「冷え性」について
2回目目になりますね。
今回は「冷え性の原因」について。
食すもの、仕事、睡眠時間……。
老若男女、生活習慣は様々ですから
個々により原因も異なったり、
複数が組み合わさったりあるででしょうが、
筋肉が少ないことが先ず挙げられるでしょう。
男性より女性のほうが、
かなりの部分で多く見受けられること。
また男性にとっても社会人になって運動をしなくなると
運動不足から今までの筋肉も
贅肉になってしまったりして、筋肉の低下につながりますし、

さらに高齢者となれば、1週間寝込むと
1年分の筋肉が減少する(本当かどうか!?)なんてことも
20代のとき代替医療業に縁した時に聞いたことがあります。
まさに、老若男女に当てはまりますね。
あとは前回に冷え性とは
血液の流れが悪くなってることと話しましたが、
生活習慣の乱れから
動脈硬化を起こしてるということも
血液の流れを阻害することにもつながるので
一つの原因とも言えるでしょう。
となると、
まさに冷え性は、
生活習慣病になる前の状態。
未病(冷え症)の状態ですね。
口から入るもの、鼻から入るもの、肌から入るもので
身体は作られますから
また、「食生活の改善ですか?」と
ツッコミが入りそうですし、
これには
「はい(Yes)」というしかなさそうですが、
日頃からできることは
食事改善も必要で大事ですが
ほかにもいろいろありますので、
それは次回ということで。
関連
- コメント: 0
関連記事
happy
ウォーキングの勧め
happy
ニキビの解消にはスキンケアだけでなくサプリメントもおすすめ!
happy
万病薬として知られるプロポリスが配合されたサプリメントとは?
happy
【ルーブル(自由が丘・東急)_年内で閉店ですって!💦】
happy
明けましておめでとうございます
happy
若返りのためには確実で効果的な美容方法を見つけること
happy
物販ビジネスの抑えておきたい3つの数字とは?!
happy
【知らないことを自覚すること】
happy
顔がたるむ原因と対策について
happy
老化は足から⑤
happy
プラスαの価値を生むことも大切だが、マイナスの減点をされないことも大切
happy
まえだ ひろみさんとおかの 哲さんはFacebookで友達になって今日で1年になります!
happy
冷え性を改善していく・からだの歪み
happy
早期上達は、青竹踏みの継続!?
happy
サプリメントを利用した肌荒れ対策とは?
happy
目標は立てるだけでは意味がない!モチベーションを高め続ける目標についてのこと
happy
戦略的に物を売る方法とは?
happy
予防・”からだを温める”ということ⑤
happy
心の健康、日本人同士になって
happy
第72代横綱稀勢の里関・昇進パーティ
happy
【弱い立場の子どもの健康を守れるのは誰でしょう】
happy
田んぼ is My Life Covered by NMB
happy
寒暖差が激しい日のしびれ・痛み
happy
記憶に残ることば-すきなことで生きていく
happy
アミノ酸のサプリメントとは?!
happy
Q&A
happy
老化は足から(100) 炭酸②
happy
パントテン酸のサプリメントとは?!
happy
日焼けのデメリットとは
happy
予防・”からだを温める”ということ
happy
【電子タバコ、危険】
happy
【0期オンラインサロン募集】
happy
相互リンクについて
happy
藝祭に行ってきました
happy
ライティングのコツ7選! WEBライター初心者がまず覚えるべきこととは?
happy
寝過ごした!
happy
明日開催
happy
Sole to Soul! シルバーコース・インストラクター
happy
亜鉛サプリメントを飲むタイミングとは?!
happy
観光しながら副収入?海外で仕入れて楽しくお金を稼いでみよう!
happy
【脳みそに🧠 汗💦かくという体験】
happy
タイピングって速い方がいい? 速度を上げるための練習方法とは!?
happy
沖縄最後の晩餐
happy
プロテインサプリメントとは?
happy
グルコサミンのサプリメントとは
happy
桑の葉の糖尿病サプリメント
happy
老化は足から(120)・風市(ふうし)
happy
Webライターってなくなる職業?
happy
停電de瞑想
happy
老化は足から(101) 炭酸③
happy
サプリメントのランキングで上位になることが多い商品とは?!
