
20~50代の女性3人に1人が感じてる※という
「冷えのぼせ」って聞いたことありますか?
冷え性の重度の症状のことを指すという。
今回はそのようなやっかいな
「冷えのぼせ」の症状と対策について
アップしていきます。
「普段冷えを感じており、
手または足、または手足両方が冷えているのに
顔や頭がボーーっと熱くなることがある」というのが
典型的な症状らしい。
また部分的に大汗をかくという症状もあり
寝てるときも例外ではないらしい。
自分の周りを見ると、
男性陣にも、
「ああ〜、確かに少なからずいるな」
というのを感じます。
繰り返しますが、
この「冷えのぼせ」も
冷え性(重度になりますが)のひとつといえます。
しかし、厄介なところは
からだを温めることは当然なのだが、
「冷え」だけでなく「ほてりも感じる」ことで
そのため、厄介なことに
「自ら冷やしてしまう」という衝動が起きること。
冷たい縁側や床にゴロンと寝っころがり、
「冷たくて気持ちいいから」という
ことも聞いたことあります。
そのため、冷え性対策の最有力の
「入浴」が
「のぼせてしまう」という理由から苦手ということ。
靴下も寝てるときには意味ないらしいです。
熱く感じ寝ながらも脱いでしまうとのこと。

対策としては、
この「火照(ほて)る」と感じる箇所(顔・脇下・手先・足先)を
一時的に、冷やして
「ほてり」を逃がしつつ、
首の後ろ・手首・足首の3首と、お腹・腰・尻を
しっかり温めることです。
また
このようなデータも、、
※20~50代の女性10,000人を対象に
「身体の冷え」に関する実態調査を実施したところ、
冷え性だと回答した人が63.8%おり、
そのうち“冷えのぼせ”に該当する人は約半数もいることが分かりました。
by(ピップ株式会社)
関連
- コメント: 0
関連記事
happy
20180926(水)老化は足から#61 筋肉の硬さ
happy
観光しながら副収入?海外で仕入れて楽しくお金を稼いでみよう!
happy
副業ライターの悩み…ライティングの仕事が取れない!ときのコツとは?
happy
パントテン酸のサプリメントとは?!
happy
お酒を飲む人は肝臓に良いサプリメントがおすすめ
happy
未投稿が続きました
happy
鮮満・つまみがなくなり.定食で締め・夕食
happy
ライティングを始めていくために講座は必要か?
happy
【喧嘩することは相手に依存することである】
happy
明治通り沿いの公園にて
happy
ご自身への身体の労り。手当て
happy
人気の美白方法とは?超簡単!それは…シミ取りクリーム!!
happy
【波風が立たないようにするということ】
happy
【コツコツ真面目に】
happy
稀勢の里関(祝)横綱昇進披露宴へ
happy
【虐待としつけの違い】
happy
セックスレスからのストレスから毎日を粋に活き切る
happy
【黒ヒョウ、直感タイプ!?だったっけ、、】
happy
肌のたるみを予防するために まずは食生活の改善を!
happy
老化は足から(103) 炭酸⑤
happy
グリーンスムージータイム
happy
アロエの効果を利用したサプリメントとは?
happy
【変化に対応する柔軟性とは】
happy
自宅でできるフェイスリストアップの方法とは?
happy
物販と出会って 今回品川泊
happy
足ツボツンツン
happy
フェイシャルケアが簡単にできる美容家電とは?
happy
老化は足から(107)三陰交
happy
日高屋 牛久西口店開店!行ってみた
happy
老化は足から(106)足の三里
happy
【かならずうってますって方へ】
happy
サンクコストを知ることで損切りの技術を!知らないとあらゆる場面で判断をミスす...
happy
久しぶりの茨城空港
happy
冷え性の改善その8・ストレスのため過ぎ
happy
物販ビジネスの極意とは!?得意ジャンルを作っておこう!
happy
お肌の保湿に欠かせないヒアルロン酸とコラーゲンの違いとは?
happy
女性に不足しがちな栄養素とは?
happy
ビタミンCの効果とサプリメントについて
happy
講演
happy
【1日8時間、週40時間以下】
happy
桑の葉の糖尿病サプリメント
happy
【いままでにない、 変人の集いに感謝します】
happy
【タダで役に立つ情報はあるのか】
happy
【みなかみ 源泉の宿松乃井】
happy
ビタミン欠乏症の対策にはサプリメントがおすすめ!
