鮮満・つまみがなくなり.定食で締め・夕食

【鮮満・つまみがなくなり.定食で締め・夕食】 他人に健康を(ブログで、https://ifp-a.com)説きながら 発信者自身が高血圧では、と 食生活改善?に取り組み 早、約1年経過、 と、いいながらも アルコールは抜けないけど、 上170超え-下130辺りを ウロウロしてて 医師からも脅され 朝晩降下剤服用中 (自己責任です) 一念発起 朝晩の血圧薬と 肉(集まりのときのみ食す)を断ち 魚中心の食事に おまけにサプリも加えて、 ただし、 酒は断つことはできず(大事なとこ) 現在体重は3㌔減 今回初沖縄上陸での夕食、 カロリー過多かなとも 思える晩酌の締めに 刺身定食天ぷら付き完食 会計後、雨上がりの舗道を ホテルまで15分程歩き シャワー後にすぐ 血圧測定して三回全て 上が120切り、とは まあまあな結果かな これで 徹夜で画描きしなけりゃ 健康生活まっしぐら なんだろうけど、、 雨止んで感謝、沖縄 ![]() |

関連
- コメント: 0
関連記事
happy
北鎌倉駅下車
happy
日焼け止め防止以外にもある 紫外線から肌を守る方法
happy
期日前投票
happy
老化は足から(127)脂肪燃焼
happy
目元のケアには美容クリームの使用がおすすめ
happy
予防・脈拍から気分がわかる健康状態
happy
足の痛みが出る事について
happy
初心者必見!売値が事前に分かる裏ワザとは!?(後篇)
happy
副業はもはや当たり前?令和を生き抜く心構えとは
happy
【グリーンスムージー・ライフ?】
happy
【意見が対立しても安易に妥協しないという思考法】
happy
マイカー・おおたわらを散策
happy
【仕入れ同行・神奈川編】
happy
セックスレスからのストレスから毎日を粋に活き切る
happy
女性に不足しがちな栄養素とは?
happy
【なぜ、虐待が起こるのか?子どもの要因】
happy
台風上陸
happy
沖縄つきました
happy
アロマで食欲を抑制する方法
happy
女性に嬉しいイソフラボンが配合されたサプリメント
happy
打ち合わせ
happy
老化は足から(115)太白(たいはく)
happy
今だからこそ、この状況を活かせる物販ビジネスとは!?
happy
20180928(金)老化は足から#63 陰陵泉
happy
Webライターってなくなる職業?
happy
藝祭に行ってきました
happy
目指せライター!人気のお仕事を紹介します!
happy
コピーライティングとセールスコピーライティングの違いとは!?
happy
パソコン1台で副業を始めるWebライティングに必要なこととは?!
happy
【グンマから 帰宅】
happy
フェイシャルケアが簡単にできる美容家電とは?
happy
反射区とツボについて
happy
食事で不足する栄養をサプリメントで摂取するときの注意点とは?
happy
小村 悦子さんの 「社長お話聞かせて下さい!」
happy
ミネラルやアミノ酸のサプリメントの飲む時間について
happy
老化は足から(113)太谿(たいけい)
happy
矢野陽一さんの投稿
happy
Amazonにおける、適切なお客様への訴求方法とは?!
happy
プラスαの価値を生むことも大切だが、マイナスの減点をされないことも大切
happy
令和の目覚め
happy
冷え性の改善その 2・体の柔軟性の低下防止
happy
打ち合わせ、、久々の外食
happy
1月〜平成最期まで(1/3年)の
happy
ビタミン欠乏症の対策にはサプリメントがおすすめ!
happy
老化は足から(106)足の三里
happy
メルカリのプロフィールはちゃんと作っていますか?情報を充実させて信用度を上げ...
happy
40代で整体業&物販に出会う
happy
【セキュリティは破られるのが 当然とするしかないのか】
happy
【コツコツまじめに愛を育みつつ稼ごう!】
happy
早期上達は、青竹踏みの継続!?
happy
Q:ユーチューバーになりたいのですが、、
happy
足ツボツンツン
happy
広尾へ
happy
執筆がスラスラ進む5つのコツとは?