happy
「いばらき子育て家庭優待制度」に協賛しています!
happy
足圧Sole to Soul! の優位性について_クライアント様より
happy
ペルソナを意識したライティングとは!?読んでほしいのは誰なのか??
happy
沖縄最終日、遅い朝食
happy
消臭サプリメントの注意点とは?
happy
名古屋通過
happy
【初めてのInstagram お茶会に参加】
happy
【1日8時間、週40時間以下】
happy
21180918 老化は足から55 物忘れ
happy
目元のシワ取りに効果的で簡単にできる方法とは?
happy
【昨年、日本酒の🍶旨さ教えて頂きました、感謝】
happy
知らないとヤバイ!アフィリエイトのデメリットとは??
happy
老化は足から(115)太白(たいはく)
happy
八郷地区 筑波山・ユリ・シイのマンホールカード
happy
アンチエイジング効果のあるポリフェノールをサプリメントで摂取する
happy
【単位認定試験に突入】
happy
老化は足から(116)丘墟(きゅうきょ)
happy
【波風が立たないようにするということ】
happy
20180924(月)老化は足から#59 食事の味・辛さ
happy
いい天気でした、、
happy
初めての沖縄
happy
なんとなく、ホルモン、、、昼食
happy
高く売れるおすすめアパレルブランドとは?
happy
【重曹×クエン酸 飲む場合は適量摂取で!】
happy
老化は足から(107)三陰交
happy
物販ビジネスを成功に導くKeepaとは?!
happy
フェイスリフトの注意点とは?
happy
【野菜不足と思い、、キムチ、すっぱ❣️】
happy
物販と出会って 今回品川泊
happy
老化は足から(127)脂肪燃焼
happy
副業にライティングを選ぶメリットとは!?
happy
目元のケアには美容クリームの使用がおすすめ
happy
YouTube
happy
営業でも使える「イエス」を引き出す切り口とは!?
happy
コピーライティングとセールスコピーライティングの違いとは!?
happy
【生前整理の重要性!ってわかっていますか?】
happy
やっと、卒業
happy
あらためて、、、コピーライティングとは
happy
【真理は一つであっても、その解釈・作用は大きく変わってくる、、てか!】
happy
Sole to Soul! ゴールドコース・インストラクター
happy
足のしびれ
happy
今年もありがとうございました!
happy
【自由からの逃走を試みる】
happy
北鎌倉駅下車
happy
快適です。
happy
【二次会です】
happy
【児童虐待について・まえがき】
happy
ライティングのデメリットを生かす時間管理とは?!
happy
【意見が対立しても安易に妥協しないという思考法】
happy
20180926(水)老化は足から#61 筋肉の硬さ
happy
Webライティングで最低限必要なものは何があるのか?
happy
女性用が育毛剤を使用する時の注意点とは?
happy
ダイエットに活用できるサプリメントとは?!
happy
エステの脱毛施術は永久脱毛ではない理由とは?
happy
足首
happy
20180921(金)老化は足から#58 簡易スクワット
happy
【変化に対応する柔軟性とは】
happy
SEOライティングのポイントとは?
happy
「クライアントが安心できるライターってどんな人?」
happy
MacBook Air逝く
happy
【そもそも簡単ではない】
happy
グリーンスムージータイム
happy
【放置プレイ、、からの!】
happy
忘年会に参加しました!
happy
3回忌法要
happy
久しぶりの茨城空港
happy
康でいたければ、 薬を💊常用すれば良い…💦】
happy
マイカー契約
happy
副業の作業場所の確保は時間管理にもつながるということ
happy
老化は足から(98) 入浴③
happy
葉酸サプリメントの選び方のポイントとは?!
happy
健康フィットネス・Sole to Soul®️無料体験会のお知らせ
happy
【黒ヒョウ、直感タイプ!?だったっけ、、】
happy
お酒を飲む人は肝臓に良いサプリメントがおすすめ
happy
ストレスからの解放を目指そう!
happy
Sole to Soul! プラチナコース・認定講師について
happy
ビタミンB群サプリメントで ダイエット
happy
「いばらき高齢者優待制度」に協賛しています!