happy
【コツコツまじめに愛を育みつつ稼ごう】
happy
目指せライター!人気のお仕事を紹介します!
happy
【経済の流れと自己責任について】
happy
安定した利益を追求するために適正な在庫数管理をしよう!
happy
【やっぱり人工的に加工したものは 出来るだけ避けたい】
happy
Amazonにおける、適切なお客様への訴求方法とは?!
happy
冷え性の改善その 2・体の柔軟性の低下防止
happy
第9回教員・学生講演会 茨城県立図書館・視聴覚ホールにて開催
happy
【知らないことを自覚すること】
happy
【ギラギラアブラたっぷりのってる 輝いている方たちとの時間共有!】
happy
物販ビジネスを成功に導くKeepaとは?!
happy
年齢を感じさせないためには目元ケアを徹底させることが重要
happy
左足ブレーキ&両足ブレーキを注意され思うこと
happy
健康維持に不可欠なEPAをサプリメントで積極的に摂取しよう!
happy
ちょい寄り道、新橋下車
happy
老化は足から(105)炭酸⑦というか入浴💦
happy
新橋にて
happy
LINE@友だち登録募集中
happy
副業ライターって きつい?!…つらい?!
happy
老化は足から(112)照海(しょうかい)
happy
老化は足から(119)承筋(しょうきん)
happy
メンズT○C 卒業
happy
消臭サプリメントの注意点とは?
happy
フェイスリフトの注意点とは?
happy
【生前整理の重要性!ってわかっていますか?】
happy
【昨年、日本酒の🍶旨さ教えて頂きました、感謝】
happy
身を守る”寝床でもじもじ”
happy
気になる太もものセルライトを除去する方法とは?
happy
MacBook Air逝く
happy
老化は足から(125)デトックス
happy
漢方で食欲を抑制してダイエットする方法とは?
happy
あなたにあった副業を見つけよう!
happy
海外物販ビジネスとは?少しの違いで大きな収益を掴もう!
happy
旨い!
happy
停電de瞑想
happy
20180928(金)老化は足から#63 陰陵泉
happy
【復業(兼業)を見つけるということ】
happy
設置完了
happy
あなたはどこで仕事をするのか?!
happy
美肌クリームの選び方と使い方
happy
サプリメントを販売するときの資格について
happy
久しぶりの上京 品川駅下車
happy
記憶に残ることば-すきなことで生きていく
happy
輸入物販のメリットを再確認、面倒だからこそ商機あり
happy
時間管理で副業として効率的に稼ごう!
happy
けんぱーのすばやー、沖縄そば・昼食
happy
目標の現実化で大切なこととは?!
happy
大切な質問:みなさんは お金と時間を何に使っていますか?
happy
若返りにはフェイスリフトの手術がおすすめ!
happy
【ツール&セミナージプシー】
happy
【真理は一つであっても、その解釈・作用は大きく変わってくる、、てか!】
happy
にきびが出来た時の化粧品使用時の注意点とは?
happy
痛みを感じてもらう①
happy
もう3年前というか、
happy
無在庫物販とは?!リスクを抑えて売り上げを増進する方法とは??
happy
女性に嬉しいイソフラボンが配合されたサプリメント
happy
いきなりステーキへ
happy
サプリメントから吸収率の高いヘム鉄を上手に摂取する方法
happy
老化は足から(100) 炭酸②
happy
まりこ塾・卒業
happy
ストーリーテリングも失敗することがある?!
happy
ペルソナを意識したライティングとは!?読んでほしいのは誰なのか??
happy
サプリメントの通販と健康食品ブームについて
happy
「越境ECって何!?ShopifyでECサイトを立ち上げて売り上げアップする方法とは!?」
happy
老化は足から(127)脂肪燃焼
happy
ウォーキングの勧め
happy
副業はもはや当たり前?令和を生き抜く心構えとは
happy
初心者必見!売値が事前に分かる裏ワザとは!?(前篇)
happy
似て非なるもの
happy
ライティングのデメリットを生かす時間管理とは?!
happy
モチベーションを自分で高められるようになろう
happy
美肌になるには化粧品を使わないことが大切!?
happy
【ズッケロ。年内で閉店ですって!💦】
happy
理想の一日を送って充実させる方法とは!?
happy
こころの健康・ストレスと価値観
happy
【意見が対立しても安易に妥協しないという思考法】
happy
メンズ脱毛とは?
