「冷え性」について
2回目目になりますね。
今回は「冷え性の原因」について。
食すもの、仕事、睡眠時間……。
老若男女、生活習慣は様々ですから
個々により原因も異なったり、
複数が組み合わさったりあるででしょうが、
筋肉が少ないことが先ず挙げられるでしょう。
男性より女性のほうが、
かなりの部分で多く見受けられること。
また男性にとっても社会人になって運動をしなくなると
運動不足から今までの筋肉も
贅肉になってしまったりして、筋肉の低下につながりますし、

さらに高齢者となれば、1週間寝込むと
1年分の筋肉が減少する(本当かどうか!?)なんてことも
20代のとき代替医療業に縁した時に聞いたことがあります。
まさに、老若男女に当てはまりますね。
あとは前回に冷え性とは
血液の流れが悪くなってることと話しましたが、
生活習慣の乱れから
動脈硬化を起こしてるということも
血液の流れを阻害することにもつながるので
一つの原因とも言えるでしょう。
となると、
まさに冷え性は、
生活習慣病になる前の状態。
未病(冷え症)の状態ですね。
口から入るもの、鼻から入るもの、肌から入るもので
身体は作られますから
また、「食生活の改善ですか?」と
ツッコミが入りそうですし、
これには
「はい(Yes)」というしかなさそうですが、
日頃からできることは
食事改善も必要で大事ですが
ほかにもいろいろありますので、
それは次回ということで。
関連
- コメント: 0
関連記事
happy
池袋タイパゲッティでランチ会
happy
1月〜平成最期まで(1/3年)の
happy
サプリメントのランキングで上位になることが多い商品とは?!
happy
au Payマーケットとは?!キャリア系ECモールの強みとは!?
happy
老化は足から(117)足臨泣(あしりんきゅう)
happy
「越境ECって何!?ShopifyでECサイトを立ち上げて売り上げアップする方法とは!?」
happy
アメリカ屋へ
happy
修理か全損か
happy
【かならずうってますって方へ】
happy
【タダで役に立つ情報はあるのか】
happy
【昨年、日本酒の🍶旨さ教えて頂きました、感謝】
happy
昨日に続いて今朝も寒い、そんな日はジンジャーティー
happy
物販ビジネスを成功に導くKeepaとは?!
happy
広尾へ
happy
反応や評価をもらえることでの達成感について
happy
似て非なるもの
happy
「いばらき子育て家庭優待制度」に協賛しています!
happy
【グンマから 帰宅】
happy
Q:ユーチューバーになりたいのですが、、
happy
贈答品
happy
【脳みそに🧠 汗💦かくという体験】
happy
アンチエイジングに効果が期待できる成分とサプリメントについて
happy
【上から目線で】
happy
冷え性の改善その 3・体の姿勢
happy
サプリメントの成分表示とは?
happy
パソコン1台で副業を始めるWebライティングに必要なこととは?!
happy
目指せライター!人気のお仕事を紹介します!
happy
今人気の高血圧の対策に役立つサプリメントとは?
happy
「クライアントが安心できるライターってどんな人?」
happy
【初、蓮田駅下車】
happy
特定商取引法に基づく表記
happy
老化は足から(106)足の三里
happy
【都内滞在3日目、突入💦❣️】
happy
40代で整体業&物販に出会う
happy
【言葉の捉え方と解釈の違いについて】
happy
冷え性と霜焼け
happy
疲労回復に効果的なクエン酸サプリメントとは?
happy
黒酢サプリメントのデメリットと副作用
happy
お肌の保湿に欠かせないヒアルロン酸とコラーゲンの違いとは?
happy
石岡地区 幌獅子・マンホールカード
happy
【ギラギラアブラたっぷりのってる 輝いている方たちとの時間共有!】
happy
男性でもエステで自分磨き励む時代に
happy
簡単にできる顔やせのエクササイズとは?
happy
老化は足から(119)承筋(しょうきん)
happy
物販ビジネスの抑えておきたい3つの数字とは?!
