おはようございます。
おかの哲です。
老化は足から(111)血海
毎日押す習慣づけるといい、、
ツボ押しのススメ、、
婦人科系疾患の名穴と言われてるそう、、、
子宮や卵巣などの血の巡りを良くするツボ、、
(107)の万能ツボ、三陰交ともあわせて、、
プッシュしましょう、、、
女性の毎月の不快な症状にも
オススメのツボ、血海(けっかい)、、
場所:画像の赤点のあたり(左右)
膝のお皿の内側の上端から
※指幅3〜4本分のところ、、
※改めて調べたが書籍によって違うため、、
まあ、足や手の指の太さ・長さは、、
人それぞれ違うってことで
膝を掴むように手を当てて、、
親指の腹で血海のツボを
(骨のキワを押すようにイメージして)プッシュ!
毎日を楽しく粋に活き活き生きるために
もちろんここだけでなく、、
他のツボとの併用でプッシュしていって
徐々に習慣づけていってくださいね、、
さあ、今日も元気に行ってらっしゃい!
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