
おはようございます。
おかの哲です。
老化は足から(106)足の三里
毎日押す習慣づけるといい、、
再開の第1弾は、、
万能ツボといわれています、、
「足の三里(あしのさんり)」から、、
全身のいろいろなお悩みや、、
トラブルを解決に導く、
美肌づくりのツボとも(いわれるらしい)、、
まさしく
オールラウンダー的なツボですね
場所:画像の赤点(両足にあります)
ひざ下にある2本の骨の接する
逆V字に凹んだところ、、
または、
膝のお皿から下方向に
手の指4本揃えて
あてた距離くらいにあります、、
ツボは基本、骨に近いところ、、
骨に接してる(一般に深い)ところにあるので、、
肌の表面(浅いところ)を押しても、、
効かなかったり、
または効きが甘くなりますのでご注意を、、、、
逆V字のくぼみに
親指(両手の親指を重ねてもオーケー)をあてて
自分の方に引き寄せるように、、
グーーーっと骨のキワを押していくと、、
ツボに引っかかりやすいかな、、、
足や膝・腰の疾患から、、
更年期障害、胃炎や胃けいれん、吐き気、、
便秘または下痢など消化器系のお悩み、、
ニキビ・吹き出物から精神が不安定な時にもと、、
かなり多くの諸症状をカバーできるツボです、、
まあ、悪くなくても予防として、、
座って比較的簡単にできる場所でもあるので、、
毎日押すことをお勧めいたします、、
ツボ押しでリフレッシュ!
今日も元気に行ってらっしゃい!
LINE@→ @okano で検索
登録者に毎月抽選でアパレルグッズプレゼント
関連
- コメント: 0
関連記事
happy
老化は足から(114)太衝(たいしょう)
happy
謹賀新年・あいさつ
happy
打ち合わせ、、久々の外食
happy
【0期オンラインサロン募集】
happy
足の痛み
happy
【グンマから 帰宅】
happy
ビタミンCの効果とサプリメントについて
happy
まえだ ひろみさんとおかの 哲さんはFacebookで友達になって今日で1年になります!
happy
心の健康、日本人同士になって
happy
冷え性を改善していく・からだの歪み
happy
家呑み
happy
稀勢の里関・祝横綱昇格パレード&パーティ
happy
【やっと繋がりました】
happy
MacBook Air逝く
happy
【喧嘩することは相手に依存することである】
happy
小村 悦子さんの 「社長お話聞かせて下さい!」
happy
セルライトでお悩みの人におすすめのサプリメントとは
happy
あなたの物販ビジネスの大きな支えに?!最新の越境EC支援情報!
happy
マイカー契約
happy
WEBライティングを教えてもらったけど、どんな仕事なんだろう?
happy
大切な質問:みなさんは お金と時間を何に使っていますか?
happy
新iMac
happy
初心者にメルカリを薦める理由とは? 物販の醍醐味を味わうにはメルカリデビューが...
happy
健康維持に不可欠なEPAをサプリメントで積極的に摂取しよう!
happy
【単位認定試験に突入】
happy
ストーリーテリングも失敗することがある?!
happy
グリーンスムージータイム
happy
目標は立てるだけでは意味がない!モチベーションを高め続ける目標についてのこと
happy
老化は足から(109)陰陵泉(いんりょうせん)
happy
【 子どもも大人も楽しんでいますね】
happy
冷え性の改善その・水分(糖分)の摂りすぎ注意!
happy
営業でも使える「イエス」を引き出す切り口とは!?
happy
足ツボツンツン
happy
老化は足から(125)デトックス
happy
【弱い立場の子どもの健康を守れるのは誰でしょう】
happy
足の冷えと硬さ・足でピアノを弾くことができる!?
happy
吉田さん、ありがとうございます。
happy
康でいたければ、 薬を💊常用すれば良い…💦】
happy
Q&A
happy
「いばらき子育て家庭優待制度」に協賛しています!
