老化は足から（１０９）陰陵泉（いんりょうせん）

健康な生活

おはようございます。

おかの哲です。

老化は足から（１０９）陰陵泉（いんりょうせん）

毎日押す習慣づけるといい、、
ツボ押しのススメ、、

このツボ陰陵泉（いんりょうせん）は、
胃腸の不調によって蓄積した余分な水分を
うまく処理してくれる作用があります、、

これらのことから足が浮腫んだり、
食欲不振の時にもプッシュしてみましょう、、、

場所：画像の赤点のあたりです（両足）
脚の内側、膝下の太い骨のきわ

内くるぶしから骨の内側のヘリを
指で辿っていき
膝下の太い骨にぶつかった際のとこにあります、、

よく膝に水が溜まり、何回も抜く方もいますが、、
続けると膝が変形してきてしまいます、、
しまいには人工関節のお世話に、ってことも

前回の曲泉同様に、膝の痛みにもいいので、
お灸を加えてみるのもいいでしょう、、

でも基本は、、
未病の段階から、習慣づけるです、、

もちろんここだけでなく
他のツボとの併用でプッシュしていって
徐々に習慣づけていってくださいね、、

さあ、今日も元気に行ってらっしゃい！

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