おはようございます。
おかの哲です。
老化は足から(110)湧泉(ゆうせん)
毎日押す習慣づけるといい、、
ツボ押しのススメ、、
今回も”泉”つながりです💦、、
湧泉(ゆうせん)、、
あまりにも有名な万能ツボと言えます、、
いのちの泉が湧くという意味で、、
第二の心臓とよく言われます、、
足から身体全体へ新陳代謝を促して
精神的な疲れにも効くといった
エネルギー補充してくれる
”元氣”そのものを送ってくれます、、
場所:画像の赤点のあたりです(左右)
あし指を曲げた時に、足裏が窪みますが、、
その一番窪んだ場所になります、、
または足の第2指の骨を、かかとの方に
辿っていき、少し窪んだとこ、、
画像のように親指でとか、、
第2指を曲げて握るようにして
第2関節でプッシュしたり、
ツボ押し棒でプッシュしたりしてみてくださいね、、
足の疲労回復にはもちろん、、
足裏のほてりやむくみ解消をはじめ、、
背中の痛みから、、
頭痛やめまい、精神安定・肝臓にも
対応するまさに、万能ツボ、、
毎日を楽しく粋に活き活き生きるのに
うってつけのツボでしょう
もちろんここだけでなく
他のツボとの併用でプッシュしていって
徐々に習慣づけていってくださいね、、
さあ、今日も元気に行ってらっしゃい!
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