
おはようございます。
おかの哲です。
老化は足から(106)足の三里
毎日押す習慣づけるといい、、
再開の第1弾は、、
万能ツボといわれています、、
「足の三里(あしのさんり)」から、、
全身のいろいろなお悩みや、、
トラブルを解決に導く、
美肌づくりのツボとも(いわれるらしい)、、
まさしく
オールラウンダー的なツボですね
場所:画像の赤点(両足にあります)
ひざ下にある2本の骨の接する
逆V字に凹んだところ、、
または、
膝のお皿から下方向に
手の指4本揃えて
あてた距離くらいにあります、、
ツボは基本、骨に近いところ、、
骨に接してる(一般に深い)ところにあるので、、
肌の表面(浅いところ)を押しても、、
効かなかったり、
または効きが甘くなりますのでご注意を、、、、
逆V字のくぼみに
親指(両手の親指を重ねてもオーケー)をあてて
自分の方に引き寄せるように、、
グーーーっと骨のキワを押していくと、、
ツボに引っかかりやすいかな、、、
足や膝・腰の疾患から、、
更年期障害、胃炎や胃けいれん、吐き気、、
便秘または下痢など消化器系のお悩み、、
ニキビ・吹き出物から精神が不安定な時にもと、、
かなり多くの諸症状をカバーできるツボです、、
まあ、悪くなくても予防として、、
座って比較的簡単にできる場所でもあるので、、
毎日押すことをお勧めいたします、、
ツボ押しでリフレッシュ!
今日も元気に行ってらっしゃい!
LINE@→ @okano で検索
登録者に毎月抽選でアパレルグッズプレゼント
関連
- コメント: 0
関連記事
happy
【虐待としつけの違い】
happy
Sole to Soul! プラチナコース・認定講師について
happy
【野菜不足と思い、、キムチ、すっぱ❣️】
happy
LINE@友だち登録募集中
happy
小村 悦子さんの 「社長お話聞かせて下さい!」
happy
結果を出す・現状を変える一番簡単で実用的な方法は「環境を変えること」
happy
マイカー契約
happy
もう3年前というか、
happy
老化は足から(97) 入浴②
happy
【 子どもも大人も楽しんでいますね】
happy
藝祭に行ってきました
happy
【早めの昼食(世間では遅い朝食)を】
happy
サプリメントから吸収率の高いヘム鉄を上手に摂取する方法
happy
ダイエットに活用できるサプリメントとは?!
happy
冷え性の改善その・水分(糖分)の摂りすぎ注意!
happy
ストレス
happy
au Payマーケットとは?!キャリア系ECモールの強みとは!?
happy
北鎌倉駅下車
happy
モチベーションを自分で高められるようになろう
happy
鎌倉七福神めぐり
happy
老化は足から(113)太谿(たいけい)
happy
まえだ ひろみさんとおかの 哲さんはFacebookで友達になって今日で1年になります!
happy
【初、蓮田駅下車】
happy
【電子タバコ、危険】
happy
「いばらき子育て家庭優待制度」に協賛しています!
happy
家呑み
happy
河村常雄先生による「鬼一法眼三略巻 一條大蔵譚」事前レク
happy
新iMac
happy
アンチエイジングに効果が期待できる成分とサプリメントについて
happy
鎌倉散策
happy
Webライターってなくなる職業?
happy
【脳みそに🧠 汗💦かくという体験】
happy
Sole to Soul! シルバーコース・インストラクター
happy
痛みを感じてもらう①
happy
認定講座の申し込みについて
happy
打ち合わせ、、久々の外食
happy
年齢を感じさせないためには目元ケアを徹底させることが重要
happy
ホテルから歩いてすぐおきみゅー(沖縄県立博物館美術館)へ
happy
【初めてのInstagram お茶会に参加】
happy
冷え性を改善していく・からだの歪み
happy
【自由からの逃走を試みる】
happy
物販ビジネスの極意とは!?得意ジャンルを作っておこう!
happy
執筆がスラスラ進む5つのコツとは?
happy
【県外② いざ、「おまグン」の舞台、群馬県に行きます】
happy
プロテインサプリメントとは?