happy
Sole to Soul! ゴールドコース・インストラクター
happy
「クライアントが安心できるライターってどんな人?」
happy
結果を出す・現状を変える一番簡単で実用的な方法は「環境を変えること」
happy
心の健康、日本人同士になって
happy
【家鳴り(やなり)とは】
happy
小村 悦子さんの 「社長お話聞かせて下さい!」
happy
家呑み
happy
ライティングは人に会わない仕事なのか?
happy
目尻のしわ対策とは?
happy
Sole to Soul! ブロンズコース受講のご案内
happy
美肌を手に入れるにはメイク落としが必要不可欠
happy
痛みを感じてもらう②
happy
授乳中に起きる貧血におすすめのサプリメントとは?
happy
初心者必見!売値が事前に分かる裏ワザとは!?(後篇)
happy
簡単にできる顔やせのエクササイズとは?
happy
なぜ、虐待が起こるのか?親の要因】
happy
寝過ごした!
happy
Webライティングで最低限必要なものは何があるのか?
happy
エステの脱毛施術は永久脱毛ではない理由とは?
happy
【児童虐待について・まえがき】
happy
【コツコツ 真面目に ズル賢く 稼ごう❣️】
happy
あなたの物販ビジネスの大きな支えに?!最新の越境EC支援情報!
happy
Sole to Soul!ブロンズコースと足裏のツボ
happy
反射区とツボについて
happy
あなたにも簡単にできるアンチエイジング方法とは?
happy
au Payマーケットとは?!キャリア系ECモールの強みとは!?
happy
老化は足から(120)お尻のツボ・承扶(しょうふ)
happy
春場所・横綱稀勢の里関,6連勝!
happy
若返りのためには確実で効果的な美容方法を見つけること
happy
【県外② いざ、「おまグン」の舞台、群馬県に行きます】
happy
老化は足から(114)太衝(たいしょう)
happy
20180922(土)落書き
happy
鎌倉散策
happy
亜鉛サプリメントを飲むタイミングとは?!
happy
ときには休息だって必要!Webライターにおすすめの気分転換とは!?
happy
誰でも簡単に出来る!!海外物販ビジネスを始めて、大きな収益を手に入れよう!!
happy
パソコン1台で副業を始めるWebライティングに必要なこととは?!
happy
冷え性の改善その6・薬の摂りすぎ
happy
紫外線対策や化粧品で美白を目指す方法
happy
【道の駅、八ッ場】
happy
考え方が役に立つ、『PREP法』を習得しよう!!
happy
老化は足から(118)承山(しょうざん)
happy
きついならやめたら良い理由とは?
happy
老化は足から(115)太白(たいはく)
happy
ローズママ主催の交流会
happy
おかの 哲さんと富澤 恵以小さんはFacebookで友達になって今日で2年になります!
happy
20180920(木)老化は足から#57 ブリッジ
happy
営業でも使える「イエス」を引き出す切り口とは!?
happy
活き・粋ピンコロ人生をサポート!あなたの不調を”見える化”体験会開催
happy
-日本酒と同量の”水”を飲めば酔わない-
happy
老化は足から(104) 炭酸⑥
happy
【初詣へ】
happy
Q:ユーチューバーになりたいのですが、、
happy
あらためて、、、コピーライティングとは
happy
老化は足から(116)丘墟(きゅうきょ)
happy
冷え性の改善その4・服装での調節
happy
【目標から逆算していくということ】
happy
20180919 老化は足から56 目の疲れ
happy
20180923(日)落書き
happy
冷え性と霜焼け
happy
ビジネスにおいて重要なこと「お金がお金を生む」という事実。ただし、小さなお金...
happy
反応や評価をもらえることでの達成感について
happy
沖縄最後の晩餐
happy
池袋駅下車.一路タイパゲッティへ
happy
【都内滞在3日目、突入💦❣️】
happy
物販ビジネスが副業におすすめ理由とは?!
happy
今人気の高血圧の対策に役立つサプリメントとは?
happy
仮説検証
happy
足のしびれ
happy
北鎌倉駅下車
happy
副業でライティングをして良かったことをお話しします
happy
田んぼ is My Life Covered by NMB
happy
【初京王井の頭線!乗車、、多分、初】
happy
メルカリのプロフィールはちゃんと作っていますか?情報を充実させて信用度を上げ...
happy
「いばらき子育て家庭優待制度」に協賛しています!
happy
老化は足から(122)八髎穴②次髎(じりょう)
happy
予防・”からだを温める”ということ②
happy
コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。