
おはようございます。
おかの哲です。
老化は足から(98) 入浴③
湯船に入るのはいいのはわかってる、、、
疲れが取れること、スッキリすることも、、
だけど、、
そういうあなたには、、
「足湯」をお勧めいたします、、
温泉地に行くと、、駅周辺や公園などに
無料体験などで設置しているところもありますよね、、
あれです、、気持ちいい〜やつ
あれを家で椅子に座りながら、、
やるだけです、、
お気に入りのアロマや入浴剤とか、、
画像のように花を浮かべても、、
しばしの間、、じわー〜ーーとリラ〜ーーっくす
癒しのひとときに早変わり、、、
シャワーや風呂桶に湯はるより経済的で、、
冷めてきたら差し湯したり取り替えたり、、
お手軽ではないでしょうか、、、
足が暖かくなると
寝つきも良くなりますからね、、
ーーー蛇足ですが、、
一時的にブームになった
「半身浴」
ダイエットにもいいとか(ほんと?)?
でも個人的に嫌いです、、
わたしには合わないんです、、、
今の時期だと
首筋から肩にかけてスースーーしますし、、
確実に風邪ひきますね、、、
夏とかでもじわーーと
汗が出てきて(これが出て来ない)、、、
気持ちいいなんておもったことないし、、
汗出るまで何時間かかるのやら、、
特に高齢者には(長湯も含めて)厳禁ですね、、
やはり、、半身浴より足湯かな、、
たとえ足首までだけでも短時間で温まりますし、、
ひざ下までならなおさら、実感、、
精神的にもいいですからね、、、、、
シャワーですますなら(足湯ですよ)お湯張っても
そんなに使用する水量って違いませんから、、
出来るだけ
湯船に入りましょう、、
さあ今日も元気に行ってらっしゃい!
関連
- コメント: 0
関連記事
happy
第72代横綱稀勢の里関・昇進パーティ
happy
稀勢の里関(祝)横綱昇進披露宴へ
happy
【ギラギラアブラたっぷりのってる 輝いている方たちとの時間共有!】
happy
WEBライティングを教えてもらったけど、どんな仕事なんだろう?
happy
Sole to Soul! ブロンズコース受講のご案内
happy
老化は足から(115)太白(たいはく)
happy
老化は足から(106)足の三里
happy
【哲学について】
happy
春場所・横綱稀勢の里関,6連勝!
happy
【知らないことを自覚すること】
happy
物販で売上を拡大するなら「外注」が必須!外注の手順やポイントを徹底解説
happy
20180924(月)老化は足から#59 食事の味・辛さ
happy
予防・”からだを温める”ということ②
happy
SEO対策を行うメリット・デメリットを理解しよう!
happy
足の痛みが出る事について
happy
【変化に対応する柔軟性とは】
happy
ライティングを始めていくために講座は必要か?
happy
Yahoo!ショッピングとPayPayモールの統合による影響とは!?
happy
Webライティングとマーケティングとは!?
happy
メンズ脱毛とは?
happy
老化は足から(103) 炭酸⑤
happy
足の冷えと硬さ・足でピアノを弾くことができる!?
happy
八郷地区 筑波山・ユリ・シイのマンホールカード
happy
ライティングのデメリットを生かす時間管理とは?!
happy
【生前整理の重要性!ってわかっていますか?】
happy
稀勢の里関・祝横綱昇格パレード&パーティ
happy
【年末年始は、引きこもり】
happy
パントテン酸のサプリメントとは?!
happy
関節痛の改善に役立つ成分とサプリメントについて
happy
血行促進に役立つ成分とサプリメントとは?!
happy
サプリメントの通販と健康食品ブームについて
happy
自己紹介を作り込みましょう!
happy
お肌の保湿に欠かせないヒアルロン酸とコラーゲンの違いとは?
happy
第9回教員・学生講演会 茨城県立図書館・視聴覚ホールにて開催
happy
はじめるにあたって、Webライターが持つべき自覚とは!?
happy
鎌倉七福神めぐり
happy
冷え性の改善その6・薬の摂りすぎ
happy
日高屋 牛久西口店開店!行ってみた
happy
忘年会に参加しました!
happy
【醤油の貸し借りと 返礼からみる人間らしさ】
happy
【電子タバコ、危険】
happy
「クライアントが安心できるライターってどんな人?」
happy
ダイエットに活用できるサプリメントとは?!
