老化は足から（１１７）足臨泣（あしりんきゅう）

健康な生活, 足の悩み

おはようございます。

おかの哲です。

老化は足から（１１７）足臨泣

毎日押す習慣づけるといい、、
ツボ押しのススメ、

名前から想像できるでしょうが、、
このツボ、押すと正直言って、、
かなり痛い、、足臨泣（あしりんきゅう）
足の痛みに効くのはお分かりでしょう、、、

さらに毎朝、寝起きが悪いあなた！
プッシュすればそのあまりの痛さに、、
眠気も吹っ飛ぶでしょう（笑）

頭痛・偏頭痛・腰痛や
経絡にも属するツボとのことで、、
ウエストやバストの
スタイルアップのツボとしても有名です、、

場所：画像の赤点のあたり（左右）

足の小指と薬指の間、
小指の骨を辿っていき
甲を足首の方に上り、
薬指の骨と交わるあたりにある
くぼみがそうです、、

毎日を楽しく粋に活き活き生きるために

もちろんここだけでなく、、
他のツボとの併用でプッシュしていって
徐々に習慣づけていってくださいね、、

さあ、今日も元気に行ってらっしゃい！

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