老化は足から（１１０）湧泉（ゆうせん）

健康な生活, 足の悩み

おはようございます。

おかの哲です。

老化は足から（１１０）湧泉（ゆうせん）

毎日押す習慣づけるといい、、
ツボ押しのススメ、、
今回も”泉”つながりです💦、、
湧泉（ゆうせん）、、
あまりにも有名な万能ツボと言えます、、

いのちの泉が湧くという意味で、、
第二の心臓とよく言われます、、
足から身体全体へ新陳代謝を促して
精神的な疲れにも効くといった
エネルギー補充してくれる
”元氣”そのものを送ってくれます、、

場所：画像の赤点のあたりです（左右）
あし指を曲げた時に、足裏が窪みますが、、
その一番窪んだ場所になります、、

または足の第２指の骨を、かかとの方に
辿っていき、少し窪んだとこ、、

画像のように親指でとか、、
第２指を曲げて握るようにして
第２関節でプッシュしたり、
ツボ押し棒でプッシュしたりしてみてくださいね、、

足の疲労回復にはもちろん、、
足裏のほてりやむくみ解消をはじめ、、
背中の痛みから、、

頭痛やめまい、精神安定・肝臓にも
対応するまさに、万能ツボ、、

毎日を楽しく粋に活き活き生きるのに
うってつけのツボでしょう

もちろんここだけでなく
他のツボとの併用でプッシュしていって
徐々に習慣づけていってくださいね、、

さあ、今日も元気に行ってらっしゃい！

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