冷え性を改善していく・からだの歪み

ストレス, 健康な生活, 足の悩み

以前冷え性の改善策で

「姿勢」をアップしていましたが、

それを含む感じかもしれませんが、

今回は、「からだの歪み」です。

まず

全身を映せる鏡の前に立ってみましょう。

そしてチェックしてみてくださいね。

真っ直ぐに立ったつもりでも

左右の足先の向きが揃ってなかったり、

頭やからだ全体がが傾いていたり

右（左）の肩が、下（上）がってたり、

ベルト（腰）もどちらかが下（上）がってたり。

Ｏ脚、X脚だったりするかもしれません。

例えば、運転するかたで、

肘掛に肘をついて運転する癖がある場合、

背骨や首も歪んでるかもしれません。

肩も前に出てるかもしれません。

ただ、なかには自分では

どこが歪んでるかわからないという

かたもいるかもしれません。

そのようなときは

専門家に診てもらいましょう。

いろいろと試したが一向に

冷え性が改善されないというあなたへ。

からだが歪んでるという

根本的なことを改善しないと

いろいろな対症療法をしても

冷え性からの解放には程遠いといっても

過言ではないと思います。

歪んでるということは

骨と骨の間から出てる

血管や神経線を圧迫して

血流や神経の通りが悪くなっているんです。

これらは、あなたが今まで長年かけて

悪くなってきて

その結果、歪んでいるのかもしれません。

ですから、数回通っただけで

改善されることはないかもしれません。

でも諦めないでくださいね。

生身のからだですから、、

通っていけば

良くなったり、元に戻ったり（悪くなったり）して

少しずつ改善されていきます。

生き続けると同様に

改善し続けること、、

なにごとも継続、

続けることです、、

  • コメント: 0

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。