
20~50代の女性3人に1人が感じてる※という
「冷えのぼせ」って聞いたことありますか?
冷え性の重度の症状のことを指すという。
今回はそのようなやっかいな
「冷えのぼせ」の症状と対策について
アップしていきます。
「普段冷えを感じており、
手または足、または手足両方が冷えているのに
顔や頭がボーーっと熱くなることがある」というのが
典型的な症状らしい。
また部分的に大汗をかくという症状もあり
寝てるときも例外ではないらしい。
自分の周りを見ると、
男性陣にも、
「ああ〜、確かに少なからずいるな」
というのを感じます。
繰り返しますが、
この「冷えのぼせ」も
冷え性(重度になりますが)のひとつといえます。
しかし、厄介なところは
からだを温めることは当然なのだが、
「冷え」だけでなく「ほてりも感じる」ことで
そのため、厄介なことに
「自ら冷やしてしまう」という衝動が起きること。
冷たい縁側や床にゴロンと寝っころがり、
「冷たくて気持ちいいから」という
ことも聞いたことあります。
そのため、冷え性対策の最有力の
「入浴」が
「のぼせてしまう」という理由から苦手ということ。
靴下も寝てるときには意味ないらしいです。
熱く感じ寝ながらも脱いでしまうとのこと。

対策としては、
この「火照(ほて)る」と感じる箇所(顔・脇下・手先・足先)を
一時的に、冷やして
「ほてり」を逃がしつつ、
首の後ろ・手首・足首の3首と、お腹・腰・尻を
しっかり温めることです。
また
このようなデータも、、
※20~50代の女性10,000人を対象に
「身体の冷え」に関する実態調査を実施したところ、
冷え性だと回答した人が63.8%おり、
そのうち“冷えのぼせ”に該当する人は約半数もいることが分かりました。
by(ピップ株式会社)
関連
- コメント: 0
関連記事
happy
春場所・横綱稀勢の里関,6連勝!
happy
目元のシワ取りに効果的で簡単にできる方法とは?
happy
藝祭に行ってきました
happy
【壁にぶつかってやる気をなくしたときに、 やる気を回復させる方法とは?】
happy
しみ対策に役立つ成分とサプリメントの上手な使い方
happy
ライティングは人に会わない仕事なのか?
happy
【二次会です】
happy
メンズ脱毛とは?
happy
絶対にやってはいけない2つの副業とは?
happy
【ピアンタ 雲丹プリン】
happy
老化は足から(122)八髎穴②次髎(じりょう)
happy
昨日に続いて今朝も寒い、そんな日はジンジャーティー
happy
石岡地区 幌獅子・マンホールカード
happy
ルーティンワークにする
happy
【自業自得・因果応報・人を呪わば穴二つ・ 自分で蒔いた種なんて、ま・ぼ・ろ・し...
happy
簡単に稼げることが良いことなのか!?
happy
予防・”からだを温める”ということ②
happy
老化は足から(100) 炭酸②
happy
20180927(木)老化は足から#62 太衝
happy
副業の作業場所の確保は時間管理にもつながるということ
happy
ニキビの解消にはスキンケアだけでなくサプリメントもおすすめ!
happy
eBayサポートチャンネル懇親会に参加しました・品川
happy
フェイシャルマッサージのメリットとは?
happy
墓参り
happy
【0期オンラインサロン募集】
happy
老化は足から(125)デトックス
happy
顔がたるむ原因と対策について
happy
第72代横綱稀勢の里関・昇進パーティ
happy
日焼け止め防止以外にもある 紫外線から肌を守る方法
happy
20180928(金)老化は足から#63 陰陵泉
happy
新橋にて
happy
時間がかかるリサーチ…構成を手早く済ませて執筆スピードを上げよう!
happy
足指のしびれ(モートン)
happy
クライアントをストレスから解放しよう!
happy
冷え性の改善その7・食事の摂りすぎ
happy
Sole to Soul!ブロンズコースと足裏のツボ
happy
目元のケアには美容クリームの使用がおすすめ
happy
小村 悦子さんの 「社長お話聞かせて下さい!」
happy
Sole to Soul! シルバーコース・インストラクター
happy
サプリメントを販売するときの資格について
happy
足の冷えと硬さ・足でピアノを弾くことができる!?