happy
にきびの痕の治療はレーザーが効果的
happy
【劇薬の意味知らない人もいるでしょうが、予防接種は、自己責任ですよ❣...
happy
YouTube
happy
新橋にて
happy
二十代で販売に出会う
happy
あなたはどこで仕事をするのか?!
happy
【ツール&セミナージプシー】
happy
アミノ酸のサプリメントとは?!
happy
なんとなく、ホルモン、、、昼食
happy
池袋タイパゲッティでランチ会
happy
いきなりステーキへ
happy
左足ブレーキ&両足ブレーキを注意され思うこと
happy
足指のしびれ(モートン)
happy
【コツコツ 真面目に ズル賢く 稼ごう❣️】
happy
日焼けのデメリットとは
happy
20180927(木)老化は足から#62 太衝
happy
老化は足から(107)三陰交
happy
藝祭に行ってきました
happy
目指せライター!人気のお仕事を紹介します!
happy
サプリメントのランキングで上位になることが多い商品とは?!
happy
【上から目線で】
happy
これも仕事のひとつなの? Webライターに任されるこんな仕事とは?!
happy
Sole to Soul! プラチナコース・認定講師 受講資格条件
happy
サプリメントショップ利用時の注意点
happy
タイピングって速い方がいい? 速度を上げるための練習方法とは!?
happy
老化は足から(119)承筋(しょうきん)
happy
洗顔は美肌のためのスキンケアの基本!
happy
絶対にやってはいけない2つの副業とは?
happy
田んぼ is My Life Covered by NMB
happy
戦略的に物を売る方法とは?
happy
LINE@友だち登録募集中
happy
老化は足から(99) 炭酸
happy
20180925(火)老化は足から#60 湧泉
happy
時間管理で副業として効率的に稼ごう!
happy
副業の作業場所の確保は時間管理にもつながるということ
happy
ダイエットのサプリメントを使用するときの注意点
happy
無在庫物販とは?!リスクを抑えて売り上げを増進する方法とは??
happy
停電de瞑想
happy
昨日に続いて今朝も寒い、そんな日はジンジャーティー
happy
美肌を手に入れるにはメイク落としが必要不可欠
happy
昨夜は居酒屋、今夜は池袋で
happy
ルーティンワークにする
happy
時間がかかるリサーチ…構成を手早く済ませて執筆スピードを上げよう!
happy
【みなかみ 源泉の宿松乃井】
happy
似て非なるもの
happy
にきびが出来た時の化粧品使用時の注意点とは?
happy
手・足のしびれ
happy
MacBook Air逝く
happy
【懇親会前・一人0次会】
happy
池袋駅下車.一路タイパゲッティへ
happy
くすみやしみには継続的なエイジングケアが必要!
happy
1月〜平成最期まで(1/3年)の
happy
【野菜不足と思い、、キムチ、すっぱ❣️】
happy
児童虐待の現状・社会と家族をとり巻く要因】
happy
【初めてのInstagram お茶会に参加】
happy
けんぱーのすばやー、沖縄そば・昼食
happy
贈答品
happy
2017年12月いっぱいで休院いたします。
happy
総合美容ギリシャ神話
happy
沖縄最終日、遅い朝食
happy
おかの 哲さんと富澤 恵以小さんはFacebookで友達になって今日で2年になります!
happy
【初詣へ】
happy
老化は足から(97) 入浴②
happy
老化は足から(117)足臨泣(あしりんきゅう)
happy
吉田さん、ありがとうございます。
happy
ストレスからの解放を目指そう!
happy
家呑み
happy
健康フィットネス・Sole to Soul®️無料体験会のお知らせ
happy
【 子どもも大人も楽しんでいますね】
happy
【虐待としつけの違い】
happy
肌のたるみを予防するために まずは食生活の改善を!
happy
打ち合わせ、、久々の外食
happy
こころの健康・ストレスと価値観
happy
「いばらき高齢者優待制度」に協賛しています!
happy
二日酔い
happy
物販で、、ゆくゆくはリタイア生活
happy
冷え性の改善その・水分(糖分)の摂りすぎ注意!
happy
あなたにあった副業を見つけよう!
happy
若返りにはフェイスリフトの手術がおすすめ!
