
おはようございます。
おかの哲です。
老化は足から(106)足の三里
毎日押す習慣づけるといい、、
再開の第1弾は、、
万能ツボといわれています、、
「足の三里(あしのさんり)」から、、
全身のいろいろなお悩みや、、
トラブルを解決に導く、
美肌づくりのツボとも(いわれるらしい)、、
まさしく
オールラウンダー的なツボですね
場所:画像の赤点(両足にあります)
ひざ下にある2本の骨の接する
逆V字に凹んだところ、、
または、
膝のお皿から下方向に
手の指4本揃えて
あてた距離くらいにあります、、
ツボは基本、骨に近いところ、、
骨に接してる(一般に深い)ところにあるので、、
肌の表面(浅いところ)を押しても、、
効かなかったり、
または効きが甘くなりますのでご注意を、、、、
逆V字のくぼみに
親指(両手の親指を重ねてもオーケー)をあてて
自分の方に引き寄せるように、、
グーーーっと骨のキワを押していくと、、
ツボに引っかかりやすいかな、、、
足や膝・腰の疾患から、、
更年期障害、胃炎や胃けいれん、吐き気、、
便秘または下痢など消化器系のお悩み、、
ニキビ・吹き出物から精神が不安定な時にもと、、
かなり多くの諸症状をカバーできるツボです、、
まあ、悪くなくても予防として、、
座って比較的簡単にできる場所でもあるので、、
毎日押すことをお勧めいたします、、
ツボ押しでリフレッシュ!
今日も元気に行ってらっしゃい!
LINE@→ @okano で検索
登録者に毎月抽選でアパレルグッズプレゼント
関連
- コメント: 0
関連記事
happy
女性用が育毛剤を使用する時の注意点とは?
happy
サプリメントとは何か?
happy
サプリメントのランキングで上位になることが多い商品とは?!
happy
授乳中に起きる貧血におすすめのサプリメントとは?
happy
目尻のしわ対策とは?
happy
老化は足から(115)太白(たいはく)
happy
冷え性の改善その8・ストレスのため過ぎ
happy
老化は足から(120)・風市(ふうし)
happy
お酒を飲む人は肝臓に良いサプリメントがおすすめ
happy
20180921(金)老化は足から#58 簡易スクワット
happy
贈答品
happy
タイピングって速い方がいい? 速度を上げるための練習方法とは!?
happy
SEOライティングのポイントとは?
happy
食事で不足する栄養をサプリメントで摂取するときの注意点とは?
happy
稀勢の里関(祝)横綱昇進披露宴へ
happy
【自業自得・因果応報・人を呪わば穴二つ・ 自分で蒔いた種なんて、ま・ぼ・ろ・し...
happy
講演
happy
プロテインサプリメントとは?
happy
Webライターってなくなる職業?
happy
美肌を手に入れるにはメイク落としが必要不可欠
happy
LINE@友だち登録募集中
happy
観光しながら副収入?海外で仕入れて楽しくお金を稼いでみよう!
happy
1月〜平成最期まで(1/3年)の
happy
輸入物販のメリットを再確認、面倒だからこそ商機あり
happy
第72代横綱稀勢の里関・昇進パーティ
happy
【初京王井の頭線!乗車、、多分、初】
happy
【ツール&セミナージプシー】
happy
コルギ体験
happy
初心者必見!売値が事前に分かる裏ワザとは!?(前篇)
happy
今人気の高血圧の対策に役立つサプリメントとは?
happy
冷え性の改善その・水分(糖分)の摂りすぎ注意!
happy
老化は足から(100) 炭酸②
happy
【第一印象は”6秒”で決まり、 一生を通して あまり変わることがない】
happy
反射区とツボについて
happy
【喧嘩することは相手に依存することである】
happy
稀勢の里関・祝横綱昇格パレード&パーティ
happy
打ち合わせ、、久々の外食
happy
冷え性の改善その6・薬の摂りすぎ
happy
若返りに効果のある治療方法と種類について
happy
老化は足から(109)陰陵泉(いんりょうせん)
happy
【復業(兼業)を見つけるということ】
happy
Sole to Soul! ゴールドコース・インストラクター
happy
老化は足から(119)承筋(しょうきん)
happy
ライティングのコツ7選! WEBライター初心者がまず覚えるべきこととは?
