
おはようございます。
おかの哲です。
老化は足から(108)曲泉(きょくせん)
毎日押す習慣づけるといい、、
ツボ押しのススメ、、
肝(木)の母としての、、
水(すい)のツボで、
肝にパワーを与えるツボが、、
曲泉(きょくせん)とのこと、、、、
場所:画像の赤点あたりです(左右)
膝を曲げた時に出来るシワ(横紋)の内側の端で、
太い骨の際にあります。
または、膝をピンと伸ばした状態で、、
膝の内側にできる窪みのやや、つま先側にあります、
この曲泉をはじめ、
名前に”泉”がつくツボは皆、、
血液やリンパなどの源のことを言うようで、、
生命エネルギーが泉のように湧き出る場所とも、、
血液やリンパなどの流れを整えるツボのため、、
膝痛はもとより、
腰痛や生殖器、泌尿器疾患などにも有効、、、
押し方としては、、
膝を伸ばして床方向に垂直に押したり、、
この場所はお灸をすえるのにも有効なツボですね、、
わたしも階段の上り下りで、、
疲れたら、痛みがなくても、
無意識に押してますからね、、、
特に膝痛が発症してるあなたは、、
膝や太ももを支える筋肉が、、
なくなったりしてるかもしれませんし、、、、
さらに深刻な場合は、
膝の軟骨がすり減ったりして、、
骨や上半身を支えられない状態になっていることでしょう、、
軟骨のすり減りは治りませんが、、
今より筋肉が落ちないように、、
スクワットなどで鍛えたりにプラスαで、、
ツボを押すことで、痛みの低減は、、
はかれますのでおススメしますね、、
12月第1週の月曜のスタートです、、
今日も元気に行ってらっしゃい!
関連
- コメント: 0
関連記事
happy
妊娠中におすすめのサプリメントとは?
happy
今人気の高血圧の対策に役立つサプリメントとは?
happy
輸入物販のメリットを再確認、面倒だからこそ商機あり
happy
タイピングって速い方がいい? 速度を上げるための練習方法とは!?
happy
Sole to Soul! プラチナコース・認定講師について
happy
【全身調整してもらいました】
happy
冷え性の改善その4・服装での調節
happy
ときには休息だって必要!Webライターにおすすめの気分転換とは!?
happy
老化は足から(104) 炭酸⑥
happy
グルコサミンサプリメントの飲み方とは?
happy
【家鳴り(やなり)とは】
happy
【弱い立場の子どもの健康を守れるのは誰でしょう】
happy
au Payマーケットとは?!キャリア系ECモールの強みとは!?
happy
2017年12月いっぱいで休院いたします。
happy
お肌の保湿に欠かせないヒアルロン酸とコラーゲンの違いとは?
happy
やっと、卒業
happy
20180927(木)老化は足から#62 太衝
happy
いきなりステーキへ
happy
沖縄最終日、遅い朝食
happy
【ローズママの勉強会】
happy
寝過ごした!
happy
冷え性の改善その7・食事の摂りすぎ
happy
池袋タイパゲッティでランチ会
happy
足の痛みが出る事について
happy
久しぶりの上京 品川駅下車
happy
【いままでにない、 変人の集いに感謝します】
happy
ライティングのデメリットを生かす時間管理とは?!
happy
ライティングは順番が大切!読み手がストレスなく読める文章を心掛けよう!
happy
ライティングは人に会わない仕事なのか?
happy
20180922(土)落書き
happy
【断捨離ディズ】
happy
冷え性・その2 原因とは?
happy
美肌クリームの選び方と使い方
happy
年齢を感じさせないためには目元ケアを徹底させることが重要
happy
若返りにはフェイスリフトの手術がおすすめ!
happy
タウリンサプリメントの飲み方
happy
【二次会突入】
happy
【グリーンスムージー・ライフ?】
happy
物販ビジネスの極意とは!?得意ジャンルを作っておこう!
happy
年内海外配送手配終了
happy
メンズT○C 卒業
happy
ストレスからの解放を目指そう!
happy
副業の作業場所の確保は時間管理にもつながるということ
happy
Yahoo!ショッピングとPayPayモールの統合による影響とは!?
