老化は足から（１２６）デトックス②

健康な生活

おはようございます。

おかの哲です。

老化は足から（１２６）デトックス②

”水分”と合わせてプッシュして、、
毒素を排出したい時のツボ、、、

天枢（てんすう）

これらをプッシュすることで
新陳代謝が活発になり、、
美肌効果や健康維持にプラスに、、

”良い運動”や”適正な食事”との組み合わせて、、
ダイエットの強い味方のツボにもなりますよ、、

場所：画像の赤点のあたり（左右）

へそから真横・左右に
指幅３本分離れた位置にあります、、

左右同時にプッシしましょう、、、

しっかり寝たのに疲れが取れない、、
全身が気だるい、、とかいった

「ホルモンのバランスや、
自律神経系が崩れてるかも？」と思われる、、、、
不調の黄色信号時にも、、オススメです、、

毎日を楽しく粋に活き活き生きるために

もちろんここだけでなく、、
他のツボとの併用でプッシュしていって
徐々に習慣づけていってくださいね、、

さあ、今日も元気に行ってらっしゃい！

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