happy
「クライアントが安心できるライターってどんな人?」
happy
冷え性の改善その7・食事の摂りすぎ
happy
絶対にやってはいけない2つの副業とは?
happy
きついならやめたら良い理由とは?
happy
予防・”からだを温める”ということ⑤
happy
ヒアルロン酸の注射によるアンチエイジング効果とは?
happy
【上から目線で】
happy
【弱い立場の子どもの健康を守れるのは誰でしょう】
happy
副業にライティングを選ぶメリットとは!?
happy
タイピングって速い方がいい? 速度を上げるための練習方法とは!?
happy
【みなかみ 源泉の宿松乃井】
happy
【真理は一つであっても、その解釈・作用は大きく変わってくる、、てか!】
happy
トロピカルビーチ、なう
happy
男性がムダ毛の手入れのために利用するメンズ脱毛
happy
【第一印象は”6秒”で決まり、 一生を通して あまり変わることがない】
happy
沖縄最後の晩餐
happy
Sole to Soul!ブロンズコースと足裏のツボ
happy
修理か全損か
happy
紫外線対策や化粧品で美白を目指す方法
happy
ウォーキングの勧め
happy
いきなりステーキへ
happy
目標は立てるだけでは意味がない!モチベーションを高め続ける目標についてのこと
happy
副業を行う場所探しの苦労とは!?
happy
【ピアンタ 雲丹プリン】
happy
老化は足から(126)デトックス②
happy
【虐待としつけの違い】
happy
忘年会に参加しました!
happy
足圧Sole to Soul! の優位性について_クライアント様より
happy
20180924(月)老化は足から#59 食事の味・辛さ
happy
【言葉の捉え方と解釈の違いについて】
happy
「いばらき高齢者優待制度」に協賛しています!
happy
クライアントをストレスから解放しよう!
happy
考え方が役に立つ、『PREP法』を習得しよう!!
happy
Sole to Soul! ゴールドコース・インストラクター
happy
【朝まで5次会・元気すぎる戦友】
happy
経験は未来に依存している……💦】
happy
【自信がないと思っている人ほど成功しない】
happy
【壁にぶつかってやる気をなくしたときに、 やる気を回復させる方法とは?】
happy
【都内滞在3日目、突入💦❣️】
happy
おかの 哲さんと富澤 恵以小さんはFacebookで友達になって今日で2年になります!
happy
身を守る”寝床でもじもじ”
happy
ヒートショック
happy
若返りに効果のある治療方法と種類について
happy
物販と出会って 今回品川泊
happy
年齢に関係ない退化(老化!)とは
happy
老化は足から(108)曲泉(きょくせん)
happy
【変化に対応する柔軟性とは】
happy
八郷地区 筑波山・ユリ・シイのマンホールカード
happy
アンチエイジング効果のあるポリフェノールをサプリメントで摂取する
happy
日焼けのデメリットとは
happy
くすみやしみには継続的なエイジングケアが必要!
happy
時間管理で副業として効率的に稼ごう!
happy
老化は足から(112)照海(しょうかい)
happy
老化は足から(120)・風市(ふうし)
happy
しみ対策に役立つ成分とサプリメントの上手な使い方
happy
タウリンサプリメントの飲み方
happy
あらためて、、、コピーライティングとは
happy
脚・足つぼ、ツンツン!モデル大募集!
happy
初心者にメルカリを薦める理由とは? 物販の醍醐味を味わうにはメルカリデビューが...
happy
老化は足から(111)血海
happy
急性腰痛時にこそわかる自然治癒力
happy
明日開催
happy
冷え性を改善していく・運動・歩行改善
happy
Webライティングとマーケティングとは!?
happy
ダイエットに活用できるサプリメントとは?!
happy
ストーリーテリングも失敗することがある?!
happy
【ズッケロ。年内で閉店ですって!💦】
happy
eBayサポートチャンネル懇親会に参加しました・品川
happy
21180918 老化は足から55 物忘れ
happy
副業ライターの悩み…ライティングの仕事が取れない!ときのコツとは?
happy
万病薬として知られるプロポリスが配合されたサプリメントとは?
happy
新橋にて
happy
Webライティングで最低限必要なものは何があるのか?
