老化は足から（１１５）太白（たいはく）

2018.12.12 健康な生活

おはようございます。

おかの哲です。

老化は足から（１１５）太白（たいはく）

毎日押す習慣づけるといい、、
ツボ押しのススメ、

お酒を飲む機会が多くなる、、
師走後半戦、、

血圧が高いとか低いとか、、
氣にしてる人はいませんか、、
そんなあなたにオススメのツボ、、
太白（たいはく）

高いあなたは特に、、
生活習慣が乱れやすくなる原因の、、
アルコール摂取量も増えるこの時期、、
定期的にプッシュすることをお勧めいたします、、

場所：画像の赤点のあたり（左右）
足親指の側面、親指の付け根、
骨の出っ張りのすぐ横のくぼみです、、、、

骨のキワを足先に向かって、、
押し上げるようにプッシュすると、、
痛気持ちいい（個人差あり）、、

油っ濃いつまみばかりで、、
野菜不足になりがちですね、、

低血圧のあなたなら、
鍋に野菜ドバッと、、温野菜を食す、、、、

高血圧のあなたなら、
生野菜ドバッと、、うさぎ喰いでっ

※逆はNGですよ！

といった具合に飲むときも
少しでも身体をいたわりましょうね、、

毎日を楽しく粋に活き活き生きるために

もちろんここだけでなく、、
他のツボとの併用でプッシュしていって
徐々に習慣づけていってくださいね、、

さあ、今日も元気に行ってらっしゃい！

関連

関連記事

【 子どもも大人も楽しんでいますね】

老化は足から⑤

老化は足から（１２６）デトックス②

副業を始めて分かった意外な相乗効果とは

人気の痩身サプリメントなら無理なく痩せることができる？！

洗顔は美肌のためのスキンケアの基本！

ヒートショック

血行促進に役立つ成分とサプリメントとは？！

冷え性の改善その4・服装での調節

老化は足から（１０３） 炭酸⑤

GWは2泊で都内へ

21180918 老化は足から５５ 物忘れ

無在庫物販とは？！リスクを抑えて売り上げを増進する方法とは？？

老化は足から（１０９）陰陵泉（いんりょうせん）

気になるしみを解消できるフォトフェイシャルとは？

仮説検証

しみ対策に役立つ成分とサプリメントの上手な使い方

物販と出会って 今回品川泊

黒酢サプリメントのデメリットと副作用

「越境ECって何！？ShopifyでECサイトを立ち上げて売り上げアップする方法とは！？」

20180926(水）老化は足から＃６１ 筋肉の硬さ

トロピカルビーチ、なう

老化は足から（１０１） 炭酸③

那覇市初夜,晩酌・鮮満にて

目指せライター！人気のお仕事を紹介します！

【都内滞在３日目、突入💦❣️】

昨夜は居酒屋、今夜は池袋で

【好きなことをやっていくということ】

サプリメントを販売するときの資格について

墓参り

WEBライティングの構成が超重要な理由３つとは？

Yahoo!ショッピングとPayPayモールの統合による影響とは！？

【二次会です】

【目標から逆算していくということ】

総合美容ギリシャ神話

【ツール＆セミナージプシー】

【ルーブル（自由が丘・東急）_年内で閉店ですって！💦】

予防・”からだを温める”ということ⑤

【タダで役に立つ情報はあるのか】

【ギラギラアブラたっぷりのってる 輝いている方たちとの時間共有！】

物販で、、ゆくゆくはリタイア生活

女性用が育毛剤を使用する時の注意点とは？

未投稿が続きました

石岡地区 幌獅子・マンホールカード

サプリメントの通販と健康食品ブームについて

【弱い立場の子どもの健康を守れるのは誰でしょう】

小村 悦子さんの 「社長お話聞かせて下さい！」

LINE＠友だち登録募集中

副業にライティングを選ぶメリットとは！？

【昨年、日本酒の🍶旨さ教えて頂きました、感謝】

気になる太もものセルライトを除去する方法とは？

マイカー・おおたわらを散策

執筆がスラスラ進む5つのコツとは？

なんとなく、ホルモン、、、昼食

【コツコツ真面目に】

老化は足から（９８） 入浴③

稀勢の里関・祝横綱昇格パレード＆パーティ

サプリメントとは何か？

久しぶりの上京

老化は足から（１２０）お尻のツボ・承扶（しょうふ）

ライティングは人に会わない仕事なのか？

あなたにあった副業を見つけよう！

ブックオフって高く売れたりする？！物販ビジネス初心者そこのあなたにおすすめの...

【０期オンラインサロン募集】

『冷えのぼせ』って？分かりますか

冷え性の改善その 3・体の姿勢

ミネラルやアミノ酸のサプリメントの飲む時間について

20180921（金）老化は足から＃５８ 簡易スクワット

顔がたるむ原因と対策について

20180924（月）老化は足から＃５９ 食事の味・辛さ

【言葉の捉え方と解釈の違いについて】

田んぼ is My Life Covered by NMB

モチベーションに期待するな！ ②やらない理由をつぶすことが大切

あなたは目の前の誘惑に勝つことができますか？

忘年会に参加しました！

Sole to Soul! プラチナコース・認定講師 受講資格条件

痛みを感じてもらう①

グリーンスムージータイム

【子どもも大人も楽しんでいますね】

老化は足から（１０３）　炭酸⑤

21180918 老化は足から５５　物忘れ

物販と出会って　今回品川泊

20180926(水）老化は足から＃６１　筋肉の硬さ

老化は足から（１０１）　炭酸③

【ギラギラアブラたっぷりのってる輝いている方たちとの時間共有！】

石岡地区幌獅子・マンホールカード

小村悦子さんの「社長お話聞かせて下さい！」

老化は足から（９８）　入浴③

20180921（金）老化は足から＃５８　簡易スクワット

20180924（月）老化は足から＃５９　食事の味・辛さ

田んぼ is My Life Covered by　NMB

Sole to Soul! プラチナコース・認定講師　受講資格条件

【重曹×クエン酸　飲む場合は適量摂取で！】　

【脳みそ🧠のストレッチ後は心の解放・忘年会突入❣️】

【ピアンタ雲丹プリン】

栄養の不足を補うには　サプリメントが役に立つ

老化は足から（１０２）　炭酸④

康でいたければ、薬を💊常用すれば良い…💦】　　

おかの哲さんと富澤恵以小さんはFacebookで友達になって今日で2年になります！

20180925(火）老化は足から＃６０　湧泉

これも仕事のひとつなの？　Webライターに任されるこんな仕事とは？！

日高屋牛久西口店開店！行ってみた