happy
老化は足から(127)脂肪燃焼
happy
しみ対策に役立つ成分とサプリメントの上手な使い方
happy
【タダで役に立つ情報はあるのか】
happy
【ツール&セミナージプシー】
happy
老化は足から⑤
happy
【セキュリティは破られるのが 当然とするしかないのか】
happy
日焼けのデメリットとは
happy
修理か全損か
happy
身を守る”寝床でもじもじ”
happy
副業の作業場所の確保は時間管理にもつながるということ
happy
台風上陸
happy
冷え性の改善その 3・体の姿勢
happy
ホテルから歩いてすぐおきみゅー(沖縄県立博物館美術館)へ
happy
【意見が対立しても安易に妥協しないという思考法】
happy
老化は足から(120)お尻のツボ・承扶(しょうふ)
happy
簡単にできる顔やせのエクササイズとは?
happy
副業にライティングを選ぶメリットとは!?
happy
Sole to Soul! ゴールドコース・インストラクター
happy
【ギラギラアブラたっぷりのってる 輝いている方たちとの時間共有!】
happy
老化は足から(112)照海(しょうかい)
happy
北鎌倉駅下車
happy
足首
happy
男性でもエステで自分磨き励む時代に
happy
国立劇場七月歌舞伎鑑賞教室・参加当日
happy
クライアントをストレスから解放しよう!
happy
仮説検証
happy
なんとなく、ホルモン、、、昼食
happy
池袋駅下車.一路タイパゲッティへ
happy
【かならずうってますって方へ】
happy
保湿美容液の選び方と使い方とは?
happy
物販ビジネスの極意とは!?得意ジャンルを作っておこう!
happy
物販と出会って 今回品川泊
happy
反射区とツボについて
happy
【コツコツ 真面目に ズル賢く 稼ごう❣️】
happy
予防・”からだを温める”ということ
happy
あらためて、、、コピーライティングとは
happy
こころの健康・ストレスと価値観
happy
気になるしみを解消できるフォトフェイシャルとは?
happy
急性腰痛時にこそわかる自然治癒力
happy
ミネラルやアミノ酸のサプリメントの飲む時間について
happy
手・足のしびれ
happy
予防・”からだを温める”ということ③
happy
【コツコツまじめに愛を育みつつ稼ごう】
happy
サプリメントから吸収率の高いヘム鉄を上手に摂取する方法
happy
沖縄最終日、遅い朝食
happy
稀勢の里関(祝)横綱昇進披露宴へ
happy
総合美容ギリシャ神話
happy
【コツコツまじめに愛を育みつつ稼ごう!】
happy
ヒートショック
happy
久しぶりの上京 品川駅下車
happy
初めての沖縄
happy
反応や評価をもらえることでの達成感について
happy
タイピングって速い方がいい? 速度を上げるための練習方法とは!?
happy
【1日8時間、週40時間以下】
happy
20180921(金)老化は足から#58 簡易スクワット
happy
冷え性とは
happy
快適です。
happy
女性用が育毛剤を使用する時の注意点とは?
happy
【初詣へ】
happy
サプリメントを利用した肌荒れ対策とは?
happy
ご自身への身体の労り。手当て
happy
サプリメントショップ利用時の注意点
happy
【いままでにない、 変人の集いに感謝します】
happy
白角・飲み比べ
happy
目元のケアには美容クリームの使用がおすすめ
happy
冷え性を改善していく・運動・歩行改善
happy
動画をアップ
happy
紫外線対策や化粧品で美白を目指す方法
happy
【県外② いざ、「おまグン」の舞台、群馬県に行きます】
happy
『冷えのぼせ』って?分かりますか
happy
ライティングは順番が大切!読み手がストレスなく読める文章を心掛けよう!
happy
河村常雄先生による「鬼一法眼三略巻 一條大蔵譚」事前レク
happy
LINE@友だち登録募集中
happy
まりこ塾・卒業
happy
「クライアントが安心できるライターってどんな人?」
happy
【第一印象は”6秒”で決まり、 一生を通して あまり変わることがない】
happy
ダイエットのサプリメントを使用するときの注意点
happy
【知らないことを自覚すること】
happy
老化は足から(126)デトックス②
happy
予防・”からだを温める”ということ⑤
happy
けんぱーのすばやー、沖縄そば・昼食
happy
老化は足から(107)三陰交
happy
フェイシャルマッサージのメリットとは?