happy
「越境ECって何!?ShopifyでECサイトを立ち上げて売り上げアップする方法とは!?」
happy
足指のしびれ(モートン)
happy
-日本酒と同量の”水”を飲めば酔わない-
happy
ヒアルロン酸の注射によるアンチエイジング効果とは?
happy
年内海外配送手配終了
happy
エステの脱毛施術は永久脱毛ではない理由とは?
happy
【二次会です】
happy
ローズママ主催の交流会
happy
老化は足から(111)血海
happy
冷え性の改善その 3・体の姿勢
happy
鎌倉七福神めぐり
happy
ペルソナを意識したライティングとは!?読んでほしいのは誰なのか??
happy
ダイエットのサプリメントを使用するときの注意点
happy
20180927(木)老化は足から#62 太衝
happy
ルーティンワークにする
happy
フェイシャルマッサージのメリットとは?
happy
不妊治療のストレスから毎日を活きに活き切る方法
happy
サプリメントを販売するときの資格について
happy
【コツコツ 真面目に ズル賢く 稼ごう❣️】
happy
足首②
happy
予防・”からだを温める”ということ②
happy
人気の痩身サプリメントなら無理なく痩せることができる?!
happy
特定商取引法に基づく表記
happy
【真理は一つであっても、その解釈・作用は大きく変わってくる、、てか!】
happy
急性腰痛時にこそわかる自然治癒力
happy
桑の葉の糖尿病サプリメント
happy
総合美容ギリシャ神話
happy
なぜ、虐待が起こるのか?親の要因】
happy
LP(ランディングページ)ってなに!?
happy
老化は足から(114)太衝(たいしょう)
happy
横綱稀勢の里、優勝
happy
寒暖差が激しい日のしびれ・痛み
happy
【コツコツまじめに愛を育みつつ稼ごう】
happy
不調の原因とその解消方法、足圧・リフレクソロジー・足ツボ
happy
副業ライターの悩み…ライティングの仕事が取れない!ときのコツとは?
happy
老化は足から(116)丘墟(きゅうきょ)
happy
【劇薬の意味知らない人もいるでしょうが、予防接種は、自己責任ですよ❣...
happy
「いばらき高齢者優待制度」に協賛しています!
happy
老化は足から(103) 炭酸⑤
happy
【変化に対応する柔軟性とは】
happy
【都内滞在、3日目】
happy
【初詣へ】
happy
老化は足から(112)照海(しょうかい)
happy
【意見が対立しても安易に妥協しないという思考法】
happy
洗顔は美肌のためのスキンケアの基本!
happy
『冷えのぼせ』って?分かりますか
happy
【壁にぶつかってやる気をなくしたときに、 やる気を回復させる方法とは?】
happy
認定講座の申し込みについて
happy
これも仕事のひとつなの? Webライターに任されるこんな仕事とは?!
happy
【波風が立たないようにするということ】
happy
心の健康、日本人同士になって
happy
物販ビジネスの極意とは!?得意ジャンルを作っておこう!
happy
未投稿が続きました
happy
【セキュリティは破られるのが 当然とするしかないのか】
happy
サプリメントの通販と健康食品ブームについて
happy
【0期オンラインサロン募集】
happy
【弱い立場の子どもの健康を守れるのは誰でしょう】
happy
美肌クリームの選び方と使い方
happy
【かならずうってますって方へ】
happy
目標は立てるだけでは意味がない!モチベーションを高め続ける目標についてのこと
happy
冷え性の改善その4・服装での調節
happy
【経済の流れと自己責任について】
happy
YouTube
happy
身を守る”寝床でもじもじ”
happy
美容に役立つサプリメントの選び方について考えてみた
happy
自宅でできるフェイスリストアップの方法とは?
happy
モチベーションに期待するな! ②やらない理由をつぶすことが大切
happy
Webライターの仕事の幅を広げるツールとは?!
happy
春場所・横綱稀勢の里関,6連勝!
happy
【グンマから 帰宅】
happy
【年代別の収入とはいくらか】
happy
メンズT○C 卒業
happy
【野菜不足と思い、、キムチ、すっぱ❣️】
happy
【脳みそに🧠 汗💦かくという体験】
happy
第9回教員・学生講演会 茨城県立図書館・視聴覚ホールにて開催
happy
アミノ酸のサプリメントとは?!
