老化は足から(122)八髎穴②次髎(じりょう)

おはようございます。

おかの哲です。

老化は足から(122)八髎穴②

毎日押す習慣づけるといい、、
ツボ押しのススメ、

八髎穴(はちりょうけつ)と言われる
背中側の仙骨の左右に4つずつ
綺麗に縦に並んでるツボのうちの
上髎の下にあるツボです、、

次髎 (じりょう)

場所:画像の赤点のあたり(左右)
腰の左右横の大きな骨(腸骨)の上端を
背中側に向かって辿っていき、、
背骨の手前、少し下方に位置します、、、

八髎穴の共通してですが、、
生理不順、生理痛のほか尿漏れ、、
下痢・便秘・痔にもいいようですね、、

毎日を楽しく粋に活き活き生きるために

もちろんここだけでなく、、
他のツボとの併用でプッシュしていって
徐々に習慣づけていってくださいね、、

さあ、今日も元気に行ってらっしゃい!

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