happy
【コツコツまじめに愛を育みつつ稼ごう!】
happy
”売り上げ管理”は『モチベーションを管理する』ということ
happy
Sole to Soul! ブロンズコース受講のご案内
happy
トロピカルビーチ、なう
happy
これも仕事のひとつなの? Webライターに任されるこんな仕事とは?!
happy
【タダで役に立つ情報はあるのか】
happy
ビタミンB群サプリメントで ダイエット
happy
LINE@友だち登録募集中
happy
まりこ塾・卒業
happy
【セキュリティは破られるのが 当然とするしかないのか】
happy
足の痛みが出る事について
happy
「売れている商品は何か?」の追求が大切!Amazonランキングは定期的にチェックし...
happy
【放置プレイ、、からの!】
happy
【懇親会前・一人0次会】
happy
【全身調整してもらいました】
happy
予防・”からだを温める”ということ③
happy
サプリメントショップ利用時の注意点
happy
副業ライターって きつい?!…つらい?!
happy
ダイエットに活用できるサプリメントとは?!
happy
ライティングは順番が大切!読み手がストレスなく読める文章を心掛けよう!
happy
サプリメントのランキングで上位になることが多い商品とは?!
happy
沖縄最終日、遅い朝食
happy
サプリメントで身長を伸ばす方法とは?
happy
予防・”からだを温める”ということ⑤
happy
いきなりステーキへ
happy
ストーリーテリングは汎用性が高い!
happy
寝過ごした!
happy
久しぶりの茨城空港
happy
目指せライター!人気のお仕事を紹介します!
happy
【喧嘩することは相手に依存することである】
happy
老化は足から(106)足の三里
happy
若返りにはフェイスリフトの手術がおすすめ!
happy
「いばらき子育て家庭優待制度」に協賛しています!
happy
GWは2泊で都内へ
happy
グルコサミンのサプリメントとは
happy
21180918 老化は足から55 物忘れ
happy
二日酔い
happy
目の下のたるみをお手入れする方法とは?
happy
田んぼ is My Life Covered by NMB
happy
認定講座の申し込みについて
happy
老化は足から(101) 炭酸③
happy
総合美容ギリシャ神話
happy
新iMac
happy
老化は足から(97) 入浴②
happy
にきびの痕の治療はレーザーが効果的
happy
【 子どもも大人も楽しんでいますね】
happy
【県外② いざ、「おまグン」の舞台、群馬県に行きます】
happy
簡単にできる顔やせのエクササイズとは?
happy
【虐待としつけの違い】
happy
栄養の不足を補うには サプリメントが役に立つ
happy
Yahoo!ショッピングとPayPayモールの統合による影響とは!?
happy
モチベーションを自分で高められるようになろう
happy
健康フィットネス・Sole to Soul®️無料体験会のお知らせ
happy
物販ビジネスを成功に導くKeepaとは?!
happy
老化は足から(109)陰陵泉(いんりょうせん)
happy
老化は足から(113)太谿(たいけい)
happy
20180919 老化は足から56 目の疲れ
happy
マイカー・おおたわらを散策
happy
プラスαの価値を生むことも大切だが、マイナスの減点をされないことも大切
happy
快適です。
happy
未投稿が続きました
happy
老化は足から(115)太白(たいはく)
happy
【家鳴り(やなり)とは】
happy
YouTube
happy
男性でもエステで自分磨き励む時代に
happy
日焼けのデメリットとは
happy
今人気の高血圧の対策に役立つサプリメントとは?
happy
Yahoo!ショッピングに出店してみよう!! 特徴と出店方法とは?!
happy
サプリメントを利用した肌荒れ対策とは?
happy
これから物販ビジネスを始めたい方向け!リスクを抑えた物販ビジネスの指標とは?!
happy
副業を始めて分かった意外な相乗効果とは
happy
20180926(水)老化は足から#61 筋肉の硬さ
happy
A塾懇親会
happy
似て非なるもの
happy
若返りのためには確実で効果的な美容方法を見つけること
happy
【朝まで5次会・元気すぎる戦友】
happy
【生前整理の重要性!ってわかっていますか?】
happy
2018、7、8(日)
happy
痛みを感じてもらう①
happy
消臭サプリメントの注意点とは?
happy
MacBook Air逝く
happy
Q&A
happy
左足ブレーキ&両足ブレーキを注意され思うこと
happy
「いばらき高齢者優待制度」に協賛しています!