happy
くすみやしみには継続的なエイジングケアが必要!
happy
Webライティングで最低限必要なものは何があるのか?
happy
お肌の保湿に欠かせないヒアルロン酸とコラーゲンの違いとは?
happy
Sole to Soul! プラチナコース・認定講師 受講資格条件
happy
石岡地区 幌獅子・マンホールカード
happy
年齢に関係ない退化(老化!)とは
happy
【ピアンタ 雲丹プリン】
happy
似て非なるもの
happy
初心者必見!売値が事前に分かる裏ワザとは!?(後篇)
happy
ライティングは順番が大切!読み手がストレスなく読める文章を心掛けよう!
happy
広尾へ
happy
簡単にできる顔やせのエクササイズとは?
happy
肌を守るための紫外線対策とUVケアとは?
happy
老化は足から(98) 入浴③
happy
いきなりステーキへ
happy
台風上陸
happy
冷え性と霜焼け
happy
20180920(木)老化は足から#57 ブリッジ
happy
児童虐待の現状・社会と家族をとり巻く要因】
happy
ヒートショック
happy
【懇親会前・一人0次会】
happy
痛みを感じてもらう①
happy
新iMac
happy
Sole to Soul!ブロンズコースと足裏のツボ
happy
勉強会
happy
外注化のステップ2つ目「外注する人を紹介やクラウドソーシングで見つける」を解説!
happy
早期上達は、青竹踏みの継続!?
happy
【早めの昼食(世間では遅い朝食)を】
happy
家呑み
happy
【年末年始は、引きこもり】
happy
【児童虐待について・まえがき】
happy
年齢を感じさせないためには目元ケアを徹底させることが重要
happy
漢方で食欲を抑制してダイエットする方法とは?
happy
冷え性を改善していく・運動・歩行改善
happy
遅い朝食
happy
いざ!インタビュー記事に挑戦しよう!
happy
葉酸サプリメントの選び方のポイントとは?!
happy
足のしびれ
happy
アロエの効果を利用したサプリメントとは?
happy
足首
happy
女性に嬉しいイソフラボンが配合されたサプリメント
happy
【新規にお会いいただきまして感謝】
happy
男性がムダ毛の手入れのために利用するメンズ脱毛
happy
老化は足から(107)三陰交
happy
【自信がないと思っている人ほど成功しない】
happy
Q:ユーチューバーになりたいのですが、、
happy
予防・”からだを温める”ということ
happy
副業にライティングを選ぶメリットとは!?
happy
メンズ脱毛とは?
happy
20180926(水)老化は足から#61 筋肉の硬さ
happy
【放置プレイ、、からの!】
happy
二日酔い
happy
日焼け止め防止以外にもある 紫外線から肌を守る方法
happy
まえだ ひろみさんとおかの 哲さんはFacebookで友達になって今日で1年になります!
happy
足先と足首の冷え
happy
紫外線対策や化粧品で美白を目指す方法
happy
ビタミンCの効果とサプリメントについて
happy
人気の美白方法とは?超簡単!それは…シミ取りクリーム!!
happy
ウォーキングの勧め
happy
冷え性・その2 原因とは?
happy
北鎌倉駅下車
happy
ビタミン欠乏症の対策にはサプリメントがおすすめ!
happy
時間管理で副業として効率的に稼ごう!
happy
ストレス
happy
若返りにはフェイスリフトの手術がおすすめ!
happy
WEBライティングの構成が超重要な理由3つとは?
happy
快適です。
happy
物販で売上を拡大するなら「外注」が必須!外注の手順やポイントを徹底解説
happy
【なぜ、虐待が起こるのか?子どもの要因】
happy
Q&A
happy
2018、7、8(日)
happy
明治通り沿いの公園にて
happy
一定のレベルを超えると外注は必須!外注の際に気を付けるべきポイントまとめ
happy
サプリメントを利用した肌荒れ対策とは?
happy
男性でもエステで自分磨き励む時代に
happy
あらためて、、、コピーライティングとは
happy
やっと、卒業
happy
老化は足から(127)脂肪燃焼
happy
まりこ塾・卒業
happy
コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。