![](https://i0.wp.com/www.ifp-a.com/wp-content/uploads/2019/01/46518696_1967906189963891_6462816837104041984_n.jpg?w=830&ssl=1)
おはようございます。
おかの哲です。
老化は足から(98) 入浴③
湯船に入るのはいいのはわかってる、、、
疲れが取れること、スッキリすることも、、
だけど、、
そういうあなたには、、
「足湯」をお勧めいたします、、
温泉地に行くと、、駅周辺や公園などに
無料体験などで設置しているところもありますよね、、
あれです、、気持ちいい〜やつ
あれを家で椅子に座りながら、、
やるだけです、、
お気に入りのアロマや入浴剤とか、、
画像のように花を浮かべても、、
しばしの間、、じわー〜ーーとリラ〜ーーっくす
癒しのひとときに早変わり、、、
シャワーや風呂桶に湯はるより経済的で、、
冷めてきたら差し湯したり取り替えたり、、
お手軽ではないでしょうか、、、
足が暖かくなると
寝つきも良くなりますからね、、
ーーー蛇足ですが、、
一時的にブームになった
「半身浴」
ダイエットにもいいとか(ほんと?)?
でも個人的に嫌いです、、
わたしには合わないんです、、、
今の時期だと
首筋から肩にかけてスースーーしますし、、
確実に風邪ひきますね、、、
夏とかでもじわーーと
汗が出てきて(これが出て来ない)、、、
気持ちいいなんておもったことないし、、
汗出るまで何時間かかるのやら、、
特に高齢者には(長湯も含めて)厳禁ですね、、
やはり、、半身浴より足湯かな、、
たとえ足首までだけでも短時間で温まりますし、、
ひざ下までならなおさら、実感、、
精神的にもいいですからね、、、、、
シャワーですますなら(足湯ですよ)お湯張っても
そんなに使用する水量って違いませんから、、
出来るだけ
湯船に入りましょう、、
さあ今日も元気に行ってらっしゃい!
関連
- コメント: 0
関連記事
happy
にきびが出来た時の化粧品使用時の注意点とは?
happy
LINE@友だち登録募集中
happy
YouTube
happy
足圧Sole to Soul! の優位性について_クライアント様より
happy
アロマで食欲を抑制する方法
happy
藝祭に行ってきました
happy
ダイエットのサプリメントを使用するときの注意点
happy
副業ライターって きつい?!…つらい?!
happy
SEO対策を行うメリット・デメリットを理解しよう!
happy
サプリメントショップ利用時の注意点
happy
LP(ランディングページ)ってなに!?
happy
老化は足から(102) 炭酸④
happy
【朝まで5次会・元気すぎる戦友】
happy
Sole to Soul! プラチナコース・認定講師について
happy
SEOライティングのポイントとは?
happy
ライティングは順番が大切!読み手がストレスなく読める文章を心掛けよう!
happy
台風上陸
happy
eBayサポートチャンネル懇親会に参加しました・品川
happy
【「誰でも稼げる副業」は、誰でも稼げるのか?】
happy
フェイスリフトの注意点とは?
happy
栄養の不足を補うには サプリメントが役に立つ
happy
反射区とツボについて
happy
ストレス
happy
肌を守るための紫外線対策とUVケアとは?
happy
これも仕事のひとつなの? Webライターに任されるこんな仕事とは?!
happy
田んぼ is My Life Covered by NMB
happy
パントテン酸のサプリメントとは?!
happy
不妊治療のストレスから毎日を活きに活き切る方法
happy
横綱稀勢の里、優勝
happy
冷え性の改善その7・食事の摂りすぎ
happy
鎌倉散策
happy
妊娠中におすすめのサプリメントとは?
happy
気になるしみを解消できるフォトフェイシャルとは?
happy
物販ビジネスの極意とは!?得意ジャンルを作っておこう!
happy
モチベーションに期待するな!やる理由を自らつくって書き出す
happy
葉酸サプリメントの選び方のポイントとは?!
happy
トロピカルビーチ、なう
happy
【なぜ、虐待が起こるのか?子どもの要因】
happy
サプリメントの通販と健康食品ブームについて
happy
マイカー・おおたわらを散策
happy
総合美容ギリシャ神話
happy
物販と出会って 今回品川泊
happy
【意見が対立しても安易に妥協しないという思考法】
happy
アミノ酸のサプリメントとは?!