happy
40代で整体業&物販に出会う
happy
【早めの昼食(世間では遅い朝食)を】
happy
Sole to Soul! ブロンズコース受講のご案内
happy
【自信がないと思っている人ほど成功しない】
happy
パソコン1台で副業を始めるWebライティングに必要なこととは?!
happy
冷え性の改善その7・食事の摂りすぎ
happy
足指のしびれ(モートン)
happy
タウリンサプリメントの飲み方
happy
【道の駅、八ッ場】
happy
女性に嬉しいイソフラボンが配合されたサプリメント
happy
メンズT○C 卒業
happy
【放置プレイ、、からの!】
happy
あなたは目の前の誘惑に勝つことができますか?
happy
【二次会です】
happy
ストレス
happy
サンクコストを知ることで損切りの技術を!知らないとあらゆる場面で判断をミスす...
happy
ペルソナを意識したライティングとは!?読んでほしいのは誰なのか??
happy
遅い朝食
happy
【ローズママの勉強会】
happy
ビタミンB群サプリメントで ダイエット
happy
知らないとヤバイ!アフィリエイトのデメリットとは??
happy
【コツコツ真面目に】
happy
アロマで食欲を抑制する方法
happy
横綱稀勢の里、優勝
happy
老化は足から(105)炭酸⑦というか入浴💦
happy
もう3年前というか、
happy
WEBライティングの構成が超重要な理由3つとは?
happy
Amazonにおける、適切なお客様への訴求方法とは?!
happy
あなたにも簡単にできるアンチエイジング方法とは?
happy
アメリカ屋へ
happy
初心者必見!売値が事前に分かる裏ワザとは!?(後篇)
happy
年齢を感じさせないためには目元ケアを徹底させることが重要
happy
はじめるにあたって、Webライターが持つべき自覚とは!?
happy
【児童虐待について・まえがき】
happy
初心者必見!売値が事前に分かる裏ワザとは!?(前篇)
happy
亜鉛サプリメントを飲むタイミングとは?!
happy
咬み爪の状態
happy
お肌の保湿に欠かせないヒアルロン酸とコラーゲンの違いとは?
happy
【哲学について】
happy
妊娠中におすすめのサプリメントとは?
happy
【変化に対応する柔軟性とは】
happy
【ルーブル(自由が丘・東急)_年内で閉店ですって!💦】
happy
第72代横綱稀勢の里関・昇進パーティ
happy
早期上達は、青竹踏みの継続!?
happy
エステの脱毛施術は永久脱毛ではない理由とは?
happy
物販ビジネスで売れるためのひと工夫とは!?
happy
沖縄最後の晩餐
happy
Sole to Soul! シルバーコース・インストラクター
happy
特定商取引法に基づく表記
happy
【そもそも簡単ではない】
happy
【昨年、日本酒の🍶旨さ教えて頂きました、感謝】
happy
モチベーションを自分で高められるようになろう
happy
髪が気になる人におすすめのサプリメントとは?
happy
経験は未来に依存している……💦】
happy
足の痛みが出る事について
happy
Sole to Soul! プラチナコース・認定講師 受講資格条件
happy
目尻のしわ対策とは?
happy
気になる太もものセルライトを除去する方法とは?
happy
サプリメントとは何か?
happy
老化は足から(118)承山(しょうざん)
happy
児童虐待の現状・社会と家族をとり巻く要因】
happy
年齢に関係ない退化(老化!)とは
happy
2018、7、8(日)
happy
鎌倉七福神めぐり
happy
【ピアンタ 雲丹プリン】
happy
誰でも簡単に出来る!!海外物販ビジネスを始めて、大きな収益を手に入れよう!!
happy
アミノ酸のサプリメントとは?!
happy
メルカリのプロフィールはちゃんと作っていますか?情報を充実させて信用度を上げ...
happy
いきなりステーキへ
happy
桑の葉の糖尿病サプリメント
happy
お酒を飲む人は肝臓に良いサプリメントがおすすめ
happy
20180928(金)老化は足から#63 陰陵泉
happy
老化は足から(97) 入浴②
happy
あなたにあった副業を見つけよう!
happy
今年もありがとうございました!
happy
【二次会突入】
happy
コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。