happy
冷え性の改善その4・服装での調節
happy
新iMac
happy
身を守る”寝床でもじもじ”
happy
初心者にメルカリを薦める理由とは? 物販の醍醐味を味わうにはメルカリデビューが...
happy
【県外② いざ、「おまグン」の舞台、群馬県に行きます】
happy
【いままでにない、 変人の集いに感謝します】
happy
経験は未来に依存している……💦】
happy
ビタミン欠乏症の対策にはサプリメントがおすすめ!
happy
海外物販ビジネスとは?少しの違いで大きな収益を掴もう!
happy
旨い!
happy
老化は足から(109)陰陵泉(いんりょうせん)
happy
セルライトでお悩みの人におすすめのサプリメントとは
happy
冷え性と霜焼け
happy
ちょい寄り道、新橋下車
happy
老化は足から(122)八髎穴②次髎(じりょう)
happy
物販で売上を拡大するなら「外注」が必須!外注の手順やポイントを徹底解説
happy
美容に役立つサプリメントの選び方について考えてみた
happy
ビジネスにおいて重要なこと「お金がお金を生む」という事実。ただし、小さなお金...
happy
【やっぱり人工的に加工したものは 出来るだけ避けたい】
happy
「売れている商品は何か?」の追求が大切!Amazonランキングは定期的にチェックし...
happy
冷え性の改善その8・ストレスのため過ぎ
happy
ホテルから歩いてすぐおきみゅー(沖縄県立博物館美術館)へ
happy
副業を行う場所探しの苦労とは!?
happy
あなたはどこで仕事をするのか?!
happy
【初、蓮田駅下車】
happy
【第一印象は”6秒”で決まり、 一生を通して あまり変わることがない】
happy
誰でも簡単に出来る!!海外物販ビジネスを始めて、大きな収益を手に入れよう!!
happy
Sole to Soul! プラチナコース・認定講師 受講資格条件
happy
【セキュリティは破られるのが 当然とするしかないのか】
happy
まりこ塾・卒業
happy
女性に嬉しいイソフラボンが配合されたサプリメント
happy
気になる太もものセルライトを除去する方法とは?
happy
【初詣へ】
happy
目の下のたるみをお手入れする方法とは?
happy
老化は足から(114)太衝(たいしょう)
happy
未投稿が続きました
happy
【コツコツまじめに愛を育みつつ稼ごう!】
happy
にきびが出来た時の化粧品使用時の注意点とは?
happy
禍福己による→心技体己による
happy
【みなかみ 源泉の宿松乃井】
happy
明治通り沿いの公園にて
happy
冷え性の改善その6・薬の摂りすぎ
happy
足先と足首の冷え
happy
【呑み会に参加させていただきました】
happy
サプリメントとは何か?
happy
物販ビジネスの極意とは!?得意ジャンルを作っておこう!
happy
【哲学について】
happy
髪が気になる人におすすめのサプリメントとは?
happy
足ツボツンツン
happy
くすみやしみには継続的なエイジングケアが必要!
happy
【喧嘩することは相手に依存することである】
happy
簡単にできる顔やせのエクササイズとは?
happy
”売り上げ管理”は『モチベーションを管理する』ということ
happy
謹賀新年・あいさつ
happy
いきなりステーキへ
happy
副業ライターって きつい?!…つらい?!
happy
メンズT○C 卒業
happy
副業を始めて分かった意外な相乗効果とは
happy
はたしてストーリーは読み手の心に響くのか?
happy
今人気の高血圧の対策に役立つサプリメントとは?
happy
メルカリのプロフィールはちゃんと作っていますか?情報を充実させて信用度を上げ...
happy
老化は足から(117)足臨泣(あしりんきゅう)
happy
男性でもエステで自分磨き励む時代に
happy
健康維持に不可欠なEPAをサプリメントで積極的に摂取しよう!
happy
Webライティングとマーケティングとは!?
happy
痛みを感じてもらう②
happy
老化は足から(103) 炭酸⑤
happy
ビタミンCの効果とサプリメントについて
happy
鮮満・つまみがなくなり.定食で締め・夕食
happy
ヒアルロン酸の注射によるアンチエイジング効果とは?
happy
コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。