happy
これから物販ビジネスを始めたい方向け!リスクを抑えた物販ビジネスの指標とは?!
happy
物販ビジネスが副業におすすめ理由とは?!
happy
サプリメントとはショップのセール販売について
happy
女性用が育毛剤を使用する時の注意点とは?
happy
血行促進に役立つ成分とサプリメントとは?!
happy
老化は足から(118)承山(しょうざん)
happy
副業でライティングをして良かったことをお話しします
happy
記憶に残ることば-すきなことで生きていく
happy
いざ!インタビュー記事に挑戦しよう!
happy
【生前整理の重要性!ってわかっていますか?】
happy
不妊治療のストレスから毎日を活きに活き切る方法
happy
老化は足から(114)太衝(たいしょう)
happy
あなたにあった副業を見つけよう!
happy
美容に役立つサプリメントの選び方について考えてみた
happy
モチベーションに期待するな! ②やらない理由をつぶすことが大切
happy
【初めてのInstagram お茶会に参加】
happy
あなたは目の前の誘惑に勝つことができますか?
happy
老化は足から⑤
happy
【ローズママの勉強会】
happy
グルコサミンのサプリメントとは
happy
物販ビジネスで売れるためのひと工夫とは!?
happy
なんとなく、ホルモン、、、昼食
happy
サプリメントの通販と健康食品ブームについて
happy
あなたにも簡単にできるアンチエイジング方法とは?
happy
【ギラギラアブラたっぷりのってる 輝いている方たちとの時間共有!】
happy
なぜ、虐待が起こるのか?親の要因】
happy
知らないとヤバイ!アフィリエイトのデメリットとは??
happy
鎌倉七福神めぐり
happy
Yahoo!ショッピングに出店してみよう!! 特徴と出店方法とは?!
happy
久しぶりの茨城空港
happy
【重曹×クエン酸 飲む場合は適量摂取で!】
happy
今人気の高血圧の対策に役立つサプリメントとは?
happy
老化は足から(102) 炭酸④
happy
まりこ塾・卒業
happy
簡単にできる顔やせのエクササイズとは?
happy
誰でも簡単に出来る!!海外物販ビジネスを始めて、大きな収益を手に入れよう!!
happy
関節痛の改善に役立つ成分とサプリメントについて
happy
MacBook Air逝く
happy
いい天気でした、、
happy
旨い!
happy
20180922(土)落書き
happy
核酸の効果とサプリメント商品について
happy
栄養の不足を補うには サプリメントが役に立つ
happy
目の下のたるみをお手入れする方法とは?
happy
第9回教員・学生講演会 茨城県立図書館・視聴覚ホールにて開催
happy
黒酢サプリメントのデメリットと副作用
happy
グリーンスムージータイム
happy
咬み爪の状態
happy
石岡地区 幌獅子・マンホールカード
happy
アミノ酸のサプリメントとは?!
happy
ホテルから歩いてすぐおきみゅー(沖縄県立博物館美術館)へ
happy
昨日に続いて今朝も寒い、そんな日はジンジャーティー
happy
SEOライティングのポイントとは?
happy
【わかってはイルンダケド】
happy
老化は足から(116)丘墟(きゅうきょ)
happy
【児童虐待について・まえがき】
happy
サプリメントから吸収率の高いヘム鉄を上手に摂取する方法
happy
サプリメントを利用した肌荒れ対策とは?
happy
【呑み会に参加させていただきました】
happy
停電de瞑想
happy
ライティングを始めていくために講座は必要か?
happy
【自由からの逃走を試みる】
happy
【年末年始は、引きこもり】
happy
LP(ランディングページ)ってなに!?
happy
あなたはどこで仕事をするのか?!
happy
足の痛み
happy
【いままでにない、 変人の集いに感謝します】
happy
老化は足から(123)八髎穴③中髎(ちゅうりょう)
happy
稀勢の里関(祝)横綱昇進披露宴へ
happy
【脳みそ🧠のストレッチ後は 心の解放・忘年会突入❣️】
happy
【昨年、日本酒の🍶旨さ教えて頂きました、感謝】
happy
足先と足首の冷え
happy
コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。