おはようございます。
おかの哲です。
老化は足から(117)足臨泣
毎日押す習慣づけるといい、、
ツボ押しのススメ、
名前から想像できるでしょうが、、
このツボ、押すと正直言って、、
かなり痛い、、足臨泣(あしりんきゅう)
足の痛みに効くのはお分かりでしょう、、、
さらに毎朝、寝起きが悪いあなた!
プッシュすればそのあまりの痛さに、、
眠気も吹っ飛ぶでしょう(笑)
頭痛・偏頭痛・腰痛や
経絡にも属するツボとのことで、、
ウエストやバストの
スタイルアップのツボとしても有名です、、
場所:画像の赤点のあたり(左右)
足の小指と薬指の間、
小指の骨を辿っていき
甲を足首の方に上り、
薬指の骨と交わるあたりにある
くぼみがそうです、、
毎日を楽しく粋に活き活き生きるために
もちろんここだけでなく、、
他のツボとの併用でプッシュしていって
徐々に習慣づけていってくださいね、、
さあ、今日も元気に行ってらっしゃい!
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