happy
【弱い立場の子どもの健康を守れるのは誰でしょう】
happy
足首②
happy
サプリメントのランキングで上位になることが多い商品とは?!
happy
快適です。
happy
日高屋 牛久西口店開店!行ってみた
happy
タウリンサプリメントの飲み方
happy
講演
happy
【道の駅、八ッ場】
happy
予防・”からだを温める”ということ⑤
happy
早期上達は、青竹踏みの継続!?
happy
あなたは目の前の誘惑に勝つことができますか?
happy
【ローズママの勉強会】
happy
はたしてストーリーは読み手の心に響くのか?
happy
老化は足から(102) 炭酸④
happy
あなたはどこで仕事をするのか?!
happy
老化は足から(117)足臨泣(あしりんきゅう)
happy
忘年会に参加しました!
happy
【二次会です】
happy
不調の原因とその解消方法、足圧・リフレクソロジー・足ツボ
happy
久しぶりの茨城空港
happy
昨日に続いて今朝も寒い、そんな日はジンジャーティー
happy
【自業自得・因果応報・人を呪わば穴二つ・ 自分で蒔いた種なんて、ま・ぼ・ろ・し...
happy
3回忌法要
happy
副業はもはや当たり前?令和を生き抜く心構えとは
happy
40代で整体業&物販に出会う
happy
年齢に関係ない退化(老化!)とは
happy
パントテン酸のサプリメントとは?!
happy
池袋タイパゲッティでランチ会
happy
日焼け止め防止以外にもある 紫外線から肌を守る方法
happy
【変化に対応する柔軟性とは】
happy
きついならやめたら良い理由とは?
happy
A塾懇親会
happy
サンクコストを知ることで損切りの技術を!知らないとあらゆる場面で判断をミスす...
happy
予防・”からだを温める”ということ②
happy
二十代で販売に出会う
happy
「越境ECって何!?ShopifyでECサイトを立ち上げて売り上げアップする方法とは!?」
happy
2018、7、8(日)
happy
20180922(土)落書き
happy
予防・”からだを温める”ということ
happy
物販ビジネスが副業におすすめ理由とは?!
happy
気になるしみを解消できるフォトフェイシャルとは?
happy
沖縄つきました
happy
MacBook Air逝く
happy
今年もありがとうございました!
happy
時間がかかるリサーチ…構成を手早く済ませて執筆スピードを上げよう!
happy
仮説検証
happy
ダイエットのサプリメントを使用するときの注意点
happy
【喧嘩することは相手に依存することである】
happy
物販ビジネスを成功に導くKeepaとは?!
happy
【黒ヒョウ、直感タイプ!?だったっけ、、】
happy
【都内滞在、3日目】
happy
【上から目線で】
happy
気になる太もものセルライトを除去する方法とは?
happy
【家鳴り(やなり)とは】
happy
Toe to Toe
happy
冷え性を改善していく・運動・歩行改善
happy
未投稿が続きました
happy
冷え性の改善その7・食事の摂りすぎ
happy
老化は足から(107)三陰交
happy
ビタミン欠乏症の対策にはサプリメントがおすすめ!
happy
旨い!
happy
寒暖差が激しい日のしびれ・痛み
happy
WEBライティングを教えてもらったけど、どんな仕事なんだろう?
happy
【0期オンラインサロン募集】
happy
初心者必見!売値が事前に分かる裏ワザとは!?(後篇)
happy
足の冷えと硬さ・足でピアノを弾くことができる!?
happy
食事で不足する栄養をサプリメントで摂取するときの注意点とは?
happy
Sole to Soul! ブロンズコース受講のご案内
happy
”売り上げ管理”は『モチベーションを管理する』ということ
happy
20180920(木)老化は足から#57 ブリッジ
happy
アミノ酸のサプリメントとは?!
happy
健康フィットネス・Sole to Soul®️無料体験会のお知らせ
happy
痛みを感じてもらう②
happy
Webライティングとマーケティングとは!?
happy
簡単にできる顔やせのエクササイズとは?
happy
美肌になるには化粧品を使わないことが大切!?
happy
健康維持に不可欠なEPAをサプリメントで積極的に摂取しよう!
happy
肌のたるみを予防するために まずは食生活の改善を!
