老化は足から(118)承山(しょうざん)
おはようございます。
おかの哲です。
老化は足から(118)承山(しょうざん)
毎日押す習慣づけるといい、、
ツボ押しのススメ、
足のむくみにお悩みのあなたへ、、
そのまま放置しておくと、、
あとあとが大変なのはわかってるけど、、、
そんな時のお助けツボの一つが、、
今回ご紹介するツボ、、
承山(しょうざん)
場所:画像の赤点のあたり(左右)
ひざ裏と足首のちょうど真ん中あたりにあります
または、
足首から登っていき、ふくらはぎの筋肉が
人の字形に分かれる盛り上がってるとこの
手前の窪みの中にあります、、
効能として、水分停滞(むくみ)を撃退する他にも、、
腰痛や痔、足がつってお困りのあなたにも、、
毎日を楽しく粋に活き活き生きるために
もちろんここだけでなく、、
他のツボとの併用でプッシュしていって
徐々に習慣づけていってくださいね、、
さあ、今日も元気に行ってらっしゃい!
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