老化は足から(121)八髎穴①上髎(じょうりょう)
おはようございます。
おかの哲です。
老化は足から(121)八髎穴①
毎日押す習慣づけるといい、、
ツボ押しのススメ、
八髎穴(はちりょうけつ)と言われる
背中側の仙骨の左右に4つずつ
綺麗に縦に並んでるツボのうちの
文字通り一番上にあるツボです、、
上髎(じょうりょう)
場所:画像の赤点のあたり(左右)
おしりの骨盤中央仙骨部の1番上に触れて
くぼみの部分にあるツボ。
腰痛、生理痛、冷え性、頭痛、
足のむくみなどのお悩みにどうぞ!
毎日を楽しく粋に活き活き生きるために
もちろんここだけでなく、、
他のツボとの併用でプッシュしていって
徐々に習慣づけていってくださいね、、
さあ、今日も元気に行ってらっしゃい!
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