happy
モチベーションを自分で高められるようになろう
happy
人気の痩身サプリメントなら無理なく痩せることができる?!
happy
20180919 老化は足から56 目の疲れ
happy
墓参り
happy
女性に不足しがちな栄養素とは?
happy
明治通り沿いの公園にて
happy
グルコサミンのサプリメントとは
happy
明けましておめでとうございます
happy
安定した利益を追求するために適正な在庫数管理をしよう!
happy
康でいたければ、 薬を💊常用すれば良い…💦】
happy
【新規にお会いいただきまして感謝】
happy
ビタミンCの効果とサプリメントについて
happy
ルーティンワークにする
happy
きついならやめたら良い理由とは?
happy
亜鉛サプリメントを飲むタイミングとは?!
happy
人気の美白方法とは?超簡単!それは…シミ取りクリーム!!
happy
フェイスリフトの注意点とは?
happy
白角・飲み比べ
happy
不妊治療のストレスから毎日を活きに活き切る方法
happy
サプリメントの通販と健康食品ブームについて
happy
老化は足から(122)八髎穴②次髎(じりょう)
happy
あなたにも簡単にできるアンチエイジング方法とは?
happy
美肌を手に入れるにはメイク落としが必要不可欠
happy
池袋駅下車.一路タイパゲッティへ
happy
快適です。
happy
なぜ三日坊主が起こるのか?を克服する方法
happy
ウォーキングの勧め
happy
打ち合わせ、、久々の外食
happy
サプリメントを利用した肌荒れ対策とは?
happy
心の健康、日本人同士になって
happy
YouTube
happy
簡単に稼げることが良いことなのか!?
happy
老化は足から(103) 炭酸⑤
happy
【グンマから 帰宅】
happy
老化は足から(114)太衝(たいしょう)
happy
エステの脱毛施術は永久脱毛ではない理由とは?
happy
祝・稀勢の里関優勝!
happy
肌のたるみを予防するために まずは食生活の改善を!
happy
物販で、、ゆくゆくはリタイア生活
happy
物販と出会って 今回品川泊
happy
女性に嬉しいイソフラボンが配合されたサプリメント
happy
ホテルから歩いてすぐおきみゅー(沖縄県立博物館美術館)へ
happy
肌を守るための紫外線対策とUVケアとは?
happy
第72代横綱稀勢の里関・昇進パーティ
happy
セルライトでお悩みの人におすすめのサプリメントとは
happy
目元のケアには美容クリームの使用がおすすめ
happy
はたしてストーリーは読み手の心に響くのか?
happy
冷え性の改善その 2・体の柔軟性の低下防止
happy
【コツコツまじめに愛を育みつつ稼ごう!】
happy
自己紹介を作り込みましょう!
happy
【かならずうってますって方へ】
happy
ダイエットに活用できるサプリメントとは?!
happy
理想の一日を送って充実させる方法とは!?
happy
40代で整体業&物販に出会う
happy
おかの 哲さんと富澤 恵以小さんはFacebookで友達になって今日で2年になります!
happy
予防・”からだを温める”ということ③
happy
似て非なるもの
happy
Webライティングで最低限必要なものは何があるのか?
happy
ローズママ主催の交流会
happy
【経済の流れと自己責任について】
happy
【真理は一つであっても、その解釈・作用は大きく変わってくる、、てか!】
happy
沖縄最後の晩餐
happy
WEBライティングを教えてもらったけど、どんな仕事なんだろう?
happy
20180926(水)老化は足から#61 筋肉の硬さ
happy
今年もありがとうございました!
happy
Q&A
happy
これから物販ビジネスを始めたい方向け!リスクを抑えた物販ビジネスの指標とは?!
happy
男性がムダ毛の手入れのために利用するメンズ脱毛
happy
【第一印象は”6秒”で決まり、 一生を通して あまり変わることがない】
happy
もう3年前というか、
happy
【知らないことを自覚すること】
happy
日高屋 牛久西口店開店!行ってみた
happy
老化は足から(126)デトックス②
happy
鎌倉七福神めぐり
happy
なぜ、虐待が起こるのか?親の要因】
happy
予防・”からだを温める”ということ
happy
未投稿が続きました
happy
足圧Sole to Soul! の優位性について_クライアント様より
happy
アロエの効果を利用したサプリメントとは?
