老化は足から（１１５）太白（たいはく）

2018.12.12 健康な生活

おはようございます。

おかの哲です。

老化は足から（１１５）太白（たいはく）

毎日押す習慣づけるといい、、
ツボ押しのススメ、

お酒を飲む機会が多くなる、、
師走後半戦、、

血圧が高いとか低いとか、、
氣にしてる人はいませんか、、
そんなあなたにオススメのツボ、、
太白（たいはく）

高いあなたは特に、、
生活習慣が乱れやすくなる原因の、、
アルコール摂取量も増えるこの時期、、
定期的にプッシュすることをお勧めいたします、、

場所：画像の赤点のあたり（左右）
足親指の側面、親指の付け根、
骨の出っ張りのすぐ横のくぼみです、、、、

骨のキワを足先に向かって、、
押し上げるようにプッシュすると、、
痛気持ちいい（個人差あり）、、

油っ濃いつまみばかりで、、
野菜不足になりがちですね、、

低血圧のあなたなら、
鍋に野菜ドバッと、、温野菜を食す、、、、

高血圧のあなたなら、
生野菜ドバッと、、うさぎ喰いでっ

※逆はNGですよ！

といった具合に飲むときも
少しでも身体をいたわりましょうね、、

毎日を楽しく粋に活き活き生きるために

もちろんここだけでなく、、
他のツボとの併用でプッシュしていって
徐々に習慣づけていってくださいね、、

さあ、今日も元気に行ってらっしゃい！

関連

関連記事

2017年１２月いっぱいで休院いたします。

目標の現実化で大切なこととは？！

打ち合わせ、、久々の外食

LINE＠友だち登録募集中

物販と出会って 今回品川泊

栄養の不足を補うには サプリメントが役に立つ

20180927(木）老化は足から＃６２ 太衝

【全身調整してもらいました】

Webライターの仕事の幅を広げるツールとは？！

老化は足から（１１０）湧泉（ゆうせん）

反応や評価をもらえることでの達成感について

老化は足から（１１３）太谿（たいけい）

営業でも使える「イエス」を引き出す切り口とは！？

【言葉の捉え方と解釈の違いについて】

漢方で食欲を抑制してダイエットする方法とは？

サプリメントを通信販売で買うメリット

観光しながら副収入？海外で仕入れて楽しくお金を稼いでみよう！

大切な質問：みなさんは お金と時間を何に使っていますか？

予防・”からだを温める”ということ③

【波風が立たないようにするということ】

日焼けのデメリットとは

【タダで役に立つ情報はあるのか】

血行促進に役立つ成分とサプリメントとは？！

メルカリのプロフィールはちゃんと作っていますか？情報を充実させて信用度を上げ...

授乳中に起きる貧血におすすめのサプリメントとは？

老化は足から（１１８）承山（しょうざん）

これも仕事のひとつなの？ Webライターに任されるこんな仕事とは？！

A塾懇親会

家呑み

予防・”からだを温める”ということ⑤

勉強会

沖縄最終日、遅い朝食

特定商取引法に基づく表記

サプリメントで身長を伸ばす方法とは？

手・足のしびれ

寒暖差が激しい日のしびれ・痛み

沖縄つきました

老化は足から（１０９）陰陵泉（いんりょうせん）

【ツール＆セミナージプシー】

広尾へ

【かならずうってますって方へ】

サプリメントとは何か？

老化は足から（１２０）・風市（ふうし）

無在庫物販とは？！リスクを抑えて売り上げを増進する方法とは？？

YouTube

仮説検証

【自信がないと思っている人ほど成功しない】

名古屋通過

明けましておめでとうございます

老化は足から（１１２）照海（しょうかい）

鎌倉七福神めぐり

老化は足から（１００） 炭酸②

コピーライティングとセールスコピーライティングの違いとは！？

ライティングのデメリットを生かす時間管理とは？！

戦略的に物を売る方法とは？

顔がたるむ原因と対策について

結果を出す・現状を変える一番簡単で実用的な方法は「環境を変えること」

ルーティンワークにする

プロテインサプリメントとは？

美肌を手に入れるにはメイク落としが必要不可欠

年齢を感じさせないためには目元ケアを徹底させることが重要

いざ！インタビュー記事に挑戦しよう！

謹賀新年・あいさつ

【脳みそに🧠 汗💦かくという体験】

昨日に続いて今朝も寒い、そんな日はジンジャーティー

老化は足から（１０２） 炭酸④

【電子タバコ、危険】

【二次会です】

あなたにも簡単にできるアンチエイジング方法とは？

藝祭に行ってきました

忘年会に参加しました！

【断捨離ディズ】

なんとなく、ホルモン、、、昼食

気になる太もものセルライトを除去する方法とは？

ストレス

【早めの昼食(世間では遅い朝食)を】

不妊治療のストレスから毎日を活きに活き切る方法

老化は足から（１１６）丘墟（きゅうきょ）

物販と出会って　今回品川泊

栄養の不足を補うには　サプリメントが役に立つ

20180927(木）老化は足から＃６２　太衝

大切な質問：みなさんはお金と時間を何に使っていますか？

これも仕事のひとつなの？　Webライターに任されるこんな仕事とは？！

老化は足から（１００）　炭酸②

【脳みそに🧠　汗💦かくという体験】

老化は足から（１０２）　炭酸④

冷え性・その2　原因とは？

【ピアンタ雲丹プリン】

石岡地区幌獅子・マンホールカード

康でいたければ、薬を💊常用すれば良い…💦】　　

【ギラギラアブラたっぷりのってる輝いている方たちとの時間共有！】

20180924（月）老化は足から＃５９　食事の味・辛さ

20180920(木)老化は足から＃５７　ブリッジ

八郷地区筑波山・ユリ・シイのマンホールカード

日焼け止め防止以外にもある　紫外線から肌を守る方法

老化は足から（１０４）　炭酸⑥

老化は足から（９７）　入浴②