老化は足から（１１８）承山（しょうざん）

健康な生活

おはようございます。

おかの哲です。

老化は足から（１１８）承山（しょうざん）

毎日押す習慣づけるといい、、
ツボ押しのススメ、

足のむくみにお悩みのあなたへ、、
そのまま放置しておくと、、
あとあとが大変なのはわかってるけど、、、

そんな時のお助けツボの一つが、、
今回ご紹介するツボ、、
承山（しょうざん）

場所：画像の赤点のあたり（左右）
ひざ裏と足首のちょうど真ん中あたりにあります
または、
足首から登っていき、ふくらはぎの筋肉が
人の字形に分かれる盛り上がってるとこの
手前の窪みの中にあります、、

効能として、水分停滞（むくみ）を撃退する他にも、、
腰痛や痔、足がつってお困りのあなたにも、、

毎日を楽しく粋に活き活き生きるために

もちろんここだけでなく、、
他のツボとの併用でプッシュしていって
徐々に習慣づけていってくださいね、、

さあ、今日も元気に行ってらっしゃい！

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