happy
時間がかかるリサーチ…構成を手早く済ませて執筆スピードを上げよう!
happy
3回忌法要
happy
老化は足から(113)太谿(たいけい)
happy
パントテン酸のサプリメントとは?!
happy
手・足のしびれ
happy
Sole to Soul! プラチナコース・認定講師 受講資格条件
happy
足圧とセールスについて・最終回
happy
老化は足から(127)脂肪燃焼
happy
足の冷えと硬さ・足でピアノを弾くことができる!?
happy
みとちゃん・マンホールカード
happy
老化は足から(123)八髎穴③中髎(ちゅうりょう)
happy
ライティングのコツ7選! WEBライター初心者がまず覚えるべきこととは?
happy
児童虐待の現状・社会と家族をとり巻く要因】
happy
20180928(金)老化は足から#63 陰陵泉
happy
冷え性を改善していく・からだの歪み
happy
相互リンクについて
happy
脚・足つぼ、ツンツン!モデル大募集!
happy
特定商取引法に基づく表記
happy
ストーリーテリングは汎用性が高い!
happy
【初京王井の頭線!乗車、、多分、初】
happy
老化は足から(109)陰陵泉(いんりょうせん)
happy
2018、7、8(日)
happy
核酸の効果とサプリメント商品について
happy
副業はもはや当たり前?令和を生き抜く心構えとは
happy
反射区とツボについて
happy
【コツコツまじめに愛を育みつつ稼ごう】
happy
保湿美容液の選び方と使い方とは?
happy
国立劇場七月歌舞伎鑑賞教室・参加当日
happy
WEBライティングの構成が超重要な理由3つとは?
happy
記憶に残ることば-すきなことで生きていく
happy
【自信がないと思っている人ほど成功しない】
happy
けんぱーのすばやー、沖縄そば・昼食
happy
アンチエイジング効果のあるポリフェノールをサプリメントで摂取する
happy
まりこ塾・卒業
happy
【児童虐待について・まえがき】
happy
【波風が立たないようにするということ】
happy
「越境ECって何!?ShopifyでECサイトを立ち上げて売り上げアップする方法とは!?」
happy
フェイシャルケアが簡単にできる美容家電とは?
happy
画描きのお供 菊盛辛口純米酒
happy
矢野陽一さんの投稿
happy
活き・粋ピンコロ人生をサポート!あなたの不調を”見える化”体験会開催
happy
【復業(兼業)を見つけるということ】
happy
ご自身への身体の労り。手当て
happy
昨日に続いて今朝も寒い、そんな日はジンジャーティー
happy
物販ビジネスを成功に導くKeepaとは?!
happy
ライティングを始めていくために講座は必要か?
happy
ストーリーテリングも失敗することがある?!
happy
【単位認定試験に突入】
happy
足の痛み
happy
【早めの昼食(世間では遅い朝食)を】
happy
北鎌倉駅下車
happy
にきびの痕の治療はレーザーが効果的
happy
動画をアップ
happy
【初めてのInstagram お茶会に参加】
happy
左足ブレーキ&両足ブレーキを注意され思うこと
happy
ストレス
happy
忘年会に参加しました!
happy
物販ビジネスで売れるためのひと工夫とは!?
happy
遅い朝食
happy
クライアントをストレスから解放しよう!
happy
マイカー契約
happy
海外物販ビジネスとは?少しの違いで大きな収益を掴もう!
happy
副業にライティングを選ぶメリットとは!?
happy
老化は足から(116)丘墟(きゅうきょ)
happy
プロテインサプリメントとは?
happy
食事で不足する栄養をサプリメントで摂取するときの注意点とは?
happy
コルギ体験
happy
田んぼ is My Life Covered by NMB
happy
【「誰でも稼げる副業」は、誰でも稼げるのか?】
happy
こころの健康・ストレスと価値観
happy
藝祭に行ってきました
happy
新橋にて
happy
老化は足から(98) 入浴③
happy
家呑み
happy
老化は足から(107)三陰交
happy
モチベーションに期待するな! ②やらない理由をつぶすことが大切
happy
コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。