happy
グルコサミンのサプリメントとは
happy
【0期オンラインサロン募集】
happy
足のしびれ
happy
「いばらき子育て家庭優待制度」に協賛しています!
happy
予防・”からだを温める”ということ③
happy
【弱い立場の子どもの健康を守れるのは誰でしょう】
happy
【脳みそに🧠 汗💦かくという体験】
happy
旨い!
happy
家呑み
happy
【新規にお会いいただきまして感謝】
happy
もう3年前というか、
happy
日焼け止め防止以外にもある 紫外線から肌を守る方法
happy
【やっと繋がりました】
happy
画描きのお供 菊盛辛口純米酒
happy
あなたは目の前の誘惑に勝つことができますか?
happy
健康フィットネス・Sole to Soul®️無料体験会のお知らせ
happy
足の冷えと硬さ・足でピアノを弾くことができる!?
happy
Webライターってなくなる職業?
happy
昨日に続いて今朝も寒い、そんな日はジンジャーティー
happy
咬み爪の状態
happy
目元のケアには美容クリームの使用がおすすめ
happy
物販で、、ゆくゆくはリタイア生活
happy
老化は足から(111)血海
happy
足指のしびれ(モートン)
happy
外注化のステップ2つ目「外注する人を紹介やクラウドソーシングで見つける」を解説!
happy
これから物販ビジネスを始めたい方向け!リスクを抑えた物販ビジネスの指標とは?!
happy
プラスαの価値を生むことも大切だが、マイナスの減点をされないことも大切
happy
au Payマーケットとは?!キャリア系ECモールの強みとは!?
happy
【変化に対応する柔軟性とは】
happy
疲労回復に効果的なクエン酸サプリメントとは?
happy
冷え性の改善その4・服装での調節
happy
冷え性と霜焼け
happy
【虐待としつけの違い】
happy
【初京王井の頭線!乗車、、多分、初】
happy
寒暖差が激しい日のしびれ・痛み
happy
お酒を飲む人は肝臓に良いサプリメントがおすすめ
happy
冷え性の改善その6・薬の摂りすぎ
happy
【いままでにない、 変人の集いに感謝します】
happy
老化は足から(127)脂肪燃焼
happy
寝過ごした!
happy
【初詣へ】
happy
Webライターの仕事の幅を広げるツールとは?!
happy
目尻のしわ対策とは?
happy
老化は足から(103) 炭酸⑤
happy
フェイシャルマッサージのメリットとは?
happy
【初めてのInstagram お茶会に参加】
happy
【第一印象は”6秒”で決まり、 一生を通して あまり変わることがない】
happy
【早めの昼食(世間では遅い朝食)を】
happy
健康維持に不可欠なEPAをサプリメントで積極的に摂取しよう!
happy
「いばらき高齢者優待制度」に協賛しています!
happy
老化は足から(120)お尻のツボ・承扶(しょうふ)
happy
物販で売上を拡大するなら「外注」が必須!外注の手順やポイントを徹底解説
happy
老化は足から(106)足の三里
happy
はたしてストーリーは読み手の心に響くのか?
happy
Sole to Soul! ブロンズコース受講のご案内
happy
明日開催
happy
目の下のたるみをお手入れする方法とは?
happy
まえだ ひろみさんとおかの 哲さんはFacebookで友達になって今日で1年になります!
happy
気になる太もものセルライトを除去する方法とは?
happy
稀勢の里関・祝横綱昇格パレード&パーティ
happy
いい天気でした、、
happy
【ギラギラアブラたっぷりのってる 輝いている方たちとの時間共有!】
happy
【県外② いざ、「おまグン」の舞台、群馬県に行きます】
happy
目指せライター!人気のお仕事を紹介します!
happy
経験は未来に依存している……💦】
happy
ご自身への身体の労り。手当て
happy
老化は足から(113)太谿(たいけい)
happy
【懇親会前・一人0次会】
happy
亜鉛サプリメントを飲むタイミングとは?!
happy
【重曹×クエン酸 飲む場合は適量摂取で!】
happy
広尾へ
happy
予防・”からだを温める”ということ
happy
WEBライティングを教えてもらったけど、どんな仕事なんだろう?
happy
老化は足から(123)八髎穴③中髎(ちゅうりょう)
happy
明治通り沿いの公園にて
happy
【知らないことを自覚すること】
happy
自宅でできるフェイスリストアップの方法とは?