happy
久しぶりの茨城空港
happy
【真理は一つであっても、その解釈・作用は大きく変わってくる、、てか!】
happy
Sole to Soul! プラチナコース・認定講師 受講資格条件
happy
エステの脱毛施術は永久脱毛ではない理由とは?
happy
Webライターってなくなる職業?
happy
海外物販ビジネスとは?少しの違いで大きな収益を掴もう!
happy
初めての沖縄
happy
稀勢の里関(祝)横綱昇進披露宴へ
happy
マイカー契約
happy
なぜ、虐待が起こるのか?親の要因】
happy
活き・粋ピンコロ人生をサポート!あなたの不調を”見える化”体験会開催
happy
老化は足から(114)太衝(たいしょう)
happy
老化は足から(121)八髎穴①上髎(じょうりょう)
happy
目元のシワ取りに効果的で簡単にできる方法とは?
happy
いきなりステーキへ
happy
寒暖差が激しい日のしびれ・痛み
happy
【哲学について】
happy
ビタミン欠乏症の対策にはサプリメントがおすすめ!
happy
人気の痩身サプリメントなら無理なく痩せることができる?!
happy
左足ブレーキ&両足ブレーキを注意され思うこと
happy
足圧Sole to Soul! の優位性について_クライアント様より
happy
冷え性とは
happy
寝過ごした!
happy
サプリメントを販売するときの資格について
happy
【セキュリティは破られるのが 当然とするしかないのか】
happy
冷え性の改善その4・服装での調節
happy
美肌になるには化粧品を使わないことが大切!?
happy
八郷地区 筑波山・ユリ・シイのマンホールカード
happy
年内海外配送手配終了
happy
急性腰痛時にこそわかる自然治癒力
happy
沖縄つきました
happy
プロテインサプリメントとは?
happy
早期上達は、青竹踏みの継続!?
happy
第72代横綱稀勢の里関・昇進パーティ
happy
ダイエットのサプリメントを使用するときの注意点
happy
冷え性を改善していく・運動・歩行改善
happy
【朝まで5次会・元気すぎる戦友】
happy
副業の作業場所の確保は時間管理にもつながるということ
happy
【家鳴り(やなり)とは】
happy
まえだ ひろみさんとおかの 哲さんはFacebookで友達になって今日で1年になります!
happy
墓参り
happy
年齢を感じさせないためには目元ケアを徹底させることが重要
happy
快適です。
happy
外注化のステップ2つ目「外注する人を紹介やクラウドソーシングで見つける」を解説!
happy
【県外② いざ、「おまグン」の舞台、群馬県に行きます】
happy
【道の駅、八ッ場】
happy
紫外線を防止する対策が必要な理由
happy
足首②
happy
年齢に関係ない退化(老化!)とは
happy
物販ビジネスが副業におすすめ理由とは?!
happy
けんぱーのすばやー、沖縄そば・昼食
happy
やっと、卒業
happy
いざ!インタビュー記事に挑戦しよう!
happy
紫外線対策や化粧品で美白を目指す方法
happy
藝祭に行ってきました
happy
Sole to Soul! ブロンズコース受講のご案内
happy
アンチエイジング効果のあるポリフェノールをサプリメントで摂取する
happy
きついならやめたら良い理由とは?
happy
タウリンサプリメントの飲み方
happy
アミノ酸のサプリメントとは?!
happy
マイカー・おおたわらを散策
happy
春場所・横綱稀勢の里関,6連勝!
happy
足のしびれ
happy
はじめるにあたって、Webライターが持つべき自覚とは!?
happy
経験は未来に依存している……💦】
happy
【ルーブル(自由が丘・東急)_年内で閉店ですって!💦】
happy
老化は足から(111)血海
happy
栄養の不足を補うには サプリメントが役に立つ
happy
日焼けのデメリットとは
happy
老化は足から(102) 炭酸④
happy
老化は足から(99) 炭酸
happy
久しぶりの上京 品川駅下車
happy
【コツコツ真面目に】
happy
にきびの痕の治療はレーザーが効果的
happy
サプリメントとはショップのセール販売について
happy
あなたはどこで仕事をするのか?!
happy
【児童虐待について・まえがき】
happy
Webライティングで最低限必要なものは何があるのか?
