老化は足から(122)八髎穴②次髎(じりょう)
おはようございます。
おかの哲です。
老化は足から(122)八髎穴②
毎日押す習慣づけるといい、、
ツボ押しのススメ、
八髎穴(はちりょうけつ)と言われる
背中側の仙骨の左右に4つずつ
綺麗に縦に並んでるツボのうちの
上髎の下にあるツボです、、
次髎 (じりょう)
場所:画像の赤点のあたり(左右)
腰の左右横の大きな骨(腸骨)の上端を
背中側に向かって辿っていき、、
背骨の手前、少し下方に位置します、、、
八髎穴の共通してですが、、
生理不順、生理痛のほか尿漏れ、、
下痢・便秘・痔にもいいようですね、、
毎日を楽しく粋に活き活き生きるために
もちろんここだけでなく、、
他のツボとの併用でプッシュしていって
徐々に習慣づけていってくださいね、、
さあ、今日も元気に行ってらっしゃい!
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