老化は足から(119)承筋(しょうきん)
おはようございます。
おかの哲です。
老化は足から(119)承筋
毎日押す習慣づけるといい、、
ツボ押しのススメ、
今回のオススメのツボは承筋(しょうきん)
承山と合わせてプッシュしましょう!
場所:画像の赤点のあたり(左右)
ふくらはぎの中央ライン上の一番高いところ、、
「ひざ裏」と「承山」の中央あたりにあります、、
この時期寝てる時にふくらはぎの筋肉が、、
萎縮して「痛い!」って、
目を覚ますあなたへ
また、坐骨神経痛でのお悩みや、、
腰下肢筋肉痛とかにも有効とか、、
毎日を楽しく粋に活き活き生きるために
もちろんここだけでなく、、
他のツボとの併用でプッシュしていって
徐々に習慣づけていってくださいね、、
さあ、今日も元気に行ってらっしゃい!
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