happy
老化は足から(99) 炭酸
happy
パソコン1台で副業を始めるWebライティングに必要なこととは?!
happy
ヒートショック
happy
【児童虐待について・まえがき】
happy
初心者にメルカリを薦める理由とは? 物販の醍醐味を味わうにはメルカリデビューが...
happy
輸入物販のメリットを再確認、面倒だからこそ商機あり
happy
なかなか副業が続かないというあなたへ
happy
【言葉の捉え方と解釈の違いについて】
happy
【みなかみ 源泉の宿松乃井】
happy
物販で、、ゆくゆくはリタイア生活
happy
【放置プレイ、、からの!】
happy
副業ライターって きつい?!…つらい?!
happy
児童虐待の現状・社会と家族をとり巻く要因】
happy
矢野陽一さんの投稿
happy
老化は足から(104) 炭酸⑥
happy
お酒を飲む人は肝臓に良いサプリメントがおすすめ
happy
【ルーブル(自由が丘・東急)_年内で閉店ですって!💦】
happy
新橋にて
happy
「いばらき高齢者優待制度」に協賛しています!
happy
若返りに効果のある治療方法と種類について
happy
似て非なるもの
happy
相互リンクについて
happy
【生前整理の重要性!ってわかっていますか?】
happy
簡単に稼げることが良いことなのか!?
happy
【いままでにない、 変人の集いに感謝します】
happy
予防・”からだを温める”ということ③
happy
目尻のしわ対策とは?
happy
知らないとヤバイ!アフィリエイトのデメリットとは??
happy
これから物販ビジネスを始めたい方向け!リスクを抑えた物販ビジネスの指標とは?!
happy
フェイシャルマッサージのメリットとは?
happy
LP(ランディングページ)ってなに!?
happy
美肌を手に入れるにはメイク落としが必要不可欠
happy
寝過ごした!
happy
冷え性の改善その4・服装での調節
happy
急性腰痛時にこそわかる自然治癒力
happy
海外物販ビジネスとは?少しの違いで大きな収益を掴もう!
happy
第72代横綱稀勢の里関・昇進パーティ
happy
【そもそも簡単ではない】
happy
【年末年始は、引きこもり】
happy
物販ビジネスの抑えておきたい3つの数字とは?!
happy
なぜ、虐待が起こるのか?親の要因】
happy
いい天気でした、、
happy
手・足のしびれ
happy
あなたにあった副業を見つけよう!
happy
老化は足から(127)脂肪燃焼
happy
サプリメントの通販と健康食品ブームについて
happy
アロエの効果を利用したサプリメントとは?
happy
はじめるにあたって、Webライターが持つべき自覚とは!?
happy
グルコサミンのサプリメントとは
happy
Sole to Soul!ブロンズコースと足裏のツボ
happy
画描きのお供 菊盛辛口純米酒
happy
目指せライター!人気のお仕事を紹介します!
happy
【哲学について】
happy
ちょい寄り道、新橋下車
happy
副業の作業場所の確保は時間管理にもつながるということ
happy
Q&A
happy
今人気の高血圧の対策に役立つサプリメントとは?
happy
アロマで食欲を抑制する方法
happy
【ものごとが複雑に絡み合い 変動や流れも激しい現代を生き抜く方法】
happy
脚・足つぼ、ツンツン!モデル大募集!
happy
Webライターの仕事の幅を広げるツールとは?!
happy
20180925(火)老化は足から#60 湧泉
happy
冷え性の改善その 3・体の姿勢
happy
いざ!インタビュー記事に挑戦しよう!
happy
反射区とツボについて
happy
大切な質問:みなさんは お金と時間を何に使っていますか?
happy
目の下のたるみをお手入れする方法とは?
happy
Webライティングで最低限必要なものは何があるのか?
happy
冷え性とは
happy
【重曹×クエン酸 飲む場合は適量摂取で!】
happy
心の健康、日本人同士になって
happy
【1日8時間、週40時間以下】
happy
にきびが出来た時の化粧品使用時の注意点とは?
happy
副業にライティングを選ぶメリットとは!?
happy
YouTube
happy
【セキュリティは破られるのが 当然とするしかないのか】
happy
コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。