happy
老化は足から(121)八髎穴①上髎(じょうりょう)
happy
老化は足から(120)・風市(ふうし)
happy
久しぶりの上京 品川駅下車
happy
副業ライターの悩み…ライティングの仕事が取れない!ときのコツとは?
happy
鎌倉七福神めぐり
happy
お酒を飲む人は肝臓に良いサプリメントがおすすめ
happy
核酸の効果とサプリメント商品について
happy
冷え性の改善その4・服装での調節
happy
老化は足から(108)曲泉(きょくせん)
happy
寒暖差が激しい日のしびれ・痛み
happy
【年末年始は、引きこもり】
happy
【自信がないと思っている人ほど成功しない】
happy
【そもそも簡単ではない】
happy
Sole to Soul! ゴールドコース・インストラクター
happy
エステの脱毛施術は永久脱毛ではない理由とは?
happy
反応や評価をもらえることでの達成感について
happy
モチベーションに期待するな!やる理由を自らつくって書き出す
happy
老化は足から(104) 炭酸⑥
happy
目標は立てるだけでは意味がない!モチベーションを高め続ける目標についてのこと
happy
はじめるにあたって、Webライターが持つべき自覚とは!?
happy
【第一印象は”6秒”で決まり、 一生を通して あまり変わることがない】
happy
亜鉛サプリメントを飲むタイミングとは?!
happy
万病薬として知られるプロポリスが配合されたサプリメントとは?
happy
活き・粋ピンコロ人生をサポート!あなたの不調を”見える化”体験会開催
happy
副業でライティングをして良かったことをお話しします
happy
不調の原因とその解消方法、足圧・リフレクソロジー・足ツボ
happy
ストレス
happy
【劇薬の意味知らない人もいるでしょうが、予防接種は、自己責任ですよ❣...
happy
考え方が役に立つ、『PREP法』を習得しよう!!
happy
授乳中に起きる貧血におすすめのサプリメントとは?
happy
【初詣へ】
happy
紫外線を防止する対策が必要な理由
happy
予防・脈拍から気分がわかる健康状態
happy
美肌クリームの選び方と使い方
happy
急性腰痛時にこそわかる自然治癒力
happy
セックスレスからのストレスから毎日を粋に活き切る
happy
漢方で食欲を抑制してダイエットする方法とは?
happy
動画をアップ
happy
サプリメントから吸収率の高いヘム鉄を上手に摂取する方法
happy
「クライアントが安心できるライターってどんな人?」
happy
こころの健康・ストレスと価値観
happy
【コツコツ真面目に】
happy
観光しながら副収入?海外で仕入れて楽しくお金を稼いでみよう!
happy
【道の駅、八ッ場】
happy
ご自身への身体の労り。手当て
happy
女性に不足しがちな栄養素とは?
happy
冷え性の改善その・水分(糖分)の摂りすぎ注意!
happy
池袋タイパゲッティでランチ会
happy
ウォーキングの勧め
happy
冷え性の改善その8・ストレスのため過ぎ
happy
ライティングを始めていくために講座は必要か?
happy
【ものごとが複雑に絡み合い 変動や流れも激しい現代を生き抜く方法】
happy
「越境ECって何!?ShopifyでECサイトを立ち上げて売り上げアップする方法とは!?」
happy
【グンマから 帰宅】
happy
自宅でできるフェイスリストアップの方法とは?
happy
理想の一日を送って充実させる方法とは!?
happy
年齢に関係ない退化(老化!)とは
happy
au Payマーケットとは?!キャリア系ECモールの強みとは!?
happy
二十代で販売に出会う
happy
国立劇場七月歌舞伎鑑賞教室・参加当日
happy
ローズママ主催の交流会
happy
副業を行う場所探しの苦労とは!?
happy
【やっぱり人工的に加工したものは 出来るだけ避けたい】
happy
予防・”からだを温める”ということ
happy
老化は足から(110)湧泉(ゆうせん)
happy
ビタミンCの効果とサプリメントについて
happy
第9回教員・学生講演会 茨城県立図書館・視聴覚ホールにて開催
happy
【意見が対立しても安易に妥協しないという思考法】
happy
老化は足から(120)お尻のツボ・承扶(しょうふ)
happy
フェイシャルケアが簡単にできる美容家電とは?
happy
冷え性とは
happy
【新規にお会いいただきまして感謝】
happy
髪が気になる人におすすめのサプリメントとは?
happy
メルカリのプロフィールはちゃんと作っていますか?情報を充実させて信用度を上げ...
happy
コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。