happy
ライティングのコツ7選! WEBライター初心者がまず覚えるべきこととは?
happy
【新規にお会いいただきまして感謝】
happy
【年末年始は、引きこもり】
happy
身を守る”寝床でもじもじ”
happy
肌のたるみを予防するために まずは食生活の改善を!
happy
老化は足から(104) 炭酸⑥
happy
【変化に対応する柔軟性とは】
happy
副業を行う場所探しの苦労とは!?
happy
LINE@友だち登録募集中
happy
副業はもはや当たり前?令和を生き抜く心構えとは
happy
予防・”からだを温める”ということ②
happy
サプリメントとは何か?
happy
健康維持に不可欠なEPAをサプリメントで積極的に摂取しよう!
happy
Amazonにおける、適切なお客様への訴求方法とは?!
happy
Yahoo!ショッピングに出店してみよう!! 特徴と出店方法とは?!
happy
プラスαの価値を生むことも大切だが、マイナスの減点をされないことも大切
happy
物販ビジネスで売れるためのひと工夫とは!?
happy
タイピングって速い方がいい? 速度を上げるための練習方法とは!?
happy
老化は足から(101) 炭酸③
happy
保湿美容液の選び方と使い方とは?
happy
漢方で食欲を抑制してダイエットする方法とは?
happy
【「誰でも稼げる副業」は、誰でも稼げるのか?】
happy
名古屋通過
happy
気になるしみを解消できるフォトフェイシャルとは?
happy
脚・足つぼ、ツンツン!モデル大募集!
happy
反射区とツボについて
happy
老化は足から(108)曲泉(きょくせん)
happy
足圧とセールスについて・最終回
happy
【劇薬の意味知らない人もいるでしょうが、予防接種は、自己責任ですよ❣...
happy
妊娠中におすすめのサプリメントとは?
happy
痛みを感じてもらう①
happy
望郷酒場
happy
目標の現実化で大切なこととは?!
happy
【復業(兼業)を見つけるということ】
happy
グリーンスムージータイム
happy
ウォーキングの勧め
happy
【自由からの逃走を試みる】
happy
老化は足から(116)丘墟(きゅうきょ)
happy
吉田さん、ありがとうございます。
happy
ライティングを始めていくために講座は必要か?
happy
コピーライティングとセールスコピーライティングの違いとは!?
happy
物販で売上を拡大するなら「外注」が必須!外注の手順やポイントを徹底解説
happy
ストレス
happy
【二次会突入】
happy
老化は足から(120)・風市(ふうし)
happy
20180926(水)老化は足から#61 筋肉の硬さ
happy
若返りに効果のある治療方法と種類について
happy
新橋にて
happy
Sole to Soul! ゴールドコース・インストラクター
happy
仮説検証
happy
老化は足から(122)八髎穴②次髎(じりょう)
happy
老化は足から(115)太白(たいはく)
happy
2017年12月いっぱいで休院いたします。
happy
目元のケアには美容クリームの使用がおすすめ
happy
白角・飲み比べ
happy
台風上陸
happy
老化は足から(109)陰陵泉(いんりょうせん)
happy
20180921(金)老化は足から#58 簡易スクワット
happy
顔がたるむ原因と対策について
happy
【電子タバコ、危険】
happy
【 子どもも大人も楽しんでいますね】
happy
葉酸サプリメントの選び方のポイントとは?!
happy
【ローズママの勉強会】
happy
【経済の流れと自己責任について】
happy
まりこ塾
happy
老化は足から(100) 炭酸②
happy
家呑み
happy
Sole to Soul!ブロンズコースと足裏のツボ
happy
サプリメントから吸収率の高いヘム鉄を上手に摂取する方法
happy
くすみやしみには継続的なエイジングケアが必要!
happy
アロマで食欲を抑制する方法
happy
ホテルから歩いてすぐおきみゅー(沖縄県立博物館美術館)へ
happy
老化は足から(118)承山(しょうざん)
happy
WEBライティングの構成が超重要な理由3つとは?
happy
20180920(木)老化は足から#57 ブリッジ
happy
メンズT○C 卒業
happy
コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。