy
物販ビジネスを成功に導くKeepaとは?!
happy
【弱い立場の子どもの健康を守れるのは誰でしょう】
happy
女性用が育毛剤を使用する時の注意点とは?
happy
祝・稀勢の里関優勝!
happy
【グリーンスムージー・ライフ?】
happy
21180918 老化は足から55 物忘れ
happy
老化は足から(127)脂肪燃焼
happy
老化は足から(122)八髎穴②次髎(じりょう)
happy
安定した利益を追求するために適正な在庫数管理をしよう!
happy
足圧とセールスについて・最終回
happy
アミノ酸のサプリメントとは?!
happy
冷え性を改善していく・からだの歪み
happy
これから物販ビジネスを始めたい方向け!リスクを抑えた物販ビジネスの指標とは?!
happy
横綱稀勢の里、優勝
happy
台風上陸
happy
いざ!インタビュー記事に挑戦しよう!
happy
【ものごとが複雑に絡み合い 変動や流れも激しい現代を生き抜く方法】
happy
冷え性を改善していく・運動・歩行改善
happy
Webライティングで最低限必要なものは何があるのか?
happy
簡単に稼げることが良いことなのか!?
happy
【都内滞在、3日目】
happy
プラスαの価値を生むことも大切だが、マイナスの減点をされないことも大切
happy
執筆がスラスラ進む5つのコツとは?
happy
戦略的に物を売る方法とは?
happy
物販ビジネスで売れるためのひと工夫とは!?
happy
【新規にお会いいただきまして感謝】
happy
いい天気でした、、
happy
コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。