happy
物販ビジネスの抑えておきたい3つの数字とは?!
happy
サンクコストを知ることで損切りの技術を!知らないとあらゆる場面で判断をミスす...
happy
アンチエイジング効果のあるポリフェノールをサプリメントで摂取する
happy
20180920(木)老化は足から#57 ブリッジ
happy
お肌の保湿に欠かせないヒアルロン酸とコラーゲンの違いとは?
happy
【ルーブル(自由が丘・東急)_年内で閉店ですって!💦】
happy
急性腰痛時にこそわかる自然治癒力
happy
【都内滞在3日目、突入💦❣️】
happy
食事で不足する栄養をサプリメントで摂取するときの注意点とは?
happy
あなたにも簡単にできるアンチエイジング方法とは?
happy
ストーリーテリングは汎用性が高い!
happy
GWは2泊で都内へ
happy
ダイエットに活用できるサプリメントとは?!
happy
若返りのためには確実で効果的な美容方法を見つけること
happy
【道の駅、八ッ場】
happy
「売れている商品は何か?」の追求が大切!Amazonランキングは定期的にチェックし...
happy
老化は足から(104) 炭酸⑥
happy
【ものごとが複雑に絡み合い 変動や流れも激しい現代を生き抜く方法】
happy
沖縄つきました
happy
老化は足から(112)照海(しょうかい)
happy
打ち合わせ、、久々の外食
happy
【 子どもも大人も楽しんでいますね】
happy
みとちゃん・マンホールカード
happy
勉強会
happy
老化は足から(109)陰陵泉(いんりょうせん)
happy
冷え性の改善その 2・体の柔軟性の低下防止
happy
禍福己による→心技体己による
happy
家呑み
happy
美容に役立つサプリメントの選び方について考えてみた
happy
ウォーキングの勧め
happy
物販ビジネスで売れるためのひと工夫とは!?
happy
あらためて、、、コピーライティングとは
happy
冷え性・その2 原因とは?
happy
海外物販ビジネスとは?少しの違いで大きな収益を掴もう!
happy
Q:ユーチューバーになりたいのですが、、
happy
年齢に関係ない退化(老化!)とは
happy
人気の美白方法とは?超簡単!それは…シミ取りクリーム!!
happy
贈答品
happy
稀勢の里関(祝)横綱昇進披露宴へ
happy
久しぶりの上京 品川駅下車
happy
足の痛みが出る事について
happy
日焼けのデメリットとは
happy
20180926(水)老化は足から#61 筋肉の硬さ
happy
Amazonにおける、適切なお客様への訴求方法とは?!
happy
【喧嘩することは相手に依存することである】
happy
【二次会です】
happy
理想の一日を送って充実させる方法とは!?
happy
安定した利益を追求するために適正な在庫数管理をしよう!
happy
新橋にて
happy
1月〜平成最期まで(1/3年)の
happy
石岡地区 幌獅子・マンホールカード
happy
保湿美容液の選び方と使い方とは?
happy
一定のレベルを超えると外注は必須!外注の際に気を付けるべきポイントまとめ
happy
老化は足から(108)曲泉(きょくせん)
happy
停電de瞑想
happy
【昨年、日本酒の🍶旨さ教えて頂きました、感謝】
happy
『冷えのぼせ』って?分かりますか
happy
2017年12月いっぱいで休院いたします。
happy
血行促進に役立つ成分とサプリメントとは?!
happy
フェイシャルケアが簡単にできる美容家電とは?
happy
冷え性を改善していく・からだの歪み
happy
【タダで役に立つ情報はあるのか】
happy
【野菜不足と思い、、キムチ、すっぱ❣️】
happy
年内海外配送手配終了
happy
核酸の効果とサプリメント商品について
happy
【1日8時間、週40時間以下】
happy
足の痛み
happy
簡単にできる顔やせのエクササイズとは?
happy
【呑み会に参加させていただきました】
happy
輸入物販のメリットを再確認、面倒だからこそ商機あり
happy
目元のシワ取りに効果的で簡単にできる方法とは?
happy
老化は足から(107)三陰交
happy
【哲学について】
happy
日高屋 牛久西口店開店!行ってみた
happy
【脳みそ🧠のストレッチ後は 心の解放・忘年会突入❣️】
happy
足先と足首の冷え
happy
【児童虐待について・まえがき】
happy
グルコサミンサプリメントの飲み方とは?
happy
コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。