happy
冷え性の改善その 3・体の姿勢
happy
明けましておめでとうございます
happy
サプリメントを通信販売で買うメリット
happy
【ズッケロ。年内で閉店ですって!💦】
happy
【セキュリティは破られるのが 当然とするしかないのか】
happy
【目標から逆算していくということ】
happy
動画をアップ
happy
SEOライティングのポイントとは?
happy
【県外② いざ、「おまグン」の舞台、群馬県に行きます】
happy
【喧嘩することは相手に依存することである】
happy
経験は未来に依存している……💦】
happy
プロテインサプリメントとは?
happy
Webライターの仕事の幅を広げるツールとは?!
happy
漢方で食欲を抑制してダイエットする方法とは?
happy
老化は足から(109)陰陵泉(いんりょうせん)
happy
物販ビジネスを成功に導くKeepaとは?!
happy
寒暖差が激しい日のしびれ・痛み
happy
老化は足から(102) 炭酸④
happy
Sole to Soul! プラチナコース・認定講師について
happy
ホテルから歩いてすぐおきみゅー(沖縄県立博物館美術館)へ
happy
女性に不足しがちな栄養素とは?
happy
サプリメントから吸収率の高いヘム鉄を上手に摂取する方法
happy
副業を始めて分かった意外な相乗効果とは
happy
クライアントをストレスから解放しよう!
happy
ライティングは順番が大切!読み手がストレスなく読める文章を心掛けよう!
happy
【ローズママの勉強会】
happy
eBayサポートチャンネル懇親会に参加しました・品川
happy
【放置プレイ、、からの!】
happy
サプリメントの成分表示とは?
happy
プラスαの価値を生むことも大切だが、マイナスの減点をされないことも大切
happy
白角・飲み比べ
happy
墓参り
happy
やっと、卒業
happy
【かならずうってますって方へ】
happy
【初、蓮田駅下車】
happy
40代で整体業&物販に出会う
happy
”売り上げ管理”は『モチベーションを管理する』ということ
happy
家呑み
happy
はたしてストーリーは読み手の心に響くのか?
happy
老化は足から(101) 炭酸③
happy
海外物販ビジネスとは?少しの違いで大きな収益を掴もう!
happy
物販ビジネスが副業におすすめ理由とは?!
happy
ストレス
happy
保湿美容液の選び方と使い方とは?
happy
ストーリーテリングは汎用性が高い!
happy
年齢に関係ない退化(老化!)とは
happy
【言葉の捉え方と解釈の違いについて】
happy
心の健康、日本人同士になって
happy
GWは2泊で都内へ
happy
男性がムダ毛の手入れのために利用するメンズ脱毛
happy
足圧Sole to Soul! の優位性について_クライアント様より
happy
なぜ、虐待が起こるのか?親の要因】
happy
Webライターってなくなる職業?
happy
亜鉛サプリメントを飲むタイミングとは?!
happy
【第一印象は”6秒”で決まり、 一生を通して あまり変わることがない】
happy
顔がたるむ原因と対策について
happy
みとちゃん・マンホールカード
happy
【壁にぶつかってやる気をなくしたときに、 やる気を回復させる方法とは?】
happy
誰でも簡単に出来る!!海外物販ビジネスを始めて、大きな収益を手に入れよう!!
happy
肌を守るための紫外線対策とUVケアとは?
happy
明治通り沿いの公園にて
happy
あなたの物販ビジネスの大きな支えに?!最新の越境EC支援情報!
happy
-日本酒と同量の”水”を飲めば酔わない-
happy
人気の美白方法とは?超簡単!それは…シミ取りクリーム!!
happy
老化は足から(125)デトックス
happy
早期上達は、青竹踏みの継続!?
happy
ヒアルロン酸の注射によるアンチエイジング効果とは?
happy
消臭サプリメントの注意点とは?
happy
痛みを感じてもらう①
happy
栄養の不足を補うには サプリメントが役に立つ
happy
グリーンスムージータイム
happy
美肌になるには化粧品を使わないことが大切!?
happy
冷え性の改善その4・服装での調節
happy
老化は足から(114)太衝(たいしょう)
happy
【なぜ、虐待が起こるのか?子どもの要因】
happy
営業でも使える「イエス」を引き出す切り口とは!?
happy
ニキビの解消にはスキンケアだけでなくサプリメントもおすすめ!
happy
コメント
この記事へのコメントはありません。
この記事へのトラックバックはありません。